近些年來筋膜槍作為一種幫助放松按摩肌肉的工具變得越來越受歡迎，專業(yè)筋膜槍的使用可以很好的按摩放松緊繃僵硬的肌肉，但大部分人都是首次接觸筋膜槍，容易誤選劣質(zhì)不專業(yè)筋膜槍，不專業(yè)的筋膜槍產(chǎn)品使用后，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉更加酸痛，甚至還出現(xiàn)了不少劣質(zhì)產(chǎn)品會(huì)傷害肌肉。那么筋膜槍怎么選？為了給大家一個(gè)明確的答案，我對(duì)手頭上十幾款筋膜槍進(jìn)行了詳盡的測評(píng)，最終挑選出了高性價(jià)比的五款產(chǎn)品，以下是我測評(píng)的部分產(chǎn)品示意圖。下圖是我測評(píng)過的部分產(chǎn)品合集：

使用筋膜槍有哪些好處？它可以幫助放松肌肉、減輕疼痛、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和促進(jìn)身體健康，它可以幫助糾正不正確的姿勢和姿態(tài)，改善身體的平衡和穩(wěn)定性。筋膜槍的振動(dòng)可以刺激淋巴和血液循環(huán)，促進(jìn)廢物排出，改善身體的免疫系統(tǒng)和整體健康。使用筋膜槍可以加快肌肉組織的修復(fù)和恢復(fù)速度，減少運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)時(shí)間。

筋膜槍怎么選？上面總結(jié)了使用筋膜槍的好處，專業(yè)的筋膜槍好處是非常多的，不過面對(duì)市場上各種品牌的筋膜槍產(chǎn)品，如何選到真正適合自己的優(yōu)質(zhì)筋膜槍呢？所以接下來也給大家分享幾個(gè)挑選小技巧，幫助避雷市面上的不專業(yè)產(chǎn)品：

1、確定自己適合大槍還是Mini槍

Mini槍普遍小巧便攜，顏值特高，但是性能一般般，比較適合小肌肉群的朋友使用，大槍性能更強(qiáng)悍，很適合經(jīng)常健身有健碩肌肉的朋友使用。

2、筋膜槍的擊打精準(zhǔn)度高。

一個(gè)好的筋膜槍應(yīng)該能夠提供穩(wěn)定且準(zhǔn)確的擊打力度，以達(dá)到更好的按摩效果。在選購時(shí)，可以試用一下筋膜槍，感受其擊打精準(zhǔn)度和力度是否符合自己的需求。

3、注意筋膜槍的重量

筋膜槍要是很重這么久了手腕會(huì)很酸，要是太輕按壓感不好，影響效果，一般大槍最好在0.7-0.9KG之間，小槍重量適合在0.4-0.6KG之間。

4、優(yōu)選搭載無刷電機(jī)的筋膜槍

建議選擇無刷電機(jī)的筋膜槍，品質(zhì)在線，性能足夠穩(wěn)定，基本不會(huì)有什么噪音，也不會(huì)有發(fā)熱的情況，按摩體驗(yàn)感更好。

5、震幅越大越好。

筋膜槍的震幅直接關(guān)系到震幅效果，震幅越大的筋膜槍按摩效果越好，大家可選擇8-13mm的震幅都是非常合適的。

6、筋膜槍的推力要適當(dāng)

過大的推力可能會(huì)對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)造成過度壓力，過小的推力則無法達(dá)到良好的按摩效果。選擇推力適當(dāng)?shù)慕钅尶梢愿玫貪M足按摩需求，一般人選擇推力10kg-20kg的筋膜槍就夠用了。

筋膜槍怎么選？在前文中通過我的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)筋膜槍已經(jīng)有了更深入的了解了吧。下面，要繼續(xù)為大家獻(xiàn)上本文的重磅內(nèi)容，以下五款良心產(chǎn)品都是經(jīng)過我的仔細(xì)篩選的，大家可以從中挑選是否有自己心儀的產(chǎn)品。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

品牌優(yōu)勢：性能強(qiáng)悍，肌肉損傷降低率達(dá)到93.8%

AGVIEE未野筋膜槍是最值得推薦的產(chǎn)品，他們家是極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)訓(xùn)練理療品牌，會(huì)嚴(yán)格要求各種發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)測試結(jié)果顯示，這款筋膜槍不僅推力十分強(qiáng)勁，還能降低93.8%的肌肉損傷率！所以它被稱為性能王者。同時(shí)還受到了包括速滑、滑雪等世界名將郭丹、李爽、涂瀟等在內(nèi)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和發(fā)燒友的愛戴。

未野被評(píng)為“高性能與不傷肌肉”品牌，為很多國際品牌提供過與馬達(dá)相關(guān)的技術(shù)解決方案。市場上有很多品牌為了賺錢，一直同其他品牌打價(jià)格戰(zhàn)，使產(chǎn)品本身的性能不斷下降，這增加了對(duì)肌肉的傷害風(fēng)險(xiǎn)。打價(jià)格戰(zhàn)一點(diǎn)也不難，真正難的是把產(chǎn)品做到高性能，這對(duì)技術(shù)和研發(fā)有非常高的要求！

