國(guó)人的口腔健康問(wèn)題堪憂，大部分人都患有牙病，所以在沖牙器（又名水牙線）這一口腔清潔和護(hù)理工具出現(xiàn)后，不少朋友都跟風(fēng)入手了。但是不少朋友反映，沖牙器體驗(yàn)感差，而且存在危害副作用，那么牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？作為一名健康師，李陽(yáng)將在下文中為大家講解沖牙器的危害副作用，一起來(lái)看吧！

（下圖是我使用過(guò)的一部分沖牙器）

一、牙醫(yī)是否讓用沖牙器？

有一部分朋友說(shuō)，沖牙器存在危害副作用，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中存在沖牙器傷牙的案例，那么是否真如大家所說(shuō)，以及牙醫(yī)是否讓用沖牙器？為了給大家更令人信服的回答，我咨詢了市里各大口腔診所，牙科醫(yī)院，咨詢了近六十位牙醫(yī)，一起來(lái)看看牙醫(yī)的觀點(diǎn)吧！

在這些牙醫(yī)里，有幾個(gè)是不建議大家使用沖牙器的，他們的觀點(diǎn)是不適用沖牙器的人群使用沖牙器會(huì)帶來(lái)較為嚴(yán)重的口腔問(wèn)題，而大部分朋友并不知道自己是否適合使用沖牙器。（口腔小知識(shí)：八歲以下的兒童和七十歲以上的老人；牙周炎重度患者；患有特殊疾病的人群不適合使用沖牙器）

而絕大多數(shù)牙醫(yī)是建議大家使用沖牙器的，因?yàn)閲?guó)人口腔素質(zhì)差，有超過(guò)九成的國(guó)人患有口腔疾病，我們更加需要重視口腔清潔和護(hù)理，所以需要使用沖牙器來(lái)幫助我們完成這一工作。

二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

上面關(guān)于“牙醫(yī)是否讓用沖牙器”這個(gè)問(wèn)題的回答還是比較全面客觀的，大家看完之后應(yīng)該知道答案了?？吹竭@里，相信不少朋友想來(lái)問(wèn)我，既然是建議使用沖牙器的，那么我們使用沖牙器之后會(huì)帶來(lái)哪些好處呢？

一般人有必要使用沖牙器嗎？國(guó)人口腔素質(zhì)差，口腔健康率不足1%。大家的口腔由于患有各種各樣不同程度的口腔疾病，所以護(hù)理起來(lái)要根據(jù)情況而定，而且當(dāng)下的口腔問(wèn)題不能再依賴傳統(tǒng)的口腔清潔工具，因此我們非常有必要使用沖牙器來(lái)清潔和護(hù)理我們的口腔。

使用沖牙器有以下四個(gè)方面的好處：

好處1.高效清潔，彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。很多朋友日?？谇磺鍧嵵灰揽垦浪?，這是因?yàn)檠浪⒖梢钥焖偾鍧嵈竺娣e的牙齒。但是大家不知道的是，牙刷刷牙有接近40%的齒面是清潔不到的，不相信的朋友可以在刷牙之后觀察牙齦溝、牙根等地方（牙病高發(fā)區(qū)）就會(huì)發(fā)現(xiàn)，還有很多殘?jiān)浌笡](méi)有清理干凈，而且可能已經(jīng)形成牙菌斑了。沖牙器可以深入口腔盲區(qū)清潔，清潔牙菌斑，堅(jiān)持使用可以改善口腔狀態(tài)。

好處2.輔助正畸人群清潔。正畸人群相較于普通人來(lái)說(shuō)，口腔護(hù)理難題更多，最突出的表現(xiàn)是：需要佩戴牙套，牙套會(huì)帶來(lái)更多清潔盲區(qū)，會(huì)導(dǎo)致牙齦狀態(tài)變差，會(huì)磨損口腔。沖牙器可以深入牙套和牙齒銜接處清潔，而且還能按摩牙齦和口腔的功效。

