在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子的身高一直是父母心里的重中之重。家長(zhǎng)們每一次給孩子量身高，都是既興奮又擔(dān)心。量身高固然重要，但是家長(zhǎng)往往容易忽視了一點(diǎn)，那就是量身高也有講究。

許多家長(zhǎng)都覺(jué)得，量身高是一件很簡(jiǎn)單的事。認(rèn)為無(wú)非就是拿把尺子，讓孩子站好，記錄當(dāng)時(shí)的身高數(shù)據(jù)就完事，或者一些家長(zhǎng)隔上一年半載的才給孩子量身高，這些做法都是不正確的。

給孩子測(cè)量身高的意義是通過(guò)身高數(shù)據(jù)觀測(cè)孩子的生長(zhǎng)速率，了解孩子的生長(zhǎng)潛能。這就要求家長(zhǎng)要定時(shí)地給孩子測(cè)量身高，高骼身高管理課堂建議一般是至少每三個(gè)月量一次，這樣的數(shù)據(jù)較為科學(xué)準(zhǔn)確。

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同時(shí)，要想獲得準(zhǔn)確的身高數(shù)據(jù)，每次測(cè)量時(shí)最好保證“三同”和“四點(diǎn)”。

“三同”即測(cè)量身高時(shí)在同一個(gè)測(cè)量時(shí)間段、同一個(gè)測(cè)量尺、同一個(gè)測(cè)量者。

人一天之中的身高是有變化的，早晨最高，晚上最矮，一般會(huì)有1-2厘米的差距。這是因?yàn)榘滋烊私?jīng)過(guò)一整天的工作和學(xué)習(xí)后，全身各肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶都處于緊張和壓縮的狀態(tài)，脊椎骨會(huì)緊緊靠在一起；晚上通過(guò)一整夜的睡眠休息，脊柱又會(huì)因?yàn)榉潘啥兊蒙陨蚤L(zhǎng)一些。因此，每次的身高測(cè)量最好在同一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，這樣的數(shù)據(jù)才準(zhǔn)確。

目前在家測(cè)量身高，常見(jiàn)的方式有兩種，一種是直接購(gòu)買(mǎi)一個(gè)身高尺，另一種是讓孩子靠墻站立，然后再用尺子量出對(duì)應(yīng)的長(zhǎng)度，這兩種方式都能準(zhǔn)確測(cè)量出身高。需要注意的是，為避免測(cè)量時(shí)的誤差，最好使用同一把測(cè)量尺。同時(shí)，不同的人看測(cè)量尺的方式和角度也會(huì)不同，建議每次由同一個(gè)人測(cè)量。

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“四點(diǎn)”則是在測(cè)量時(shí)要讓被測(cè)量者的頭部、肩膀、臀部、腳后跟都要緊挨著身高尺或者墻壁。測(cè)量時(shí)脫掉鞋襪、身體保持在一條直線(xiàn)上才能獲得準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

此外，家長(zhǎng)們還需注意，每次測(cè)量完后要及時(shí)做好記錄，身高數(shù)據(jù)、測(cè)量的日期都需要寫(xiě)清楚，避免后期弄混。

兒童的成長(zhǎng)是一個(gè)從量變到質(zhì)變不斷積累的過(guò)程，家長(zhǎng)們一定要定時(shí)檢測(cè)孩子的身高。這不僅可以了解孩子這一階段的生長(zhǎng)狀況，將一次次靜態(tài)的、孤立的身高數(shù)據(jù)，轉(zhuǎn)換成動(dòng)態(tài)的、完整的成長(zhǎng)記錄。同時(shí)，定期對(duì)兒童身高進(jìn)行測(cè)量，也可以盡早發(fā)現(xiàn)他們生長(zhǎng)速度的變化，若有不正常的地方，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。