中醫(yī)有句話，叫做“百病皆從寒濕起”，什么意思呢？說的就是寒和濕這兩種病邪，寒性凝滯、主收引，最容易損傷陽氣，引起身體的拘攣疼痛。那濕呢，大家都不陌生了，現(xiàn)在濕氣重的人是越來越多，祛濕這個(gè)話題也一直很熱門。那么怎么看自己體內(nèi)有沒有寒濕呢？

我們今天通過一個(gè)舌象啊，給大家講清楚。來看這個(gè)舌象，首先呢，我們還是先整體看，這個(gè)病人呢，整個(gè)舌形是尖尖的，我們說過，這種舌形呢，提示這個(gè)病人本身的氣血水平比較差，不是那么的充足。

再來看他舌頭的顏色，整體顏色是一個(gè)淡白的，那么舌色偏白呢，在中醫(yī)理論中是寒、是虛，另外我們看他的舌頭上是不是好像有一層水啊，這是體內(nèi)有水濕的表現(xiàn)。所以說這個(gè)病人啊，就是比較典型的一個(gè)寒濕舌象了。那他的主訴，也就是最明顯的不舒服呢，也是平時(shí)怕冷比較明顯，手腳經(jīng)常是冰涼的。

那從舌象上還能看出什么呢？我們看他舌頭正中間的位置，是不是有一條裂紋啊，基本上占了舌頭的中后三分之二的位置，那么凹陷是不足，舌頭中間這個(gè)地方，對(duì)應(yīng)的是脾胃，舌根部位呢，對(duì)應(yīng)的是腎和膀胱，所以這個(gè)病人的脾胃和腎啊，都存在虧虛的情況?？赡軙?huì)有消化和男科上的問題，比如經(jīng)常感覺胃疼、胃脹、不想吃飯，尿頻、起夜，和功能下降的問題。

最后我們看他的舌邊位置，看起來是不是很鼓脹啊，舌頭兩側(cè)對(duì)應(yīng)的是肝膽，我們剛說了，凹陷是不足，那高凸就是瘀堵了。所以這個(gè)病人還存在比較明顯的一個(gè)肝氣郁滯，平時(shí)可能存在心情抑郁、肋骨下面脹痛的情況。

相信通過這個(gè)舌象分析啊，你應(yīng)該知道怎么判斷自己體內(nèi)有沒有寒濕了。很多人都覺得中醫(yī)把脈很神奇，其實(shí)中醫(yī)真正神奇的不是脈診，而是望診。如果你有需要，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你看舌辨證！