你有沒有覺得到了夏天，就算沒生病也容易不舒服，身體里的津液和元氣好像被掏空了一樣，時間久了，就會出現(xiàn)疲勞乏力、心慌心煩、口干口渴等癥狀，這時候你可以喝一點生脈飲。它配伍很簡單，只有三味藥，但是卻很適合因為天氣炎熱導(dǎo)致身體出汗太多引起的一些不舒服的情況。

生脈飲中生的是脈，這個脈在中醫(yī)看來對應(yīng)的就是五臟中的心，心為君主，身體其他臟腑的正常運行都需要心臟這個君主的命令，心藏血，心氣足推動血液在血管中運行，滋潤其他臟腑，中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)的內(nèi)臟是心，暑熱天氣容易出汗，汗為心之液，出汗多了會損傷心血，所以夏天要養(yǎng)心，而心臟中的血液想要到達全身其他位置，也離不開肺氣的推動，因為肺朝百脈，

如果說心臟是君主的話，那肺就相當(dāng)于傳達命令的丞相，所以肺氣不足的話，血液的運行也會出現(xiàn)問題，生脈飲中的三味藥，人參、麥冬、五味子藥性都能入心肺，有心肺同調(diào)的效果。人參大補全身元氣，氣足了就能夠固攝住體內(nèi)的津液，讓它不容易滑脫，而且人參還能生津安神，改善睡眠不好的情況。

但是人參性溫，容易上火，平常使用的時候可以用黨參替代，它藥性更平和，不容易上火，適合大部分人去用，麥冬是滋陰的常用藥，具有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩的作用，能夠及時補充身體里流失的津液，解決口干口渴、心煩、失眠的問題，氣和陰補足以后，還要保證它們能待在體內(nèi)不流失，否則邊補邊瀉，那用藥的效果就微乎其微了。

五味子就發(fā)揮了作用，它味酸，中醫(yī)上認為酸味的中藥有收斂的作用，所以補進去的精和氣，它可以守住不外泄，三味藥合用，達到補氣生津滋陰的效果，對于夏天出汗多損傷體內(nèi)陰液和氣虛的情況有很好的改善作用。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，大家如果有興趣想用藥的話，一定要先找專業(yè)的中醫(yī)辨證一下，不要隨便用，最后給身體造成負擔(dān)。