真正的美麗來(lái)源于對(duì)營(yíng)養(yǎng)的了解。

不僅僅是一本書，更是一本教你如何從內(nèi)到外散發(fā)美麗的指南。

別再等了，為你的美麗加分，從了解營(yíng)養(yǎng)開始！

曾強(qiáng)生老師在營(yíng)養(yǎng)與食療的領(lǐng)域深耕多年，他用輕松的文字把看似復(fù)雜的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，生活的小竅門，以及如何塑造更好的自己一一呈現(xiàn)在我們面前。

每一句都是為了告訴我們：健康是一切，無(wú)論身在何處，何時(shí)開始，都不嫌晚。從此刻開始，和自己的身體締結(jié)和平協(xié)議，期待與更好的自己相遇。

讓這本書啟發(fā)你，成為最自信、最健康、最璀璨的自己，因?yàn)槊總€(gè)女人都有一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)比現(xiàn)在更加美好的夢(mèng)。