如何辨別體內(nèi)是濕熱還是寒濕呢？

①看舌苔 ?濕熱：舌質(zhì)紅、舌苔厚膩；寒濕：舌苔白膩，有齒痕

②看面部 濕熱的人，面部愛出油，長痘；寒濕：面部蒼白或灰暗

③看口部 濕熱的人，容易口干口苦口臭，喜涼飲；寒濕的人，口淡口黏沒胃口，喜熱飲

④看身體 濕熱的人身體怕熱，愛出汗；寒濕的人身體怕冷

濕熱我們就清熱利濕燥飲，寒濕就散寒除濕