為了考研你有多努力？

相信同學(xué)們身邊都有這樣的人：他們每天熬夜學(xué)習(xí)、每天朋友圈單詞打卡、準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)去圖書館、早出晚歸、字跡秀麗的筆記.......結(jié)果出來卻沒過線。

當(dāng)然不排除心態(tài)、臨場(chǎng)發(fā)揮或者運(yùn)氣等成分，但更多的原因很可能是做了「假努力」

「原地打轉(zhuǎn)」和「螺旋上升」只有那一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微卻重要的差別，而且常常是當(dāng)局者迷，只有旁觀者從另一個(gè)角度觀察才比較容易看清 。

那么究竟什么是假努力？假努力有哪些狀態(tài)？?一起來康康吧！

三大天坑行為請(qǐng)注意

12小時(shí)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)

部分同學(xué)覺得坐在書桌前辛辛苦苦的學(xué)了12個(gè)小時(shí)，甚至是從自習(xí)室回去，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，熬夜到深夜的，就一定能有好的結(jié)果，可事實(shí)并非如此。很多個(gè)熬夜無關(guān)乎努力，只關(guān)乎效率。

如果一直學(xué)習(xí)不休息效率是非常低的，大腦在一定時(shí)間段接收和消化的知識(shí)點(diǎn)是有限的，能夠有張有弛才能保持一定效率。

大腦在一定時(shí)間段接收和消化的知識(shí)點(diǎn)是有限的，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)不休息反而陷入效率低下的惡性循環(huán)。只有勞逸結(jié)合才能保持一定效率，達(dá)到事半功倍的效果。

制定嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)劃，按時(shí)按點(diǎn)學(xué)習(xí)

部分考研同學(xué)是很規(guī)律的，每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)學(xué)習(xí)，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)吃飯，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)睡覺。甚至每日的學(xué)習(xí)時(shí)間細(xì)分到具體小時(shí)，這樣的作息固然是好的，最起碼生物鐘是正確的。

可是，做到這樣的同學(xué)就是努力嗎？

答案是：還不是。

學(xué)習(xí)時(shí)間確實(shí)是衡量考研能否成功的一個(gè)關(guān)鍵因素。但做到了準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)，卻沒有考研成功的人，也大有人在。問題的根源在于他們或多或少的陷入了“形式主義”的怪圈。

一味的趕進(jìn)度，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，機(jī)械性的完成每日打卡這一行為，卻忽略了知識(shí)的吸收程度，沒有檢測(cè)復(fù)習(xí)效果的意識(shí)。所有表面上的"努力"只是個(gè)空殼，經(jīng)不起細(xì)敲。

看了很多參考書，聽了很多課

多看書，當(dāng)然是好事。但是對(duì)于考研人來說，并不是你看了很多書，就代表你很努力。考研是選拔性考試，也可以說考研是應(yīng)試考試。既然應(yīng)試，所有的備考都得圍繞多得分、得高分來進(jìn)行。

在復(fù)習(xí)備考的時(shí)候，我們的時(shí)間是有限的，那么我們的精力也是有限的。市面上會(huì)有各種各樣的備考書籍，買很多書，看了很多書，最后還是宣告考研失敗。

原因在于不是你不夠努力，而是看了太多書，把思路打亂了，最后一本也沒有看全看透，對(duì)于考點(diǎn)的把握不夠準(zhǔn)確，那只能是失敗。

如何成為一名合格的考研人？

明確目的，列出計(jì)劃和目標(biāo)

在我們開始努力之前，一定要明確自己是為了什么、到底想要什么。小米科技的創(chuàng)始人雷軍，曾總結(jié)出這樣一句話：“你不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，去掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰?！?/strong>

不要跟風(fēng)，很多考研黨在被問到為什么熬夜奮戰(zhàn)的時(shí)候會(huì)答一句“我也不知道啊，看大家都熬夜學(xué)習(xí)我也熬唄”。沒有目標(biāo)的重復(fù)的努力，只是毫無意義的勞動(dòng)而已。它除了帶給你“精神鎮(zhèn)痛劑”的效果外，一無是處。

