站在痛苦之外去規(guī)勸正在受苦的人，是一件很容易的事，而身處痛苦的人，想要挽救自己，則很難很難……

“我要怎樣才能不痛苦的活著？”“給我一個活下去的理由吧，求你了！”

“沒有人能理解我，也沒有人會真正的關(guān)心我?！薄?...”

以上是抑郁癥患者的內(nèi)心獨白！

根據(jù)世界衛(wèi)生組織報告顯示

全球每年有超過80萬的人自殺，相當于秒針每走過40下，就會有一個人選擇結(jié)束自己的生命。

現(xiàn)代人的崩潰，都是悄然無聲的

抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且具有普遍高發(fā)、高復(fù)發(fā)特點的心境障礙。

為什么會患上抑郁癥？

目前，抑郁癥這種心理疾病的成因并無定論，一般人都覺得抑郁癥只是心理原因造成的。

哈佛醫(yī)學(xué)專家則認為，抑郁癥的成因有很多，包括大腦對于心境的錯誤調(diào)節(jié)、基因易損性、生活中的壓力事件、和藥物使用問題等。

我國的一些學(xué)者也認為，抑郁癥不單純是心理問題，還和某些人體器官、組織結(jié)構(gòu)發(fā)生病理性改變有關(guān)。

2003年愚人節(jié)
?張國榮選擇跟這個世界告別

他說：“Depression(沮喪、抑郁)，多謝各位朋友，多謝麥列菲菲教授。一年來很辛苦，不能再忍受，多謝唐先生，多謝家人，多謝肥姐。我一生沒做壞事，為何會這樣？”

當這段文字被公之于眾的時候，很多人都覺得難以接受。也是從這個時刻，“抑郁癥”開始被關(guān)注！

可是每當看到抑郁自殺的新聞，身邊有些不理解的長輩就會感嘆：現(xiàn)在的年輕人就是嬌氣，抗壓能力太差了。在他們眼里，人生“沒有吃不了的苦，沒有過不去的坎”。他們認為，所謂的抑郁不過是矯情呻吟，只要勸一勸，想開了，抑郁癥就可以自愈。

然而事實并非如此，沒有人知道抑郁癥患者在離開前，經(jīng)歷了怎樣的掙扎。沒有人知道他們在黑暗里煎熬得有多辛苦，盡管他們很努力地嘗試，卻依然徒勞無功。

對于情緒的漫漫深淵，抑郁癥患者無能為力，只能在絕望中走上懸崖。抑郁癥是寫在人類基因里的藍色隱憂，我們每個人在一生中的某一個階段，都有患上抑郁癥的可能。

無論如何，請對抑郁癥患者多一些理解與溫柔，因為他們光是活著，都已經(jīng)是竭盡全力了。

抑郁癥是一種精神疾病，就像普通身體疾病一樣常見。得了抑郁癥并不代表一個人的人格有缺點，也不要認為只靠自己硬撐就能克服這個疾病。