當(dāng)全民運(yùn)動熱潮持續(xù)發(fā)展的時候，已經(jīng)有越來越多的人加入到運(yùn)動行列中。筋膜槍作為專業(yè)的按摩工具，可以非常好的緩解運(yùn)動后的肌肉緊繃和疼痛感，得到了大眾的歡迎。但市場中品牌眾多，很多品牌的專業(yè)度不足，按摩效果不理想，盲目使用后容易出現(xiàn)肌肉疼痛或者紅腫等問題，為了防止大家買到劣質(zhì)商品，張樂作為10年為康復(fù)訓(xùn)練師今天將在今天的文章中分享筋膜槍幾個選購技巧，并且分享一下筋膜槍品牌前十名，供大家參考。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品合集圖）

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小目錄

第一部分：使用筋膜槍有什么作用？

第二部分：好用的筋膜槍如何選購？

第三部分：十款熱門筋膜槍的特點(diǎn)分析

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第一部分：使用筋膜槍有什么作用？

筋膜槍雖然在市場中發(fā)展多年，可很多人并沒有意識到它的真正作用。今天在分享筋膜槍品牌前十名相關(guān)產(chǎn)品之前，先給大家科普下筋膜槍的主要作用。

我們一旦長時間運(yùn)動或者久坐之后容易出現(xiàn)肌肉疲勞感，而筋膜槍則是利用電力促使槍頭快速轉(zhuǎn)動，用一定的震動頻率對局部的肌肉進(jìn)行按摩，達(dá)到放松筋膜和肌肉的作用，可以更好的改善局部組織酸疼、脹疼等。所以說，筋膜槍在放松肌肉方面真的有很大作用，但前提是必須要選擇好用且專業(yè)程度高的筋膜槍才行。

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第二部分：好用的筋膜槍如何選購？

市場中的筋膜槍品牌茫茫眾多，我們該如何才能買到適合自己并且能夠直達(dá)深層，還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍。在分享筋膜槍品牌前十名相關(guān)產(chǎn)品之前，我給大家總結(jié)了幾個必須要掌握的選購技巧：

1、筋膜槍的震幅要適合自己。要選擇適合自身的震幅深度，專業(yè)健美人士10-13mm，普通人8-10mm較好，振幅過淺擊打無感；振幅力度過大，極有可能會導(dǎo)致?lián)p傷肌肉，造成身體危害！

2、區(qū)別好迷你槍或大槍的不同。mini筋膜槍小巧輕便，一般的顏值都很高，產(chǎn)品便攜能力強(qiáng)，女性用戶使用居多。而對于男性用戶、運(yùn)動健身愛好者來說，選擇大槍更適合，因?yàn)榇髽尩男阅芨鼜?qiáng)悍，并且產(chǎn)品的震幅深擊打力度也是非常的強(qiáng)勁，基本可滿足各類不同按摩需求。

3、筋膜槍的推力適度即可。10kg-20kg屬于比較適合的范疇，超過20kg的更適合專業(yè)健美人士。

4、優(yōu)先耐用可靠性的產(chǎn)品。熱敷功能：很多品牌會主打熱敷功效，但噱頭大于實(shí)際，一方面很難起到什么熱敷效果，一方面盲目熱敷會損傷肌肉，在一方面熱敷功能會導(dǎo)致產(chǎn)品壽命縮減，性能不穩(wěn)定，動力較差！

5、慎選金屬按摩頭。大家要警惕所謂的金屬按摩頭，這種商家推出的賣點(diǎn)其實(shí)是很可能傷及肌肉的，甚至是導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)受損，有可能引發(fā)骨隱裂等！

6、避免購買直播網(wǎng)紅產(chǎn)品。很多人習(xí)慣在喜歡的主播直播間下單買東西，或者因?yàn)槊餍谴跃兔つ窟x擇，還有很多品牌花錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)背書代言，其實(shí)就是貼牌賣貨，我們選購筋膜槍的基本原則就是要根據(jù)自己的肌肉特征，而不能盲從網(wǎng)紅產(chǎn)品！

看完上述的筋膜槍的正確選購技巧。如果朋友們還有不懂的選購筋膜槍問題下面是關(guān)于筋膜槍品牌前十名的主要產(chǎn)品的詳細(xì)點(diǎn)評，這十款均有自己的優(yōu)勢地方，大家可以根據(jù)自己的需求和身體特征擇優(yōu)選擇。

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第三部分：十款熱門筋膜槍的特點(diǎn)

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

品牌優(yōu)勢：公認(rèn)地表最強(qiáng)性能，肌肉損傷率降低93.8%！

AGVIEE未野這個品牌是我最為推薦的。也是入選筋膜槍品牌前十名中首當(dāng)其沖推薦的產(chǎn)品。AGVIEE未野備受追捧，它是一群極限運(yùn)動發(fā)燒友創(chuàng)立，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。最大的特點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！做多功能和低價很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備語錄：

?為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！還針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

作為極限運(yùn)動品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言，單純是一些運(yùn)動大神和媒體在口碑推薦！

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第二款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro??

