大家最近好像對(duì)電動(dòng)牙刷非常感興趣，因?yàn)槲沂盏搅朔浅６喔妱?dòng)牙刷相關(guān)的咨詢，比如大家關(guān)心的“醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？”這個(gè)問(wèn)題。作為一名健康博主，于文使用電動(dòng)牙刷多年，對(duì)電動(dòng)牙刷還是比較了解的，今天寫這篇文章的目的就是問(wèn)答一下大家的問(wèn)題，曝光一些少為人知的傷牙危害，對(duì)電動(dòng)牙刷感興趣的朋友趕快進(jìn)來(lái)看吧！

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上圖中都是我親身使用過(guò)的電動(dòng)牙刷。

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一、醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？我與十幾位專業(yè)牙醫(yī)針對(duì)電動(dòng)牙刷進(jìn)行了詳細(xì)的交流，醫(yī)生們對(duì)電動(dòng)牙刷的態(tài)度主要為以下兩種：

1：醫(yī)生推薦國(guó)人使用電動(dòng)牙刷

醫(yī)生是很推薦大家使用電動(dòng)牙刷的，那些說(shuō)醫(yī)生不推薦使用電動(dòng)牙刷的多是在以訛傳訛。我國(guó)口腔素質(zhì)較差，幾乎人人都存在口腔問(wèn)題，更需要使用電動(dòng)牙刷來(lái)更好地清潔口腔，保護(hù)牙齒健康，大多數(shù)專業(yè)醫(yī)生都推薦國(guó)人用電動(dòng)牙刷。下面為權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的專業(yè)牙醫(yī)意見(jiàn)統(tǒng)計(jì)圖，結(jié)果顯示，大多數(shù)醫(yī)生都推薦國(guó)人使用電動(dòng)牙刷。

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2：部分醫(yī)生會(huì)不建議一些口腔環(huán)境特殊的人群使用電動(dòng)牙刷

小部分慎重保守的醫(yī)生，會(huì)提醒一些口腔環(huán)境特殊人不使用電動(dòng)牙刷，分別為不滿四歲的兒童；六十五歲以上的高齡老人；口腔問(wèn)題嚴(yán)重的人；患有突發(fā)性口腔問(wèn)題的人以及做完口腔醫(yī)學(xué)治療沒(méi)多久的人。這些人口腔環(huán)境特殊，不能盲目使用電動(dòng)牙刷，需要根據(jù)專業(yè)牙醫(yī)意見(jiàn)來(lái)判斷。

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二、嚴(yán)防三大傷牙危害

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？醫(yī)生推薦大家使用電動(dòng)牙刷，但牙醫(yī)也忠告大家，務(wù)必小心電動(dòng)牙刷的三大傷牙危害。因?yàn)樵谖覈?guó)，超九成國(guó)人患牙周疾病（如下圖），國(guó)人的口腔耐受度低，尤其是很多人對(duì)自己牙齒疾病沒(méi)有基本認(rèn)識(shí)，普遍認(rèn)為我的牙齒不疼不癢就是健康，但牙病的特點(diǎn)就在于不到晚期是不疼不癢的，這也造成很多人誤以為自己口腔健康，盲目的購(gòu)買震頻超標(biāo)、低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，結(jié)果導(dǎo)致傷牙案例頻頻出現(xiàn)！

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電動(dòng)牙刷比較常見(jiàn)的危害有以下幾種：

危害1、牙齒被過(guò)度摩擦，導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，牙本質(zhì)暴露，容易誘發(fā)牙齒酸痛、牙齒敏感、牙齦出血等問(wèn)題。

危害2、國(guó)人的口腔問(wèn)題是比較復(fù)雜的，電動(dòng)牙刷的選擇或使用不正確，都可能會(huì)加重口腔問(wèn)題！

危害3、國(guó)人的口腔素質(zhì)較差，若是長(zhǎng)期使用不適合自己的電動(dòng)牙刷，易導(dǎo)致慢性傷牙，用戶通常難以察覺(jué)，很多人在幾個(gè)月甚至幾年以后，漸漸出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等嚴(yán)重的口腔問(wèn)題時(shí)，才意識(shí)到自己被傷牙了！

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三、選購(gòu)電動(dòng)牙刷的四大禁忌

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？醫(yī)生建議大家使用電動(dòng)牙刷，但電動(dòng)牙刷的傷牙危害也不能忽略，那為什會(huì)有傷牙危害呢？為此，我找來(lái)了電動(dòng)牙刷使用者主要傷牙原因分析圖（見(jiàn)下圖：摘自口腔論壇）。從中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分的傷牙問(wèn)題都是選購(gòu)到不專業(yè)、不規(guī)范的產(chǎn)品導(dǎo)致的，我們可以總結(jié)出選購(gòu)電動(dòng)牙刷的四大禁忌：

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禁忌1：不考慮自身的牙齒耐受度，一味追求高震感的電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷的震感普遍比較強(qiáng)，而電動(dòng)牙刷行業(yè)中又盛行堆高震頻。電動(dòng)牙刷的工作原理就是靠于牙齒接觸產(chǎn)生的摩擦來(lái)清潔牙齒，如果摩擦力度過(guò)大、時(shí)間過(guò)程，很容易傷牙。