好處3.按摩牙齦、提升牙周組織自愈能力。牙齦是非常脆弱的，所以大家在重視牙齒的清潔和護(hù)理時(shí)，也不能忽視牙齦哦。牙齦受到強(qiáng)烈刺激之后就容易遭受損傷，牙齦受損得不到更好地處理就會(huì)導(dǎo)致牙齦自愈力下降。沖牙器可以按摩牙齦，堅(jiān)持使用可以提升牙周組織自愈能力。

好處4.清新口氣，美白牙齒。針對(duì)困擾大家的口臭和牙黃牙黑問(wèn)題，沖牙器也可以幫助我們很好地解決，沖牙器可以清潔干凈口腔，保持口腔處于潔凈狀態(tài)，而且還能清潔掉已經(jīng)形成的黃斑和牙菌斑，堅(jiān)持使用可以清新口氣，美白牙齒。

三、使用沖牙器的三大危害！

回答完“牙醫(yī)是否讓用沖牙器”這個(gè)問(wèn)題之后，我又講解了沖牙器對(duì)口腔的好處，但是也存在傷牙危害，在下面的內(nèi)容里我就會(huì)講到?jīng)_牙器的具體危害表現(xiàn)！

我國(guó)患有牙病的朋友占比高達(dá)90%以上，不夠健康的口腔狀況，這些口腔疾病形成之初不易察覺(jué)，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候說(shuō)明已經(jīng)很嚴(yán)重了。我們的口腔狀況堪憂導(dǎo)致沖牙器傷牙是一方面，沖牙器本身存在傷牙危害是另一方面，所以在我們不能準(zhǔn)確口腔狀態(tài)的情況下就盲目跟風(fēng)入手產(chǎn)品，很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的傷牙危害。這里就給大家科普沖牙器存在的三大危害：

危害1.刺激牙齦，前期的表現(xiàn)為：牙齦出血、紅腫，后續(xù)會(huì)慢慢演變成牙齦萎縮、牙周炎。

危害2.損傷牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感癥狀的出現(xiàn)。

危害3.加重口腔疾病，讓口腔狀況越來(lái)越差，口腔環(huán)境也更復(fù)雜。

四、沖牙器行業(yè)四大騙局！

看完沖牙器的危害之后，在到這里，大家可能非常困惑了，沖牙器有好處也有危害，那么要不要買呢？而且沖牙器有如此多的危害，牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？

顯然大家應(yīng)該知道，沖牙器的危害時(shí)不容忽視的，那么危害背后的傷牙原因是什么呢？為此，我從口腔論壇找來(lái)了沖牙器傷牙的原因分析圖，通過(guò)下圖不難看出，沖牙器傷牙的關(guān)鍵致因是產(chǎn)品質(zhì)量差，那么怎么才能避開(kāi)劣質(zhì)產(chǎn)品呢？首先，我們要了解沖牙器行業(yè)存在的騙局陷阱！

騙局1、拆封不退貨。我以前沒(méi)對(duì)售后政策不太關(guān)注，直到我選到了不合適的產(chǎn)品之后，我發(fā)現(xiàn)拆封不退貨這個(gè)政策真的很讓人惱火，這個(gè)政策對(duì)消費(fèi)者非常不利，因?yàn)樯碳矣锌赡芴摶a(chǎn)品的各種參數(shù)，這就導(dǎo)致我們不仔細(xì)選購(gòu)就可能選到不適合自己的產(chǎn)品。如果拆封不退貨的話，我們就得自己承擔(dān)損失了。

騙局2、參數(shù)弄虛作假。沖牙器本身的參數(shù)還是比較多的，比如壓強(qiáng)范圍、脈沖頻率、水柱粗細(xì)等，這些都可以按照選購(gòu)技巧進(jìn)行選購(gòu)。很多商家發(fā)現(xiàn)消費(fèi)者知道選購(gòu)技巧，而自己的產(chǎn)品根本不滿足要求之后，就開(kāi)始弄虛作假，虛化參數(shù)了。比如：產(chǎn)品沖擊力強(qiáng)，壓強(qiáng)超過(guò)了適合的范圍，于是就用清潔效果來(lái)代替沖擊力和壓強(qiáng)參數(shù)，這類產(chǎn)品沖擊力超過(guò)了口腔耐受度，所以傷牙率非常高。

