吳大姐今年56歲，老伴因肺癌早早離世，兒子和媳婦又在外面打工，吳大姐一個(gè)人帶著孫子在老家生活，兒子平時(shí)每月也會(huì)打過(guò)來(lái)不少的生活費(fèi)，再加上吳大姐姐平時(shí)很節(jié)約所以基本上用不了多少錢(qián)，就在前段時(shí)間，吳大姐姐喉嚨不舒服，吃飯咽東西也有點(diǎn)難受，在想是不是上火了，于是就隨便的吃了點(diǎn)藥，一個(gè)星期過(guò)去了，吳大姐感覺(jué)更難受了，感覺(jué)呼吸困難，吳大姐急忙去醫(yī)院檢查時(shí)，檢查出甲狀腺癌。

吳大姐不能理解自己不抽煙不喝酒，為什么會(huì)得癌癥

本來(lái)，吳大姐在生活中很節(jié)儉，但對(duì)孫子真的很好，知道吃水果對(duì)孩子有好處，吳大姐經(jīng)常買(mǎi)各種各樣的水果給孫子吃，但是，每次兩三天吃不完，有些水果就開(kāi)始有點(diǎn)軟變質(zhì)，吳大姐也不會(huì)扔掉，所以切掉了開(kāi)始變質(zhì)的一半，另一半自己吃，醫(yī)生詢(xún)問(wèn)后，發(fā)現(xiàn)吳大姐罹患甲狀腺的主要因素。

甲狀腺醫(yī)生：這1“水果”比煙酒更能破壞甲狀腺，即使免費(fèi)送也不要吃

吳大姐切掉了變質(zhì)的一部分，吃了完好無(wú)損的部分，其中也有很多細(xì)菌和病原菌等，特別是黃曲霉毒素被稱(chēng)為一級(jí)致癌物，是損害甲狀腺健康、誘發(fā)甲狀腺癌的重要危險(xiǎn)因素之一，不利于甲狀腺健康。

為了保護(hù)甲狀腺的健康，也不要吃這三種食物

1 :豆制品

如果想保護(hù)甲狀腺的健康，請(qǐng)注意控制豆制品的攝入量，大豆的雌激素水平非常豐富，經(jīng)常吃豆制品可能會(huì)刺激甲狀腺。 特別是豆腐中蛋白和卵磷脂的含量也非常豐富，這些物質(zhì)會(huì)增加雌激素的分泌，增加對(duì)甲狀腺的損傷。

2 :高碘食品

為了維持甲狀腺的健康，要適量攝取碘, 碘攝入量過(guò)少會(huì)引起甲狀腺功能亢進(jìn)和甲減，總之不利于甲狀腺健康，也可能引起甲狀腺結(jié)節(jié),生活中高碘的食物非常多，常見(jiàn)的有紫菜、海帶等。

3 :十字花科蔬菜

其實(shí)大家經(jīng)常吃的白菜、西蘭花、卷心菜等,之所以不吃十字花科蔬菜，是因?yàn)檫@些食物中含有的硫苷會(huì)增加激素的分泌，容易刺激甲狀腺，破壞體內(nèi)環(huán)境，不利于甲狀腺疾病的預(yù)防。

要預(yù)防甲狀腺病變，有兩件事也要做好

第一件事：不要生氣

生氣帶來(lái)的危害不少。 生氣、煩躁、悲觀的狀態(tài)容易引起肝臟起火，新陳代謝和體內(nèi)毒素的代謝受到抑制，臨床數(shù)據(jù)顯示，甲狀腺結(jié)節(jié)患者中，男女患者比例為1:3。這與女性平時(shí)的情緒有著非常密切的關(guān)系。

第二件事：鍛煉身體

堅(jiān)持鍛煉身體，有助于保持體內(nèi)激素平衡，加速新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，鍛煉心肺功能，增強(qiáng)身體對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力，緩解甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀，建議進(jìn)行散步、騎自行車(chē)、健身、等長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)。每周運(yùn)動(dòng)3-4次就可以了。 運(yùn)動(dòng)后請(qǐng)馬上補(bǔ)充水分。