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禁忌2：盲目選購(gòu)、使用電動(dòng)牙刷

國(guó)人口腔素質(zhì)比較差，而牙病在早期中期幾乎都不疼不癢，很容易誤認(rèn)為自己口腔健康，于是不關(guān)心潔牙工具的選擇與使用，結(jié)果買到了震頻超標(biāo)、刷毛劣質(zhì)的不專業(yè)產(chǎn)品，導(dǎo)致了傷牙問(wèn)題的發(fā)生！

禁忌3：過(guò)度追求牙齒美白，使用號(hào)稱可以快速美白的電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷從原理上講就根本沒(méi)有牙齒快速美白，快速清潔牙菌等功能，這些都是一些不專業(yè)的品牌的噱頭罷了，就是為了吸引愛(ài)美人士和那些對(duì)焦慮于牙齒疾病的消費(fèi)者。且不說(shuō)電動(dòng)牙刷是否真的有快速美白的效果，光是快速美白需要的高震頻就不是國(guó)人的口腔能承受的。

禁忌4：圖便宜，買價(jià)位低的劣質(zhì)電動(dòng)牙刷

生產(chǎn)低價(jià)電動(dòng)牙刷的廠家為了能降低成本，會(huì)使用廉價(jià)的材料，甚至是二手料來(lái)生產(chǎn)電動(dòng)牙刷，這對(duì)口腔健康而言十分危險(xiǎn)。劣質(zhì)的刷毛和馬達(dá)，不但清潔效果不好，還很容易傷牙。比較典型的就是空心馬達(dá)，這種馬達(dá)在使用時(shí)可能會(huì)突然加大震頻力度，牙齦牙齒難以承受突然的高壓，就容易引起牙出血、牙病加重等問(wèn)題。

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除了要避免上述選購(gòu)禁忌外，大家還要注意分辨商家的虛假，對(duì)于商家宣傳自家產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，大家不要輕信，因?yàn)樗鼈兇蠖喽甲霾坏?，如果盲信選購(gòu)的話大概率是會(huì)傷牙的。為了免于被坑，我從專業(yè)實(shí)驗(yàn)機(jī)構(gòu)找來(lái)的多款電動(dòng)牙刷清潔力與舒適感數(shù)據(jù)，大家可以從中了解到真正有護(hù)齦護(hù)齒技術(shù)的電動(dòng)牙刷，我還為大家?guī)?lái)了幾款非常棒的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品供大家參考。

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，公認(rèn)的扉樂(lè)專業(yè)度最高，大量數(shù)據(jù)實(shí)驗(yàn)機(jī)構(gòu)測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，扉樂(lè)的發(fā)燒性能是千元機(jī)型內(nèi)表現(xiàn)最佳的，無(wú)論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場(chǎng)景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到發(fā)燒性能清潔力，源于僅專注高性能和不傷牙方向，死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒(méi)有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級(jí)20多次。

扉樂(lè)實(shí)現(xiàn)清潔力強(qiáng)勁且降低刷牙80%傷害，有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火。扉樂(lè)作為各大權(quán)威平臺(tái)評(píng)選的“專業(yè)級(jí)品牌”，其專業(yè)、強(qiáng)悍性能、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。

而飛利浦作為國(guó)際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業(yè)務(wù)，他們家震感和動(dòng)力很強(qiáng)，擺幅角度較大。不過(guò)作為歐美品牌，震頻和動(dòng)力跨度小，更適合歐美人群，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高，不過(guò)不支持試用，拆封不退，刷頭一年費(fèi)用80元左右。

扉樂(lè)支持試用，限時(shí)送5年刷頭，能節(jié)約大幾百。飛利浦不支持試用，刷頭較貴，一年需要150元左右。

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四、優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷的八大選購(gòu)技巧

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？知道了選購(gòu)禁忌還不夠，我們還需要學(xué)會(huì)選購(gòu)技巧之后再入手電動(dòng)牙刷，才不用擔(dān)心選到不規(guī)范的劣質(zhì)產(chǎn)品。為了能夠讓大家輕松選到優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，我總結(jié)了八大選購(gòu)技巧。

1、買磨圓率在80%以上的款式

刷毛的磨圓率需要大家重點(diǎn)關(guān)注，如果磨圓率低，容易磨損牙齒、劃傷牙齦，國(guó)人選牙刷，要選磨圓率在80%以上的產(chǎn)品！

2、擺幅角度要控制在3-9度內(nèi)

擺幅對(duì)于影響著電動(dòng)牙刷的清潔力和護(hù)牙效果，大家在選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)不要忽略了它，在3-9度之內(nèi)的擺幅比較適合國(guó)人。

3、檔位越豐富越好

檔位更豐富的電動(dòng)牙刷，使用時(shí)可選擇性更強(qiáng)，與動(dòng)態(tài)變化的口腔環(huán)境更加適配！也能滿足更多清潔需求。

