前面是正常人類力量和釋放能量的簡單計(jì)算

粗略計(jì)算、以下僅作參考，因?yàn)楹芏嗳藢?duì)這些沒有明確概念

主要是以數(shù)據(jù)形式幫助科普人體正常情況下能承受的力和一擊打出的力量有多大，專欄數(shù)據(jù)可用于拳擊比賽、街斗、斗獸等形式的對(duì)比中，讓人能更直觀感受男女之間、普通人和拳擊手之間以及人和猛獸之間的差距。

概念解釋：

動(dòng)能＝1/2MV^2，單位焦耳

力量＝F＝ma＝質(zhì)量×加速時(shí)間

沖擊力＝P=F*D/t

（D為做功距離，t為做功時(shí)間）

人類各身體部位占總體重百分比↓

同身高女性也平均比男性輕10公斤左右↓

職業(yè)選手和普通人差距參考：

男女之間差距參考：

（說俄羅斯醉漢打贏熊的，那種是小部分情況。參考下圖4歲小男孩打四個(gè)女大學(xué)生）

上肢力量：

普通男性全力拳速最高可達(dá)5～7m/s，靠上面論文里各身體部位平均占比中手臂約5.77%。設(shè)手臂質(zhì)量4.2kg，可以打出50～100+焦耳。

這個(gè)街斗視頻里一個(gè)普通男大學(xué)生打出一個(gè)擺拳（擺拳拳心向上鑒定為不了解相關(guān)知識(shí)普通人），軌跡大概是半個(gè)橢圓，參考上面論文人體手臂占身高總長度數(shù)據(jù)，設(shè)他身高175cm，則橢圓長軸約為前臂+上臂，短軸約為一半，距離近70cm，末端速度扣幀約10m/s，210焦耳。

對(duì)面女生頭部被擊中后并未有明顯反饋。

開頭女性的擺拳花了三幀，末速度約7m/s，74焦耳，只有一個(gè)不如她高的正常男性的1/3。

關(guān)于有過鍛煉的正常成年男性全力拳擊打出的能量，我們可以以另一種方式估測。

一桶這樣的桶裝水差不多20公斤，送水的師傅很輕松的一只手直接抓著抬到三輪車上，過程大概1秒，也就是一秒抬升一個(gè)20kg的物體1m，做功200焦。而出拳時(shí)參與的肌肉群更多，由此可得，靠肌肉力量推算，一個(gè)健壯成年男性拳擊動(dòng)能理論上可達(dá)200焦耳以上。參與肌肉群更多算1.5倍的話，就是300焦耳。

下圖是論文里人體新陳代謝率，考慮上肌肉將化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能的效率，總功率肯定更高，也符合拳擊動(dòng)能上百焦耳的結(jié)果。

一個(gè)訓(xùn)練過極真空手道的女生單手臂發(fā)力打出4.35m/s拳速，直拳拳擊動(dòng)能約25焦耳，僅有正常男性的1/2，送水師傅的1/8。。

再加入腿部蹬地發(fā)力后，速度大概10.5m/s，動(dòng)能約140焦耳，差不多是送水師傅肌肉力量算出的理論拳擊動(dòng)能的1/2。

計(jì)算器算出體重70kg的正常男性全力一拳理論上有887N沖擊力。（大概是直接動(dòng)量比作用時(shí)間了）。

流言終結(jié)者里杰米全身發(fā)力的全力一拳325磅（約147kg，1440N）

基于以上數(shù)據(jù)：

男女力量差距確實(shí)很大

正常男性有準(zhǔn)備情況下反應(yīng)速度可達(dá)500毫秒

MMAChannel數(shù)據(jù)，大多數(shù)拳擊手拳速可達(dá)30～35英里/小時(shí)。

30英里/小時(shí)≈13.4m/s、35英里/小時(shí)≈15.6m/s，，手臂重量取5公斤，拳擊動(dòng)能接近450～600焦耳。

美國BKB拳擊賽事在拳擊手套中放置了一枚的擊打芯片(Hit Chip)，經(jīng)過數(shù)場比賽過后的數(shù)據(jù)顯示，BKB拳擊手出拳的力度最高能超過600磅(約272Kg)。

