作為一名個(gè)護(hù)博主，孫薇發(fā)現(xiàn)大家對電動(dòng)牙刷的看法有很大的差距，有些人覺得電動(dòng)牙刷很好用，使用后牙齒更干凈了。而有的人則是認(rèn)為電動(dòng)牙刷很糟糕，使用后會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等問題。為了讓大家更準(zhǔn)確、更全面地認(rèn)識電動(dòng)牙刷，我給大家?guī)砹穗妱?dòng)牙刷的危害和好處匯總，文中還會(huì)教大家規(guī)避危害的方法，對電動(dòng)牙刷感興趣的朋友不要錯(cuò)過哦！

上圖是我使用過的電動(dòng)牙刷。

一、電動(dòng)牙刷的好處有哪些？

我們先來了解一下電動(dòng)牙刷的危害和好處中的好處。國人普遍口腔不健康，數(shù)據(jù)顯示成人中口腔患病者比例達(dá)九成以上，面對國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，傳統(tǒng)的清潔工具如手動(dòng)牙刷很難應(yīng)對，所以牙醫(yī)建議我們使用電動(dòng)牙刷來為口腔進(jìn)行全面的清潔，可以給口腔健康帶來很多好處。

電動(dòng)牙刷的好處可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

好處1：電動(dòng)牙刷清潔效力更強(qiáng)，能夠改善口腔狀態(tài)

電動(dòng)牙刷具備的清潔力是手動(dòng)牙刷的幾十倍，在手動(dòng)牙刷難以清潔的死角如智齒、牙縫、牙齦溝等牙病高發(fā)位置，電動(dòng)牙刷都能夠清潔到位，減少牙菌斑堆積，有預(yù)防和改善口腔問題的效果。

好處2：更加省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷具有省時(shí)省力的特性，電動(dòng)牙刷清潔兩分鐘的效果，靠手動(dòng)牙刷刷十分鐘都做不到，因此電動(dòng)牙刷也別適合打工人和學(xué)生黨，每天輕松搞定刷牙任務(wù)。

好處3：電動(dòng)牙刷具備穩(wěn)定的震頻，控力精準(zhǔn)

電動(dòng)牙刷有著均勻的震頻，清潔力度可被精準(zhǔn)調(diào)控，不像手動(dòng)牙刷還需要主觀用力，忽重忽輕，某些位置角度很偏，就算很用力，也刷不凈。

好處4：去口臭效果更好

電動(dòng)牙刷可以將食物殘?jiān)c牙垢徹底清除，從根源上減少口臭！但手動(dòng)牙刷清潔死角多，很難去除口臭！

好處5：可以讓牙齒變得更亮白

堅(jiān)持用電動(dòng)牙刷，可以減緩牙結(jié)石的生成，除去牙齒表面的頑固牙漬，使用牙齒更加潔白！

二、使用電動(dòng)牙刷的三大不良危害！

講完了電動(dòng)牙刷的好處，咱們再來看看電動(dòng)牙刷的危害和好處里的危害都有哪些！其實(shí)正常情況下，一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷是有利無害的，但就像前面說的，國人口腔健康情況普遍不佳，97%的成年人都患有各類牙病，且牙病早中期不痛不癢，很多人都不知道自己有牙病，購買電動(dòng)牙刷的時(shí)候也沒有多重視，常常跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌、跨界品牌，這種情況下，其危害也就不可避免地產(chǎn)生了。

傷牙危害主要為以下幾種情況：

危害1、不恰當(dāng)?shù)倪x擇和使用電動(dòng)牙刷，會(huì)讓牙齒受到過度摩擦，牙釉質(zhì)受損，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦頻繁出血、牙疼、牙齦腫痛等問題。