售價：629元

品牌優(yōu)勢：機(jī)身線條平滑，續(xù)航可到90天

接下來介紹入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品是沃樂Pro筋膜槍。沃樂作為小米有品生態(tài)品牌產(chǎn)品，以主打性價比為主。這款產(chǎn)品全機(jī)身采用全鋁合金，顏值上比較高，機(jī)身沒有棱角分明的地方，更多會平滑的線條設(shè)計。

這款筋膜搶配了一個隨身便攜軟包，所有配件，一包收納，筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

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第三款：Hypervolt2.0 Pro??

售價：3199元

品牌優(yōu)勢：按摩力度持久，擊打深度足夠深

同樣介紹入選筋膜槍品牌前十名中的產(chǎn)品也不能少了Hypervolt2.0 Pro。這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相當(dāng)昂貴，售價比較驚人，它的特色是推力強(qiáng)，另外可搭配app使用。

它的振幅作用深度14mm，搭配專業(yè)筋膜槍35-40kg推力，按摩力度是比較強(qiáng)悍的，擊打深度也夠深。但它作為最初針對歐美人群設(shè)計的產(chǎn)品，對于國人相對偏薄的肌肉來說，力度有些過強(qiáng)了，可能會傷及肌肉。

它的使用體感方面表現(xiàn)比較一般，噪音實(shí)測高達(dá)72db，比正常說話聲音還大，會非常吵，1.18kg的重量對力氣小的人不夠友好。另外涉及品牌溢價，將近3000的價格還是非常貴的，大家可根據(jù)自己預(yù)算擇優(yōu)購買。

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第四款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499元

品牌優(yōu)勢：加拿大品牌

Nurtria是加拿大的品牌，它的N3是自家主力款，采用全NP55無刷電機(jī)，可持續(xù)輸出高達(dá)25kg的推力、12mm振幅。由于采用空氣動力學(xué)設(shè)計，可以快速散熱，延長機(jī)器的使用壽命。持續(xù)工作480分鐘續(xù)航，每天使用15分鐘，可連續(xù)使用1個月。它的品質(zhì)做工還可以，采用合金傳動組件，不易磨損，音量小，壽命長。

這款N3的性能還行，品質(zhì)也不錯，采用最高可達(dá)3200轉(zhuǎn)電機(jī)，按摩時最大深度為12mm，最大推力為25kg。但它有著國際品牌的通病，就是對國人肌肉特征適配度一般，擊打力度太強(qiáng)，僅適合歐美健美健身人群，一般人用對肌肉的損傷率較高，哪怕是常健身的也存在損傷肌肉風(fēng)險。

續(xù)航上，它配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時間還行，充電時需要專用的DC充電器，也意味著出差或者旅行時必須攜帶上充電器，略有不便。

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第五款：GXA-N12??

售價：1098元

品牌優(yōu)勢：新晉品牌，造型硬朗

同樣推薦入選筋膜槍品牌前十名也有GXA-N12。GXA是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時尚的造型。很多小伙伴看過它的廣告，可能以為是美國貨，其實(shí)是正兒八經(jīng)的國貨。

它有6檔頻率以及5個按摩頭，頻率區(qū)間大1400-3400r/min頻率，使用時力度表現(xiàn)還行，只是震頻的均勻穩(wěn)定性還欠缺，存在損傷肌肉的風(fēng)險，需要持續(xù)優(yōu)化。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯。

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第六款：榮泰G36?

