對(duì)小學(xué)生來說可能不健康,但對(duì)我們來說剛剛好!

【炸雞腿、炸雞排】需要準(zhǔn)備的食材
【主料】雞小腿、雞胸肉(共1.8千克)
【香料】咖喱粉10克、大蒜粉10克、黑胡椒粉20克、洋蔥粉10克、小蘇打10克、鹽20克、雞粉30克、土豆淀粉50克、泡打粉10克、糖30克、十三香10克、秦椒面20克
【裹粉】中筋面粉600克、玉米淀粉120克、小麥淀粉80克、洋蔥粉20克、大蒜粉20克、雞粉24克、黑胡椒10克、泡打粉10克、一點(diǎn)辣椒粉
【面糊】中筋面粉和水的比例大概是1 : 2,加一撮鹽、一點(diǎn)點(diǎn)泡打粉、一個(gè)雞蛋
1、腌制
①小雞腿稍微清洗一下,雞胸肉從中間切開(不要完全切斷)
②將下圖中的腌料混合在一起

③1.8千克雞肉,放入90克的腌料,300克的水,8克香油,還有1.8個(gè)雞蛋裝拌均勻蓋上保鮮膜放入冰箱腌制
2、準(zhǔn)備裹粉和面糊
①盤中加入中筋面粉600克、玉米淀粉120克、小麥淀粉80克、洋蔥粉20克、大蒜粉20克、雞粉24克、黑胡椒10克、泡打粉10克、一點(diǎn)辣椒粉攪拌均勻備用
②面糊,中筋面粉和水的比例大概是1 : 2,加一撮鹽、一點(diǎn)點(diǎn)泡打粉、一個(gè)雞蛋攪拌至可以變成一條線

3、炸制
將腌制好的雞腿或雞胸肉放入面糊中,再放到裹粉上壓實(shí),油溫180度炸熟即可(大約需要3~4分鐘)

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