騙局3、請(qǐng)明星代言，割粉絲韭菜。商家為了提高產(chǎn)品知名度，往往會(huì)選擇網(wǎng)紅帶貨和明星代言。商家花重金請(qǐng)明星代言，代言的費(fèi)用都會(huì)被加到產(chǎn)品的成本中，最終還是消費(fèi)者買單，此外，一些追星年輕人看到自己的愛(ài)豆代言就瘋狂買買買，根本不考慮產(chǎn)品是否適合自己，所以很容易選到和口腔素質(zhì)（國(guó)人口腔素質(zhì)差，口腔健康率不足1%）不匹配的劣質(zhì)產(chǎn)品。

騙局4、花錢刷單買榜。很多人網(wǎng)購(gòu)之前都有看榜單和商品評(píng)論的情況，往往選擇榜單前列，且好評(píng)率高的產(chǎn)品。商家抓住了消費(fèi)者的這一心理，于是開(kāi)始招人刷榜刷單，把銷量和好評(píng)率刷上去之后，就會(huì)有更多的消費(fèi)者選擇他們的產(chǎn)品。這也是為什么我們買的時(shí)候覺(jué)得商品各項(xiàng)數(shù)據(jù)是好的，使用之后發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)感并不好，甚至還會(huì)出現(xiàn)傷牙問(wèn)題的原因。

并不是所有沖牙器都適合我們使用，這一點(diǎn)大家通過(guò)上面的行業(yè)騙局就能了解到，于是商家就想出了應(yīng)對(duì)策略，讓大家不能更好地區(qū)分沖牙器的好壞，這一策略就是虛假宣傳，比如：產(chǎn)品明明各項(xiàng)參數(shù)設(shè)置都不符合規(guī)范，商家還堅(jiān)持宣稱其護(hù)牙護(hù)齦！為了讓大家能夠準(zhǔn)確區(qū)分產(chǎn)品優(yōu)劣，我從口腔論壇找來(lái)了水牙線核心參數(shù)評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)，并且結(jié)合我自己的評(píng)測(cè)結(jié)果，給大家推薦了幾款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？眾多沖牙器品牌中，目前公認(rèn)的扉樂(lè)FILIX是最專業(yè)的。它是沖牙器里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國(guó)內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動(dòng)力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

扉樂(lè)有多項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技。針對(duì)脈沖頻率、水泵等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號(hào)稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國(guó)際大牌傷牙率而出名。面對(duì)行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂(lè)其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念，把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認(rèn)可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

（我使用過(guò)二十款水牙線，選了一部分給大家展示）

很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒(méi)法比，不支持試用拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂(lè)是少見(jiàn)的質(zhì)保2年，且支持試用。

五、沖牙器選購(gòu)八大技巧！

上面我們看到牙醫(yī)給出了“牙醫(yī)是否讓用沖牙器”這個(gè)問(wèn)題的答案，既然已經(jīng)知道需要使用了，那么需要什么樣的沖牙器呢？很多朋友擔(dān)心選錯(cuò)沖牙器會(huì)傷牙，為此，我給大家總結(jié)了最全選購(gòu)指南，希望能夠幫到朋友們。

1.選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌：有技術(shù)實(shí)力的品牌每年投入大量資金在研發(fā)上，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o(hù)理數(shù)據(jù)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)沉淀。無(wú)技術(shù)實(shí)力的大多是網(wǎng)紅或跨界品牌產(chǎn)品，它們的產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營(yíng)銷推廣上，技術(shù)零研發(fā)零投入，產(chǎn)品脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度、水壓強(qiáng)度的范圍、出水克度的均衡穩(wěn)定度等上百項(xiàng)內(nèi)核參數(shù)的調(diào)教難以達(dá)標(biāo)，人群兼容性匹配度極低，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。