售價：469元

品牌優(yōu)勢：機(jī)身設(shè)計規(guī)整，4個不同的按摩頭

榮泰G36筋膜槍的機(jī)身設(shè)計比較規(guī)整、硬朗，背面通過長按可以開機(jī)，切換檔位簡單方便，機(jī)身底部是Type-C充電接口，支持30W快充，和目前主流的安卓旗艦手機(jī)的充電接口一致。

它配備的4個不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等，可以針對不同的部位進(jìn)行按摩，從而達(dá)到不同的功效。例如球形頭強(qiáng)度適中，適用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2600mAh的大電池，續(xù)航13小時，待機(jī)時間大于3個月，支持快充，適用多種充電方式，如充電寶、電源適配器、車載電源等。

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第七款：倍輕松Sport-M0210

售價：429元

品牌優(yōu)勢：機(jī)身表面是金屬烤漆材質(zhì)，防滑又耐磨

這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍機(jī)身采用金屬烤漆材質(zhì)，表面很耐磨，防滑的同時又不易劃花。尺寸只有142.5x94.8x48mm，相對小巧，不過重量帶槍頭實(shí)測500g左右，在迷你款中是有一些略重的。

它的檔位切換開關(guān)采用旋鈕方式，通過碩大的旋鈕進(jìn)行檔位的切換，旋鈕手部接觸位置設(shè)計了防滑紋路，增加摩擦力便于操作。旋鈕頂部設(shè)計有一顆狀態(tài)指示燈。最強(qiáng)的三檔為2900R/min，震幅為6mm。它的擊打力度有所不足，另外由于震幅限制，很難做到對深層肌肉的護(hù)理按摩。

倍輕松迷你筋膜槍標(biāo)配兩個按摩頭：小圓頭設(shè)計適合全身各大肌肉群深度按摩，D型頭設(shè)計適合小肌群塑造身體曲線。

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第八款：飛利浦mini小金剛筋膜槍?

售價：709元

品牌優(yōu)勢：顏值不錯，六個按摩頭

飛利浦的這款產(chǎn)品外觀顏值還行，采用金屬材質(zhì)，不過有用戶吐槽說，做完運(yùn)動流汗的人拿著這種會顯手掌印的筋膜槍按摩，還是蠻尷尬。

飛利浦的這款配有6個按摩頭，分別是閉孔橡膠頭、鈦金扁平頭、弧形頭、尖頭、U形頭和楔形頭，可選擇性還行。

此外是續(xù)航方面，這款產(chǎn)品的續(xù)航能力一般，大概機(jī)子充滿電的話，至少需要4小時左右，之后連續(xù)使用4小時，如果使用次數(shù)比較多的話，相應(yīng)的充電次數(shù)也會較多。

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第九款：麥瑞克MR-M008??

售價：269元

品牌優(yōu)勢：80w無刷電機(jī)，21kg的推力

麥瑞克旗下的筋膜槍款式型號非常多，各個不同價格位段都有，目前它家的產(chǎn)品現(xiàn)在主打的是300元以下的價位段。顏值設(shè)計屬于中規(guī)中矩沒有太出色的地方，產(chǎn)品更加注重性價比。

這款MR-M008選用80w無刷電機(jī)，21kg的推力，10mm的深度振幅，就性能和動力而言還行，這款產(chǎn)品的震頻均勻穩(wěn)定性還存在一定的缺陷，而且機(jī)子的力度明顯不夠穩(wěn)定，容易在使用中出現(xiàn)問題，另外我覺得產(chǎn)品在電機(jī)優(yōu)化方面還存在很多問題，需要進(jìn)一步的優(yōu)化調(diào)教。

關(guān)于配置參數(shù)方面，在同價位段中，這款產(chǎn)品還是有很不錯的競爭力能力。產(chǎn)品的震頻范圍為1800-3200轉(zhuǎn)，廠家還附贈四個按摩頭，適合不同的情況下使用。

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第十款：云康寶CM20C

售價：269元

品牌優(yōu)勢：顏值和手感很出眾，機(jī)身小巧

這款云康寶CM20C筋膜槍的設(shè)計非常有型，磨砂質(zhì)感的金屬外殼手感不錯，并且在轉(zhuǎn)接槍頭的部位有金色金屬環(huán)裝飾，顏值和手感比較出眾。

這款CM20C筋膜槍身材小巧，擊打力度為13kg，打擊深度為8.5mm，也是比較典型的迷你槍的表現(xiàn)。但是力度上明顯偏弱，關(guān)鍵是很難擊打按摩深層的肌肉。

它提供四個按摩頭，包含了球形頭、圓錐頭、平頭、U型頭等，就種類而言，屬于中規(guī)中矩的表現(xiàn)。

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以上給大家推薦的十款筋膜槍有迷你槍，也有大槍，大家可根據(jù)自己需求選擇，能夠入選筋膜槍品牌前十名，各方面能力都很不錯的。文末最后也要希望大家學(xué)會選購技巧，并且要記得優(yōu)選品牌實(shí)力過硬，性能強(qiáng)悍的產(chǎn)品，這樣才不會損傷我們自己的身體健康！

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