化療期間吃什么升白細(xì)胞快 ? 大家普遍認(rèn)為秋天是非常適合滋補(bǔ)的季節(jié)。所以,一到秋天,我和我的媽媽就開(kāi)始尋找適合給我的爸爸滋補(bǔ)的食物,而我發(fā)現(xiàn)我的爸爸最近特別喜歡喝湯。我還進(jìn)行了查詢，書(shū)里都建議，在這個(gè)時(shí)候在飲食搭配上，應(yīng)該多喝一些補(bǔ)氣補(bǔ)血、降燥火的湯品?，F(xiàn)在，我爸爸通常在上午10點(diǎn)的時(shí)候會(huì)加餐兩袋RZLAAT免疫素，然后在下午三四點(diǎn)的時(shí)候會(huì)吃一頓湯。當(dāng)然,湯里的食物也必須和湯一起吃?？偟膩?lái)說(shuō),現(xiàn)在老爸的一天營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是足夠的。 現(xiàn)在我們準(zhǔn)備分享一道非常滋補(bǔ)的湯品——菇菌排骨湯，其中添加了蟲(chóng)草花、竹筍和平菇，這些都是清補(bǔ)的食材，非常適合在這個(gè)時(shí)節(jié)食用。 菌類和排骨燉湯。 材料包括： 原料包括一斤排骨、適量蟲(chóng)草花、三朵平菇、一根竹筍、適量茯苓、五顆大棗、適量枸杞子、一段小蔥、三片生姜、少量胡椒粉、適量鹽和少量味精。

制作 1.排骨在冷水中泡一段時(shí)間以去除鮮血，同時(shí)將小蔥塊、大棗、茯苓、枸杞子也留出一些并清洗好。 2. 在鍋中將排骨放進(jìn)去, 加入冷水, 用大火燒開(kāi), 然后煮十分鐘, 然后將其撈出來(lái)并瀝干水份。 將食材各自打花刀,竹筍切成條,平菇一個(gè)切割成4塊,并預(yù)留生姜片。 將經(jīng)過(guò)瀝水的排骨放入石鍋內(nèi)，加入生姜片和蔥段，之后加入適量的冷水，用大火將其燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)換為小火。 5,將所有的食材放入鍋中，慢燉40分鐘。 6,差不多到時(shí)間了,鍋里加入鹽,味精,白胡椒粉,拌勻后就可以關(guān)火了。 【營(yíng)養(yǎng)分析】： 研究發(fā)現(xiàn)，蟲(chóng)草花是一種富含高蛋白食物，具有一種化學(xué)物質(zhì)可以具有抗癌功效，此外，它還可以增強(qiáng)免疫力，抗氧化性，并延緩衰老。 竹筍具有清熱化痰和促進(jìn)消化的作用，并且富含膳食纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。