被動(dòng)型無欲

它是用來形容想做一件事，又怕做不到，所以從來不表現(xiàn)出想要的樣子。

對(duì)于欲望，人人有之。我們會(huì)經(jīng)常性地不滿足，所以對(duì)于想要的東西苦苦追求，但最后的結(jié)果大多差強(qiáng)人意，這會(huì)讓我們覺得極度失望……

從此準(zhǔn)備，追求，努力成為了一類有點(diǎn)“尷尬”的事情。因?yàn)閺慕Y(jié)果上看，努力之后的得不到似乎與早早放棄沒什么差別，反而顯得有點(diǎn)“小可憐”。

由于這些內(nèi)心戲，“被動(dòng)型無欲”似乎成了年輕人的常態(tài)，我們“嘴上說著不要，內(nèi)心卻表現(xiàn)得很誠實(shí)……”

“佛系”真的無所謂？還是“認(rèn)真”在崩潰？

由于害怕外界的消極評(píng)價(jià)而對(duì)社交產(chǎn)生不舒服的、恐懼的情緒。

例：社交恐懼癥。在社交情境中表現(xiàn)出退縮、回避行為。對(duì)他們而言，“主動(dòng)”在操作上就是一件高門檻的事。社交焦慮者的消極被動(dòng)主要源于兩個(gè)方面：對(duì)外界評(píng)價(jià)的過分在意和過度解讀。于是選擇被動(dòng)再被動(dòng)，來避免觸發(fā)自己的焦慮和恐懼。

與此同時(shí)，他們還經(jīng)歷著一種趨避沖突（即同時(shí)具有趨近和逃避的心態(tài)）的困擾——既想和他人親近、建立聯(lián)結(jié)，又擔(dān)心別人會(huì)不喜歡自己，對(duì)自己做出負(fù)面的評(píng)價(jià)。

自我意識(shí)，和有意識(shí)地進(jìn)行關(guān)于自身思想和情緒的洞察是兩回事。自我意識(shí)指的是一種“無比強(qiáng)烈的感覺到自己的存在”的狀態(tài)

這種感覺是非常不舒服的。在下意識(shí)的遐想中，自己彷佛一直在被“注視”著；強(qiáng)烈地感受到自己的一舉一動(dòng)；不斷審視自己說出的每一句話；在人群中會(huì)有種“所有人都在看著我”的錯(cuò)覺——都是“自我意識(shí)”的體現(xiàn)。

自我意識(shí)弱的人，更容易達(dá)到“忘我”的狀態(tài)。在與他人的互動(dòng)中、在需要展現(xiàn)自己，或是該為自己發(fā)聲的場合，他們可以暫時(shí)忘記“自己”的存在，去表現(xiàn)自己，達(dá)成自己的目標(biāo)。用一句通俗的話來說，他們?cè)谌巳褐袥]有背負(fù)著那么重的“偶包”。

而自我意識(shí)高的人，則常常在人際和關(guān)系中產(chǎn)生羞恥和尷尬的感受“主動(dòng)”帶來的不確定和不安全感，會(huì)讓他們時(shí)刻處于煎熬之中——“我說錯(cuò)什么話了嗎？”、“我現(xiàn)在看起來一定很蠢”、“人家根本不想理我吧”、“我為什么要主動(dòng)丟臉”??。

因此，他們?cè)谌饲案蝗菀追砰_，顯得拘謹(jǐn)而被動(dòng)。他們相信，只要不主動(dòng)發(fā)起，自己就大概率可以避免這種侵入式的反芻思考，避免尷尬和羞恥感的折磨。被動(dòng)對(duì)他們而言像是一種不得已的自我保護(hù)。