危害2、國人的口腔問題比較多還很普遍，這樣的情況下，如果還盲目選擇使用電動(dòng)牙刷，容易加重基礎(chǔ)牙?。?/p>

危害3、國人的口腔素質(zhì)較差，若是長期使用不適合自己的電動(dòng)牙刷，易導(dǎo)致慢性傷牙，用戶通常難以察覺，等到幾個(gè)月幾年之后，用戶發(fā)現(xiàn)時(shí)一般已經(jīng)操作了牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等難以挽回后果！

三、一定要遠(yuǎn)離四類傷牙產(chǎn)品

電動(dòng)牙刷的危害和好處大家都已經(jīng)了解了，好處無需多言，但對于其壞處，我們就要仔細(xì)地找出原因，注意規(guī)避了。而這些電動(dòng)牙刷的危害往往是因?yàn)榇蠹沂褂昧藗揽迂泴?dǎo)致的，市面上的傷牙坑貨往往集中在下面這四類產(chǎn)品上,大家在選購時(shí)務(wù)必遠(yuǎn)離：

1、廉價(jià)的電動(dòng)牙刷

特別便宜的電動(dòng)牙刷不要用，這類牙刷的整體使用感會(huì)十分糟糕，在電動(dòng)牙刷的續(xù)航、清潔效果、噪音大小等方面都存在很多用戶的吐槽，傷牙率也普遍很高，使用后刷牙出血、牙疼都是常事，更可能會(huì)出現(xiàn)牙病加重、牙齦萎縮等問題，過去還有電動(dòng)牙刷在充電時(shí)起火的案例，十分危險(xiǎn)。

2、靠營銷賣貨的網(wǎng)紅品牌

網(wǎng)紅品牌的電動(dòng)牙刷普遍很坑，成本幾十塊，售價(jià)卻高達(dá)三四百元，空有高顏值，卻沒有足夠的專業(yè)技術(shù)，只是依靠大量的廣告、明星代言、網(wǎng)紅帶貨等方式，吸引消費(fèi)者購買，但這類品牌的電動(dòng)牙刷一般品質(zhì)都比較差，很容易傷牙。

3、入行賺快錢的跨界品牌

很多跨界大牌的入行時(shí)間只有一兩年，專業(yè)度比較低，僅能滿足消費(fèi)者的部分顯性需求，例如超高震頻，好看的設(shè)計(jì)包裝，防水續(xù)航等方面，再通過大量營銷，收割韭菜。而它們在人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、震頻范圍等超百項(xiàng)核心調(diào)教參數(shù)上和專業(yè)品牌仍有較大差距，比如人群兼容性就差了80%！

4、扯著高震頻旗號的電動(dòng)牙刷

很多牌子宣傳自家的電動(dòng)牙刷震頻很高,有的甚至高達(dá)四五萬！但震頻僅僅作為影響電動(dòng)牙刷的清潔力因素之一，并不能代表清潔力，這類震頻過高的電動(dòng)牙刷普遍缺乏足夠的護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)支撐，傷牙率特別高！

而這些傷牙產(chǎn)品往往還會(huì)打著護(hù)牙護(hù)齦的旗號忽悠，對此不能輕信，如今電動(dòng)牙刷頻頻出現(xiàn)傷牙案例，有很多都是因?yàn)檫@類傷牙產(chǎn)品導(dǎo)致的！為了避免大家選到這類產(chǎn)品，我向權(quán)威機(jī)構(gòu)要來了下面這張18款電動(dòng)牙刷的清潔力與舒適度測試數(shù)據(jù)對比圖，大家可以從中找出真正護(hù)齦護(hù)牙的好品牌：

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，公認(rèn)的扉樂“不傷牙”專業(yè)度最高，是電動(dòng)牙刷里罕見的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，清潔力拔尖的情況下，實(shí)現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測降低80%刷牙傷害！無論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級20多次。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火。扉樂是電動(dòng)牙刷里罕見的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