為了高精度，未野從不增加多余功能，僅在一款產(chǎn)品上就用了七八年時(shí)間，升級(jí)了20多次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！此外，他們還創(chuàng)新了獨(dú)有的八大高性能與不傷肌肉的黑科技，包括V-ZUS智能引擎算法、雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等。下面是得未野運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

在專業(yè)級(jí)的筋膜槍中，未野的產(chǎn)品重量相對(duì)較輕，甚至可以單手持握，持握感一流。未野一直依靠發(fā)燒友和媒體的相互推薦來推廣產(chǎn)品，從不進(jìn)行廣告宣傳。多年來，他們的產(chǎn)品始終在各大排行榜中排名第一！

第二款：云麥筋膜槍

品牌優(yōu)勢：T型雙曲面工學(xué)設(shè)計(jì),握持感好

這款云麥PB筋膜槍采用了T型雙曲面工學(xué)設(shè)計(jì)，摒棄了突出的棱角和切割痕跡，從而有效避免了磕碰損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

這款筋膜槍的官方標(biāo)定振動(dòng)沖程為12mm，具備出色的擊打深度。此外，它搭載的60w功率無刷電機(jī)使其具備強(qiáng)勁的力度。然而，需注意的是產(chǎn)品的按摩檔位普遍較強(qiáng)，使用時(shí)需小心以免對(duì)肌肉造成損傷，亦期望在未來可以進(jìn)行調(diào)整。

關(guān)于續(xù)航表現(xiàn)，這款筋膜槍相對(duì)一般，內(nèi)置了2600mAh鋰電池，能夠持續(xù)使用14小時(shí)。

第三款：倍益康HL2筋膜槍

品牌優(yōu)勢：小巧便攜，智能控制

筋膜槍怎么選？倍益康是一家與華為合作的國內(nèi)品牌，為用戶推出了小巧便攜的筋膜槍，并提供多種顏色供選擇。它的外觀設(shè)計(jì)可愛，圓潤的外觀非常吸引眼球。

它的手柄采用橡膠材質(zhì)，提供了出色的防滑性和握持感。此外，它非常輕巧，重量僅為360克。它具備五檔力度調(diào)節(jié)和高達(dá)3000轉(zhuǎn)/分鐘的轉(zhuǎn)速，以及7毫米的振幅。對(duì)于一般按摩和日常放松來說，它已經(jīng)非常合適。然而，對(duì)于那些需要更深層按摩的用戶來說，他們可能需要考慮其他選擇。

這款筋膜槍還可以與手機(jī)APP聯(lián)機(jī)使用，只需在APP界面簡單設(shè)置，筋膜槍即可實(shí)時(shí)調(diào)整對(duì)應(yīng)檔位力度，操作簡便便捷。

第四款：GXA-N12

品牌優(yōu)勢：機(jī)身是陶瓷材質(zhì)，握持很有質(zhì)感

筋膜槍怎么選？GXA是國產(chǎn)品牌，同樣是市場新興的筋膜槍品牌，它家的N12外觀造型時(shí)尚，機(jī)身采用陶瓷制作，質(zhì)感十足。但作為大型槍型，整體略重，使用較久可能容易感到疲累。

這款機(jī)子共有6檔可調(diào)模式，最大推力可達(dá)23kg?？傮w而言，它的擊打力度和振幅深度都表現(xiàn)不錯(cuò)，能夠有效按摩到深層肌肉。如能進(jìn)一步優(yōu)化產(chǎn)品的穩(wěn)定性，減少對(duì)肌肉的損傷幾率，將更加完美。

關(guān)于續(xù)航方面，充一次電可使用8-10小時(shí)，具備LED顯示屏可直觀顯示電量，在這方面表現(xiàn)良好。

第五款：云康寶CM20C筋膜槍

品牌優(yōu)勢：有三種可選配色，方便握持

筋膜槍怎么選？這款云康寶CM20C筋膜槍來自深圳一家公司，提供三種可選顏色，機(jī)身設(shè)計(jì)小巧，方便握持，外觀十分吸引人。

它的可調(diào)節(jié)檔位共有五個(gè)，用戶具備多種選擇。產(chǎn)品的打擊力度為9kg，擊打力度略低，不過對(duì)深層按摩的效果尚不理想。同時(shí)，產(chǎn)品的擊打力度和振幅還需要進(jìn)一步優(yōu)化。不過對(duì)于初學(xué)者的使用而言，仍然是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

續(xù)航方面，內(nèi)置了2000mAh*3的大容量鋰電池，最大功率可達(dá)60W。充電3小時(shí)，最長續(xù)航可達(dá)500分鐘。正常使用情況下，一個(gè)月充電一次即可滿足需求，在這方面表現(xiàn)尚可。

筋膜槍怎么選？今天我們的分享到這就要結(jié)束了，希望大家看完能夠記住筋膜槍的6個(gè)選購方法，這能夠有效的幫助大家避開劣質(zhì)筋膜槍，另外我分享了5款筋膜槍產(chǎn)品，大家也可以從里面挑選一款自己喜歡并且合適的入手。