2.不買低價(jià)產(chǎn)品：低價(jià)產(chǎn)品可以將其與劣質(zhì)產(chǎn)品劃上等號(hào)，因?yàn)榈蛢r(jià)產(chǎn)品是商家拿來(lái)打出競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的產(chǎn)物，大家不知道的是，這些產(chǎn)品都是使用廉價(jià)劣質(zhì)的原材料制作，劣質(zhì)的水泵、不合格的電機(jī)、廉價(jià)的噴嘴，組合起來(lái)之后會(huì)出現(xiàn)出水不均，壓強(qiáng)時(shí)大時(shí)小，體驗(yàn)感極差，而且傷牙率也高。

3.產(chǎn)品兼容性高：由于國(guó)人口腔素質(zhì)差，口腔環(huán)境復(fù)雜，口腔狀態(tài)脆弱，所以需要使用兼容性高的沖牙器，這就要求沖牙器有著檔位模式數(shù)量大，壓強(qiáng)范圍跨度大，噴嘴類型多材質(zhì)好等特點(diǎn)，比如：不同的檔位模式會(huì)給我們提供不同的使用體驗(yàn)，所以檔位模式越多越能選到最適合自己的模式。而且我們的口腔狀況和清潔需求，以及使用場(chǎng)景都可能發(fā)生變化，所以要選擇檔位模式多的產(chǎn)品。

4.水箱容量大：我們完成一次清潔大概需要一分20秒到2分鐘，根據(jù)單位時(shí)間水箱的出水量來(lái)算，我們需要200-250ml的水。如果水箱容量小，就會(huì)出現(xiàn)清潔到一般沒(méi)有水的情況，需要頻繁注水比較麻煩，所以大家選擇的時(shí)候盡量選擇大容量水箱，最好是容量超過(guò)250ml。

5.售后服務(wù)有保障：很多朋友只注重參數(shù)，大家要知道，產(chǎn)品的售后也是非常重要的，主要看兩點(diǎn)：（1）產(chǎn)品是否支持試用，要選擇支持試用的產(chǎn)品，最好是支持七天無(wú)理由，這樣不用擔(dān)心選錯(cuò)；（2）看產(chǎn)品質(zhì)保期，選擇質(zhì)保期長(zhǎng)的產(chǎn)品，最好是質(zhì)保期一年及以上的。

6.水流直徑細(xì)：沖牙器的水流直徑越細(xì)越好，因?yàn)樗髦苯釉郊?xì)沖擊力越聚集，也越能深入更狹小的盲區(qū)清潔，所以水流直徑越細(xì)清潔效果越好，選擇的時(shí)候要看水流直徑是否在0.55-0.7mm范圍內(nèi)。

7.出水類型選擇適合的：沖牙器的出水類型有三種，分別是超聲波、微泡、脈沖。其中超聲波是大家比較熟悉的，使用過(guò)的朋友應(yīng)該知道，超聲波模式的沖擊力比較強(qiáng)，清潔效果好，但是沖擊力太大，體驗(yàn)感差，而且還有傷牙隱患；微泡模式?jīng)_擊力太弱，所以清潔效果不好；推薦大家選擇脈沖模式，沖擊力適中，清潔效果和體驗(yàn)感俱佳。

8.選可拆卸水箱：為了清潔的時(shí)候用水衛(wèi)生，我們需要定期清潔水箱，為了方便我們清潔水箱內(nèi)部的臟東西和水垢，大家要選擇可拆卸水箱，且水箱出水口要大。

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)之后，大家應(yīng)該知道牙醫(yī)是否讓用沖牙器了，但是害怕上面的知識(shí)太多，大家看完就忘了，我決定再幫大家簡(jiǎn)單回顧一下。牙醫(yī)是非常建議大家使用兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器的，因?yàn)檫@類產(chǎn)品不僅清潔效果好，堅(jiān)持使用還能改善我們的口腔狀態(tài)。但是要選到這類產(chǎn)品并不容易，因?yàn)槭忻嫔洗蠖嗍呛翢o(wú)口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，所以大家一定要謹(jǐn)慎選購(gòu)沖牙器！