而飛利浦作為國際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業(yè)務(wù)，他們家震感和動(dòng)力很強(qiáng)，擺幅角度較大。不過作為歐美品牌，震頻和動(dòng)力跨度小，更適合歐美人群，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，不過不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，刷頭一年費(fèi)用80元左右。

飛利浦和扉樂質(zhì)保2年，且扉樂支持試用，刷頭飛利浦較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時(shí)有贈(zèng)送5年。

四、八大攻略助你選到優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷

看我科普完電動(dòng)牙刷的危害和好處之后，大家也應(yīng)該意識到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷好處眾多，而不專業(yè)的電動(dòng)牙刷反而會(huì)傷牙。那我們要怎么從成百上千的電動(dòng)牙刷中挑選到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷呢？這里給大家貢獻(xiàn)一份選購全攻略，大家找著學(xué)就可以了。

攻略1：選震頻范圍跨度夠大的款式

對于電動(dòng)牙刷的震頻而言，絕不是高的就好，大家要注意的是電動(dòng)牙刷震頻是不是夠?qū)拤虼螅@樣的電動(dòng)牙刷可以適用動(dòng)態(tài)變化的口腔護(hù)理需求，口腔適配度更高！

攻略2：刷毛軟硬度應(yīng)適中

刷毛過硬容易刺激牙齦牙齒，刷毛過軟的又刷不干凈，所以建議大家選擇軟硬度適中的刷毛，既不會(huì)傷牙，還可以刷干凈牙齒。

攻略3：購買檔位豐富的款式

口腔始終都是動(dòng)態(tài)變化的，往往需要搭配不同的檔位來使用，所以大家要盡量購買檔位豐富的電動(dòng)牙刷，可以匹配更多生活場景的清潔需求。

攻略4：要選專業(yè)實(shí)力足夠強(qiáng)的款式

很多不良商家自身沒有震頻范圍、擺幅等核心技術(shù)的優(yōu)化和調(diào)教，只是簡單粗暴地提高震頻，來營造噱頭。但這種震感過于強(qiáng)烈的電動(dòng)牙刷時(shí)，很容易引發(fā)傷牙出血，長期使用還會(huì)慢性傷牙。

攻略5：買可以試用的電動(dòng)牙刷

現(xiàn)在的電動(dòng)牙刷要是只看參數(shù)，基本看不出區(qū)別。七天無理由退換能保證你能親自上嘴體驗(yàn)，好不好用真不是看配置參數(shù)表能看出來的，而是要試出來的，上嘴實(shí)測能接受覺得好用，才是硬道理！

攻略6：要選擇磨圓率高于80%的

電動(dòng)牙刷的刷毛尖端需要經(jīng)過磨圓處理，才可以從粗糙變得圓滑，避免傷害牙齦牙齒，但有的劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的刷毛磨圓率低，甚至沒做過磨圓處理，使用起來很容易傷牙，大家要買電動(dòng)牙刷，一定要看磨圓率，至少要高于80%才行。

攻略7：擺幅最好在3-9度內(nèi)

擺幅雖然不起眼，但它的影響力可不小，它對電動(dòng)牙刷的清潔力，護(hù)牙效果都有較大的影響，因此大家在選購時(shí)不要忽略了它，擺幅角度最好在3-9度內(nèi)。

攻略8：優(yōu)選聲波震動(dòng)式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷根據(jù)工作原理不同可被分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式。其中旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷清潔力強(qiáng)，但噪音大、易傷牙，更建議大家買聲波式，刷得干凈，使用更舒適，還可以促進(jìn)口腔軟組織的新陳代謝、血液循環(huán)。

以上就是電動(dòng)牙刷的危害和好處了，相信大家看完都對電動(dòng)牙刷有了一定的了解，最后還要跟大家強(qiáng)調(diào)一下，想要趨利避害，就需要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷，這樣才能避開毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，遠(yuǎn)離電動(dòng)牙刷的危害，發(fā)揮出電動(dòng)牙刷的好處。