你有沒有這種感覺，現(xiàn)代人的體質(zhì)越來越差，各種基礎(chǔ)病、慢性病越來越年輕化。年輕人呢，跟老一輩年輕的時(shí)候也是沒法比，年紀(jì)輕輕的，身上就不是這兒疼就是那兒疼的，如果說原因呢，有很多，像壓力大、久坐運(yùn)動(dòng)太少、環(huán)境變差、疾病升級等等，但我認(rèn)為最重要的呢，就是脾胃跟不上了！

脾胃為什么有這么大的影響，怎么理解呢？其中最重要的原因就是脾胃呢是人的后天之本，這個(gè)本，就是根本的意思。就是說身體后天的問題，跟脾胃的關(guān)系都很大。很多中醫(yī)大家，在調(diào)理各種疾病的時(shí)候，都喜歡從脾胃入手，像心腦血管疾病、風(fēng)濕痹痛、慢性肝腎疾病、頸椎病，甚至有些人體質(zhì)差、愛感冒，從脾胃論治的效果都很不錯(cuò)。因?yàn)槠⑽甘菤庋?，這些疾病沒有一個(gè)跟氣血脫得了關(guān)系。所以，如果說增強(qiáng)體質(zhì)有什么簡便的法門，那就是養(yǎng)好脾胃！

說起養(yǎng)脾胃，最常見的就是脾虛。這種人胃里總是不舒服，吃什么都不香，還胸悶氣短、頭暈?zāi)X脹，容易腹瀉。時(shí)間長了氣血生化不足，體質(zhì)虛弱，很容易生病。這種呢，可以參考四君子丸。

第二種是脾胃虛寒，最大的特點(diǎn)是怕冷，尤其是對吃的東西很敏感，吃點(diǎn)涼的冰的，很快就要拉肚子，肚子冷痛，四肢冰涼，因?yàn)橄缓茫眢w也顯得消瘦。那么這種呢，可以參考附子理中丸。

第三種，是脾胃虛弱，不能運(yùn)化水液，以致水濕邪氣泛濫。邪氣就像垃圾一樣停在中焦，讓上焦呢得不到濡養(yǎng)，頭暈?zāi)X花，思維遲鈍，神疲乏力。消化也不正常了，腹痛腹脹，經(jīng)常拉肚子，大便粘馬桶。這種可以參考參苓白術(shù)散或者人參健脾丸等。

最后一種，脾虛氣陷證。這種是脾虛證久久不得調(diào)理，脾氣過于虧虛的結(jié)果。脾氣無力升提內(nèi)臟，維持內(nèi)臟的位置，所以出現(xiàn)胃下垂、久瀉脫肛、子宮脫垂等癥狀。另一方面脾氣無力輸布精微物質(zhì)到其他臟腑，臟腑失養(yǎng)，血液不得固攝，人可能會(huì)發(fā)熱和各種出血。這種呢，可以參考補(bǔ)中益氣丸。

好了，那今天分享到這里就結(jié)束了，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請長按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)李小娟