所以我們一定要在做事之前問問自己到底想要什么，即使已經(jīng)開始努力做某件事也要暫停一下，思考清楚再重啟。

注重本質(zhì)，杜絕“形式主義陷阱”

真正的努力不值得喧嘩，也不是只有唯一標(biāo)準(zhǔn)的。并不是“蹲”圖書館、自習(xí)室最早到最晚走、朋友圈每天打卡單詞、筆記做的精美而詳細(xì)等等才算作努力。當(dāng)然，你仍然可以這么做，但如果你認(rèn)為不做這些事情就不算努力的話，那么你已經(jīng)陷入形式主義誤區(qū)了。明確目的后，重要的是行動(dòng)而非形式。

付出實(shí)際行動(dòng)

光說不練假把式，對(duì)于考研，我們要用行動(dòng)證明自己對(duì)研究生備考的重視。下功夫提高自己的學(xué)術(shù)水平，一分耕耘一分收獲，任何一門考試想要取得成功，都需要成倍的付出和努力，都要耗費(fèi)數(shù)不清的精力和時(shí)間。

堅(jiān)持輸出，自我消化及內(nèi)化

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法被稱為史上最強(qiáng)的高效學(xué)習(xí)法則，其核心便是用自己的語言來記錄或講述你所學(xué)習(xí)的概念。如果能夠給別人講明白，那么自己的知識(shí)一定是充分內(nèi)化過的了，你的努力一定是經(jīng)得起考驗(yàn)。

一般來說，我們努力的過程都是在輸入，最類似輸出的環(huán)節(jié)可能就是埋頭題海了。下次努力后，我們不妨把學(xué)到的東西講述給別人，讀完書“把自己的馬時(shí)不時(shí)放出來溜溜”。

愿我們都能跳出無效努力的巨坑，讓真實(shí)有效的點(diǎn)滴努力都凝結(jié)出進(jìn)步的果實(shí)吧！

定期復(fù)盤，調(diào)整計(jì)劃和節(jié)奏

復(fù)盤”本來是圍棋用語。復(fù)演一盤棋的記錄，然后去檢查對(duì)局中的招法優(yōu)劣和得失關(guān)鍵。

引申開來，就得到了生活中的做法：每天晚上回顧和總結(jié)，我今日的目標(biāo)完成了嗎？遇到了哪些意外？為什么呢？今后怎么規(guī)避這些因素的干擾？

努力過后，我們一定要進(jìn)行四個(gè)步驟——回顧目標(biāo)、評(píng)估結(jié)果、分析原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。不要只是一味埋頭讀書復(fù)習(xí)，需要系統(tǒng)的檢驗(yàn)?zāi)愕膹?fù)習(xí)成果。

學(xué)習(xí)是自我的戰(zhàn)斗，不是為了尋求他人的認(rèn)可，考研也不是為了感動(dòng)自我，半小時(shí)的環(huán)境營(yíng)造，結(jié)果書還沒翻十分鐘，真的大可不必。你真正需要的不過是一張干干凈凈沒有手機(jī)和的桌子以及一顆沉下來的心。

考研的成功，是一個(gè)綜合的結(jié)果，包括自身努力、學(xué)習(xí)效率、信息搜集、復(fù)習(xí)策略、備考環(huán)境等很多因素的綜合，需要大家用指揮去打贏這場(chǎng)考研戰(zhàn)役，而不是做給別人看的努力。

研究生備考不容易，希望你們的付出都有回報(bào)，認(rèn)真對(duì)待的人才能走到終點(diǎn)，加油呀！

更多考研信息可以關(guān)注

公眾號(hào)：暨大考研院

論壇：http://www.kaoyanjnu.com/

標(biāo)簽：