4、支持試用的品牌更值得買

現(xiàn)在的電動(dòng)牙刷要是只看參數(shù)，基本看不出區(qū)別。這是七天無(wú)理由退換護(hù)齦顯得很重要了，可以保證大家能親自上嘴體驗(yàn)，好不好用真不是看配置參數(shù)表能看出來(lái)的，而是要試出來(lái)的，上嘴實(shí)測(cè)能接受覺(jué)得好用，才是硬道理！

5、選專業(yè)實(shí)力抗打的產(chǎn)品

很多網(wǎng)紅品牌，表面看著還不算很糟，但很多都是工廠貼牌代工，在護(hù)齦護(hù)牙、人群匹配度、震頻范圍等各方面的優(yōu)化提高，也只有及格分。之后再通過(guò)大量地營(yíng)銷去收割用戶，傷牙率較專業(yè)品牌高出三倍不止，使用后刷牙出血、牙疼還是輕的，時(shí)間久了甚至?xí)?dǎo)致牙周炎加劇、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等問(wèn)題！從下圖中也可以看出二者的差距之大：

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6、刷毛軟硬度要適中

刷毛的軟硬度很重要。刷毛質(zhì)地過(guò)軟的牙刷清潔力不足，刷毛過(guò)硬的牙刷容易傷牙，所以建議大家選擇刷毛軟硬度適中的電動(dòng)牙刷。

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7、優(yōu)選搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷

大家要盡量選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷，這種馬達(dá)屬于電動(dòng)牙刷電機(jī)中比較優(yōu)質(zhì)的，多為中高端機(jī)型搭載，內(nèi)部靠磁場(chǎng)帶動(dòng)，噪音小，刷牙體驗(yàn)好，更推薦大家購(gòu)買。

8、推薦大家使用聲波震動(dòng)式電動(dòng)牙刷

市面上的電動(dòng)牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩種，旋轉(zhuǎn)式更適合歐美人，動(dòng)力比較輕足，容易磨損牙齦牙齒。聲波式清潔力也不錯(cuò)而且更護(hù)牙，清潔范圍也更廣，大家最好買聲波式的電動(dòng)牙刷。

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五、使用電動(dòng)牙刷有哪些好處

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？醫(yī)生之所以推薦大家使用電動(dòng)牙刷，一個(gè)主要的原因就是電動(dòng)牙刷有很多好處。而且我國(guó)的成年人患有牙病、牙周病的人數(shù)占比高，占到總數(shù)的90%以上。國(guó)人口腔環(huán)境日益復(fù)雜，護(hù)理起來(lái)更加困難，急需電動(dòng)牙刷這樣的清潔工具來(lái)護(hù)理口腔，因此牙醫(yī)一直推薦大家使用電動(dòng)牙刷。

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電動(dòng)牙刷好處眾多，我只簡(jiǎn)要為大家介紹幾點(diǎn)：

好處1、電動(dòng)牙刷清潔力更強(qiáng)，有效預(yù)防及改善牙??！

電動(dòng)牙刷的清潔力遠(yuǎn)超手動(dòng)牙刷幾十倍，在手動(dòng)牙刷清潔不到位的牙根、牙縫、牙齦溝、智齒等牙病高發(fā)區(qū)也有很出色的清潔效果，有效清除牙菌斑，有預(yù)防和改善牙病的作用。

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好處2、電動(dòng)牙刷可以去除口臭

電動(dòng)牙刷可以全面高效地刷凈頑固的牙垢以及食物殘?jiān)?，避免出現(xiàn)口腔異味，讓口氣變得更清新!

好處3：電動(dòng)牙刷震頻穩(wěn)定，力度可控

電動(dòng)牙刷的震頻均勻穩(wěn)定，可以用精準(zhǔn)的力度來(lái)清潔牙齒。而手動(dòng)牙刷因?yàn)橛脩粜枰饔^掌握刷牙力度，在很多特殊角度的位置都難以發(fā)力，經(jīng)常會(huì)有清潔死角，導(dǎo)致牙菌斑滋生。

好處4：電動(dòng)牙刷有牙齒美白作用

長(zhǎng)時(shí)間使用電動(dòng)牙刷，能夠可以讓牙齒重回亮白色澤！而手動(dòng)牙刷無(wú)法清除頑固的牙垢、茶漬等，沒(méi)有明顯的美白效果。

好處5、電動(dòng)牙刷清潔效率高，更加省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷的清潔效率更高，比較省時(shí)省力，刷牙兩分鐘的效果是手動(dòng)牙刷刷十幾分鐘都趕不上的，特別適用于學(xué)生黨和上班族等人群！

醫(yī)生推薦使用電動(dòng)牙刷嗎？并不是所有的電動(dòng)牙刷醫(yī)生都支持使用的，牙醫(yī)推薦大家使用的是專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，只有優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷才會(huì)給口腔健康帶來(lái)好處。希望今天分享的內(nèi)容，能夠切實(shí)地幫助到大家，讓大家遠(yuǎn)離那些不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，學(xué)會(huì)如何甄選專業(yè)不傷牙的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，保護(hù)好我們的口腔健康。

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