拳擊手擊打力的峰值↓

拳擊和散打運(yùn)動(dòng)員力量峰值比較↓

按這篇論文的數(shù)據(jù)，拳擊運(yùn)動(dòng)員的平均擊打力為3 764 N, 最大力可以達(dá)到4 311 N。國外學(xué)者對(duì)中國功夫的后手拳進(jìn)行了研究, 峰值力為1 593 N

論文數(shù)據(jù)，拳王布蘭克一拳沖擊力可達(dá)4000N以上。

參考下圖論文，女性拳擊手能施加的最大力量大概是男性的50%。↓

下肢力量

MMAChannel認(rèn)為女性平均踢力300～500磅（136～226千克）

健壯男性平均踢力1000磅（453千克）

男性青少年踢力可達(dá)600磅（272千克）

武術(shù)家踢腿力量可達(dá)900千克

網(wǎng)址：https://mmachannel.com/how-hard-can-an-average-person-kick/

女性行走時(shí)腿部力量也小于男性

實(shí)際數(shù)據(jù)：

視頻里UP主身高172cm，比對(duì)面小女孩高一個(gè)頭，男性頭部平均占身高10.75%，得出對(duì)面女孩大概153～154cm高，踢腿大概8幀走過90度的圓弧，一樣按最開始的論文圖，女性腿長占全身54.85%，得出距離弧線1.31m。

體重取40公斤，女性腿部重量平均占總體重18.43%，加速時(shí)間8幀，力量F≈140N。

按P=F*D/t算沖擊力，687.75N。

成年女性力量大概都比她高好幾倍。

單腿發(fā)力情況下，街斗視頻里一個(gè)身高較高（估測170～180+cm）的普通女大學(xué)生正常蹬腿速度約5m/s（平均速度，3幀蹬出去約小腿長度，50+cm），女性腿部重量占全身18.43%，全力蹬大概150焦耳，600N的力，沖擊力3,000N，接近拳擊手的直拳。

網(wǎng)傳的女仆打人視頻，比較模糊，最后一腳踢出來時(shí)看旁邊摩托車能看出來大概慢放到了0.5倍左右，回調(diào)后同樣是3幀踢出略長小腿的距離，按平均身高+體重可得腿速6m/s，動(dòng)能168焦耳。

