奶結(jié)硬塊疏=通簡單的方法具體如下：

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1、熱敷：如果乳=房脹，通奶的方法就得用熱毛巾，但是不能特別熱，以免將皮膚燙著，然后給脹奶的乳=房敷5-10分鐘，這樣可以使乳管周圍的血液循環(huán)，使已經(jīng)硬化的部分變軟；

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2、按摩：按=摩需要手法，需要一定的力度，方式是從乳=腺的外側(cè)向乳=頭的方向按=摩，順著哺乳期腺體導(dǎo)管的方向進(jìn)行按-摩，開始的時(shí)候按=摩會(huì)很疼，但基本上快揉開的時(shí)候，就不會(huì)太疼；

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3、揉開以后讓孩子吃，而且要吃干凈，吃不干凈的這部分一定要用吸奶器吸出，要讓這側(cè)乳=房排空，這樣有利于再次泌乳。

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用這種方式大部分人應(yīng)該能成功，如果手法實(shí)在是不行，就只能去找一位專=業(yè)的通奶師幫助按摩。如果還是不行，就可能需要中=藥的方法，可以在煲湯里面加通草、路路通，也會(huì)幫助有=效果。但無論如何，要先將脹的乳=房揉軟，不然容易得哺乳期腺體炎癥。

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奶堵了有硬塊怎么疏=通？馬上做這幾件事

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一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清理身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

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FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓哺乳期腺體結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地使產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消掉炎癥的藥效，對(duì)哺乳期腺體炎效果很好的。

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未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生哺乳期腺體增生或者是哺乳期腺體炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到改善生理炎癥，保健哺乳期腺體健康和生殖健康的作用。

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二、調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。

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大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽迅猛的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在哺乳期腺體沒有暢-通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會(huì)擁堵在暢-通的哺乳期腺體當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏-通。百分之90堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時(shí)，脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在哺乳期腺體管中流動(dòng)時(shí)，堵住媽媽哺乳期腺體管，從而引起乳汁淤積。

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出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時(shí)的解決不然會(huì)發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。

三、哺乳期乳=房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

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1、幫助哺乳期腺體的疏-通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消掉炎癥止痛，緩解哺乳期腺體炎癥，改善泌乳環(huán)境。

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2、補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

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3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空哺乳期腺體觀察乳汁,如果出膿，需要及時(shí)就醫(yī)。

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通乳的科學(xué)步驟

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1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

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第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩使奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空哺乳期腺體，確定哺乳期腺體暢-通。

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第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，避免引起發(fā)燒。產(chǎn)后哺乳期腺體暢-通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳=房。

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寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳=房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，哺乳期腺體管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低哺乳期腺體腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。

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第4步、確認(rèn)哺乳期腺體暢-通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

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奶堵了有硬塊怎么疏=通？哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理，千萬不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，給媽媽身體帶來健康的隱患非常危險(xiǎn)。發(fā)燒是因?yàn)樯眢w已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。

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月子產(chǎn)后營養(yǎng)指南：

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1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)充氣血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，修護(hù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)豐富而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保哺乳期腺體暢-通以后才能攝入。

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2、哺乳期腺體導(dǎo)管不通、發(fā)生哺乳期腺體結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、哺乳期腺體狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消掉炎癥通乳退燒植物抗--生素營養(yǎng)，消掉炎癥止痛，緩解哺乳期腺體炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。

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3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響哺乳期腺體組織健康，可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期腺體水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

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4、哺乳期腺體炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽營養(yǎng)流失。

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5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)哺乳期腺體結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏-通擁堵，消掉炎癥以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到哺乳期腺體硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要用抗--生素，如頭孢曲松等藥-物進(jìn)行醫(yī)-治，或者及時(shí)就醫(yī)。

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6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修護(hù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。

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7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修護(hù)營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修護(hù)多重組織疤痕。

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8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子里的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

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9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽身體及時(shí)的恢復(fù)，也是月子==的產(chǎn)后配套恢復(fù)營養(yǎng)。

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

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11、產(chǎn)后抗衰營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

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12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

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13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

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14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

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奶堵了有硬塊怎么疏=通？有以下幾點(diǎn)要引起注意：

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1、采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式加速疏-通，因?yàn)槌掷m(xù)的堵奶會(huì)導(dǎo)致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了。

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2、頻繁堵奶還是因?yàn)?/span>哺乳期腺體沒有完全暢-通，并且在哺乳期腺體完全暢-通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生哺乳期腺體擁堵，所以產(chǎn)后恢復(fù)所需營養(yǎng)還是要通過月子中==心營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，補(bǔ)充血紅素，產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)涵蓋修護(hù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，富含DHA是由于寶寶大腦的發(fā)育，提升母乳質(zhì)量的多種營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)豐富而且避免過多的油脂和熱量、避免產(chǎn)后發(fā)胖。

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3、哺乳期腺體不暢-通堵奶結(jié)塊千萬不要耽誤，因?yàn)樗梢匝杆僖鸢l(fā)燒，原因是稍有延誤就會(huì)發(fā)生哺乳期腺體炎、發(fā)生病變。同時(shí)發(fā)燒后媽媽就不能再給寶寶進(jìn)行母乳了需要等退燒以后。會(huì)耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。

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哺乳期一定要重視哺乳期腺體暢-通，一定要及時(shí)處理和預(yù)防。不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤谩６菍?duì)媽媽你的身體帶來健康隱患。

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奶堵了有硬塊怎么疏=通？哺乳期間口服FOBOC【婦百暢】的優(yōu)勢：

補(bǔ)充維生素：FOBOC【婦百暢】中含有人體所必須的維生素A、D、K，

已被視為預(yù)防泌尿道感=染的產(chǎn)后營養(yǎng)，最新的研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充哺乳期專用營養(yǎng)【婦百暢】可以預(yù)防幽門螺旋桿菌，而且能起到類似于天然植物抗=生素的保護(hù)作用，身體也不會(huì)產(chǎn)生抗藥性，能夠降低哺乳期腺體炎癥、生殖炎癥的幾率。并且具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女生食用。

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改善消化功能：FOBOC【婦百暢】含有較豐富的維生素，預(yù)防胃病。哺乳期女性補(bǔ)充哺乳期專用營養(yǎng)【婦百暢】中的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)豐富，還含有豐富的果膠，一方面能給肌膚補(bǔ)充所需的大量營養(yǎng)元素，另一方面還能抵抗自由基造成的肌膚老化，還能幫助排出體內(nèi)的毒素和脂肪，改善便秘現(xiàn)象，起到美容養(yǎng)顏的功效包含花青素、前花青素、鞣花酸等，是一種超級(jí)抗氧化劑。

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有抗氧化、預(yù)防心血管疾病的功效。此外，含有類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。富含蔓越莓400倍提純粉，蔓越莓能控制幽門螺桿菌在胃里的附著。幽門螺桿菌是胃潰瘍甚至胃癌的主要病因。

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有助于產(chǎn)后恢復(fù)：FOBOC【婦百暢】富含豐富的維生素、血紅素和鐵、鋅等微量元素?？梢钥焖俚难a(bǔ)充孕產(chǎn)期流失營養(yǎng)。不僅可以補(bǔ)充氣血，還有利于人體合成雌激素和黃體酮，對(duì)子宮內(nèi)膜具有保護(hù)作用，還能促進(jìn)哺乳期腺體的健康，能夠通=乳散結(jié)，有利于乳=腺增生的恢復(fù)。FOBOC【婦百暢】含肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15種氨基酸，尚含鈣、鎂、鐵等21種微量元素。

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