文/圖： ?正氣站樁學(xué)堂

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口水多是好事還是壞事？

經(jīng)常有樁友說(shuō)在站樁時(shí)感到口水很多，其實(shí)這是非常好的現(xiàn)象，說(shuō)明在站樁時(shí)身體放松且開(kāi)始入靜了。那么口水有站樁中有什么作用？我們先來(lái)看下口水的定義。

以下內(nèi)容來(lái)自百度百科的解釋。

口水的作用：

口水又叫唾液是一種消化液，其中絕大部分是水，同時(shí)還含黏蛋白和淀粉酶等。唾液不僅可以濕潤(rùn)口腔，軟化食物，便于吞咽；淀粉酶可以促使淀粉分解為麥芽糖，增強(qiáng)消化；唾液還可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)彤愇?，保持口腔?jīng)常清潔。另外，唾液還含有溶菌酶，具有殺菌作用。黏蛋白可保護(hù)胃黏膜，增加胃黏膜抗腐蝕作用。

口水的組成：人的唾液水分占80%；有機(jī)物主要有黏蛋白、黏多糖、唾液淀粉酶、溶菌酶、免疫球蛋白（IgA、IgG、IgM）、血型物質(zhì)（a、B、H）、尿素、尿酸和游離氨基酸等；無(wú)機(jī)物有Na+、K+、Ca2+、Cl-、HCO3-以及一些氣體分子。

口水在道家修煉中的作用

道家內(nèi)丹修煉中指出，人的口水來(lái)自于腎精，口水越多，腎精越充滿，人的筋骨內(nèi)臟越健康。內(nèi)丹修煉過(guò)程中的“玉液還丹”和“金液還丹”，說(shuō)的就是通過(guò)修煉達(dá)到水火交融，心腎相交的身體狀態(tài)所產(chǎn)生的津液，這個(gè)津液口水因?yàn)楦侍鹎遒?，所以被道家稱為甘露，也叫刀珪。而將此津液咽下至下丹田，去滋養(yǎng)那一點(diǎn)先天的靈光，來(lái)達(dá)到所謂的“心氣合一”境界。由此可見(jiàn)，口水在人體中的重要作用。

為什么站樁時(shí)口水會(huì)增多

當(dāng)我們站樁時(shí)感覺(jué)到口水開(kāi)始增多時(shí)，表明了身體開(kāi)始放松并且開(kāi)始要入靜了。因?yàn)榇藭r(shí)大腦皮層的刺激減少，交感神經(jīng)的興奮程度也降低了，而副交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)。副交感神經(jīng)和交感神經(jīng)兩者在機(jī)能上完全相反，有相互拮抗作用，其主要功能是使瞳孔縮小，心跳減慢，皮膚和內(nèi)臟血管舒張，小支氣管收縮，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，括約肌松弛，唾液分泌增多等。

站樁時(shí)如何使口水增加？

前面講過(guò)，站樁時(shí)口水增加了，主要是由于身體放松且開(kāi)始要入靜了，那么要使口水增加的方法就是讓身體放松且入靜。如何做到呢？請(qǐng)點(diǎn)擊下方鏈接查看：

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結(jié)語(yǔ)：對(duì)于站樁中口水的增多現(xiàn)象，我們?cè)诰毩?xí)時(shí)，無(wú)需去刻意做到口水增多，只需保持好身體的松、靜、自然即可。如果刻意去使用方法來(lái)增加口水，那也只是人為的，并不是身體給予的，達(dá)不到真正養(yǎng)生的效果。總結(jié)為四個(gè)字“順其自然”。