加速時(shí)間0.1s，F(xiàn)＝600N，P=F*D/t＝600×0.6÷0.1＝3,600N。

單腿部發(fā)力、原地側(cè)踹情況下，一個(gè)練過一些跆拳道的女孩可以在3幀內(nèi)抬腿將腿完全伸直，約7m/s。動(dòng)能270焦耳。

這樣的攻擊她的對(duì)手頭部硬吃了許多次后并無大礙（有一次被踹倒）

也有身體被擊中后向后退卸力的原因，力量不集中（換拳擊就沒這么多事了）

一個(gè)練極真空手道、身高較高的女孩2幀踢出約90度、半徑37cm的弧線。

一擊低掃的踢腿動(dòng)能135焦耳。

腿伸直需要通過的長度約37.7cm

弧長約60cm。

踢腿過程花了2幀，約9m/s，女性小腿+足部重量約占全身6.68%，50×6.68%＝3.34kg。

一擊低掃的踢腿動(dòng)能135焦耳。

據(jù)圖里UP主的說法是越瘦脛骨越鋒利，被踢上去很疼，只不過硬撐著。

大學(xué)跆拳道比賽一個(gè)女生攻擊頭部兩腳踢暈對(duì)手

（有頭盔防護(hù)+向后倒卸力）

和上面那個(gè)類似，這個(gè)踢的更快一些，大概差不多。

一個(gè)學(xué)過武術(shù)的女性踢出114公斤沖擊力（不過是全身發(fā)力），也就是1200N，和正常男性全力一拳上限差不多。

和計(jì)算器數(shù)值也很相近，應(yīng)該是因?yàn)樘叽┝税凶記]有測全力量。

一個(gè)普通男性在視頻里3幀沖撞過快1m距離，單看腿部的話，占全身總重量的16.68%，體重80kg的話踢腿動(dòng)能668焦耳。

這個(gè)視頻里，扣幀得出一個(gè)普通女孩近距離飛踢巔峰速度5m/s，瞬間沖擊力按儀器數(shù)值120kg（大概1200N），差不多低于拳擊手一拳。

一個(gè)正常男性近距離撞擊輕松撞到一個(gè)女性（隨后輕松制服她的同伴）

體重按80kg，1m左右距離，5幀通過，得出速度6m/s，動(dòng)能1440焦耳，動(dòng)能是上面正常女性助跑飛踢的幾倍，這個(gè)動(dòng)圖里的男性幾乎無助跑撞上去，正常情況下男女差距還要大。

從受擊后的畫面看，這個(gè)女性直到動(dòng)圖結(jié)束也沒再站起來，至少短時(shí)間內(nèi)無法立即起身。

足球運(yùn)動(dòng)員能踢出114英里/小時(shí)的球速（最高記錄是222km/h），按球重量0.43kg，動(dòng)能558焦耳，考慮動(dòng)能損耗踢腿沖擊力肯定更高。

男女足球運(yùn)動(dòng)員踢球速度差距↓

論文里測試跆拳道前踢速度，女性前踢平均速度近8m/s，男性接近10m/s。

腿部重量上，一樣按最開始的論文，男性腿部重量占全身16.68%，女性腿部重量占全身18.43%，這方面差距不算大，都取10kg。

男性跆拳道前踢平均動(dòng)能：0.5×10×10^(2)＝500焦耳。

女性跆拳道前踢平均動(dòng)能：0.5×10×8^(2)＝320焦耳。

按此論文數(shù)據(jù)看，女性跆拳道前踢動(dòng)能大概可達(dá)男性64%。

女性跆拳道前踢動(dòng)能大概是普通男性正常一拳（50～100焦耳）的3+倍，略高前面用肌肉力量做功反推的健壯男性全力拳擊動(dòng)能（200～300焦耳）。

人類踩踏的沖擊力，論文里測出女性踩踏力量4000～5000N，男性踩踏力量8000～9000N。

另一個(gè)盤點(diǎn)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的論文

油管上視頻里一個(gè)女孩膝擊1.5幀內(nèi)擊中對(duì)手，直線距離取40cm，速度8m/s，320焦耳。

《運(yùn)動(dòng)科學(xué)》報(bào)道“將軍”魯阿瞬間最高踢腿沖擊力1.2噸

正常男性70kg、8m/s速度沖刺動(dòng)能2240焦，巔峰沖擊力約700kg。

橄欖球運(yùn)動(dòng)員外接手能做到4.5秒沖刺40碼，僅保守取100kg、平均速度8m/s，動(dòng)能3200焦耳，瞬間沖擊力約1噸以上。

外網(wǎng)測試?yán)镆粋€(gè)橄欖球運(yùn)動(dòng)員可以撞開總重680kg沙袋。

動(dòng)能損耗后也有3200磅沖擊力，1451kg，也就是1.451噸沖擊力。

國外比賽，選手要將25公斤金磚扔過5m高欄桿，雙手做功1250焦耳，單臂625焦耳，動(dòng)作幅度較大，出拳時(shí)參與的肌肉群差不多。

與猛獸對(duì)比：

不用詳細(xì)分析了，肉眼可見的差距

老虎一掌拍碎車窗玻璃

老虎掌擊打碎牛頭骨

待更新…