老年人總說(shuō)：“父母高，孩子一定高”；“孩子現(xiàn)在高，將來(lái)一定不會(huì)矮”；“二十三，竄一竄，以后會(huì)長(zhǎng)得”，這些觀點(diǎn)并不完全正確。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)現(xiàn)有矮小人口約3900萬(wàn)，4～15歲需要治療的患兒數(shù)量約700萬(wàn)，但是每年因?yàn)楦鞣N原因在內(nèi)的漏診人數(shù)巨大，僅有約5%的矮小寶寶引起家長(zhǎng)的注意，很多孩子錯(cuò)過(guò)了治療矮小癥的黃金期！

一、什么是矮小癥？

生長(zhǎng)矮小癥是指兒童身高與本民族、本地區(qū)、同性別兒童等相比較，低于正常兒童且區(qū)間為 2 個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（-2SD）或低于正常兒童生長(zhǎng)曲線第 3 百分位。

二、兒童身高與父母身高的關(guān)系

一般來(lái)講，在良好環(huán)境下成長(zhǎng)的兒童，其成年身高很大程度上取決于遺傳，其身高和父母平均身高之間的相關(guān)系數(shù)為75%，剩余的25%取決于兒童后天干預(yù)，所以父母高的家庭也有矮孩子，父母矮孩子不一定就矮呦。

三、兒童身高參考公式：

★男孩成年身高（厘米）=（父身高+母身高+13）÷2±5厘米

★女孩成年身高（厘米）=（父身高+母身高-13）÷2±5厘米

四、導(dǎo)致身高缺陷的因素

1、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良；

2、睡眠不足；

3、長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；

4、發(fā)育過(guò)早；

5、長(zhǎng)期糖皮質(zhì)激素治療；

6、遺傳和染色體變異；

7、疾病導(dǎo)致的生長(zhǎng)激素缺乏或分泌不足；

8、其他：慢性感染、嚴(yán)重地中海貧血等。

五、身高后天追趕的方法

01、飲 食

小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育期，家長(zhǎng)要保證孩子均衡營(yíng)養(yǎng)。生活條件允許的情況下建議兒童每天喝適量牛奶，吃1-2個(gè)雞蛋，葷菜以牛肉、魚、蝦等高蛋白為主，每天都需要吃至少1種以上的新鮮時(shí)令蔬菜、水果。注意：避免盲目進(jìn)食各種營(yíng)養(yǎng)性補(bǔ)品。

02、運(yùn)動(dòng)、睡眠

處于生長(zhǎng)發(fā)育期的無(wú)特殊疾病的兒童，每天至少有半小時(shí)至1小時(shí)的體育活動(dòng)，如：慢跑或跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、跳起摸高、打籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)子有好處。每天保證9～10小時(shí)以上睡眠。

03、重視兒童生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)

家長(zhǎng)可以在每天的同一時(shí)間、固定地點(diǎn)測(cè)量孩子的身高，對(duì)照兒童身高生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，觀察兒童生長(zhǎng)發(fā)育情況。從生長(zhǎng)速率上來(lái)說(shuō)，3歲以下兒童每年生長(zhǎng)小于7厘米；3歲到青春期每年生長(zhǎng)小于5厘米/年；青春期每年生長(zhǎng)小于6厘米，家長(zhǎng)應(yīng)該警惕孩子可能是身高發(fā)育異常，須及早到專業(yè)內(nèi)分泌科或者兒童保健科咨詢檢查。

廣州天使兒童醫(yī)院

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