不干活就容易疲勞是什么原因？很多人有一個誤解，那就是干活才能疲勞，不干活是不會疲勞的，下面讓我們看看。

　　很容易疲勞大部分是因為情緒問題和睡眠問題造成的神經(jīng)衰弱，這種情況需要調(diào)整情緒和睡眠，可以改善癥狀，還有一些器質(zhì)性的問題，也會造成電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血和大腦血管硬化狹窄、斑塊引起的供血不足，缺血、缺氧，會導(dǎo)致容易疲勞，要改善大腦供血、電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血，可以改善容易疲勞的癥狀。

　　此外還有一些夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征，會引起睡眠障礙和大腦缺氧，而出現(xiàn)容易疲勞的癥狀，這種情況要給予晚上的正壓呼吸機給氧康復(fù)，改善癥狀，心理疾病和精神疾病，如焦慮、抑郁和精神分裂癥，也會出現(xiàn)容易疲勞的癥狀。

　　總而言之，原因有幾點：

　　1、氣虛，是一個虛損狀態(tài)，以肺、脾、肝為主。中醫(yī)認為肺主氣，司呼吸，肺氣虛后人總是表現(xiàn)為氣短，動則氣短，甚至喘憋，如目前常見的慢性阻塞性肺疾病。

　　脾主四肢肌肉，為氣血生化之源，脾氣虛后四肢肌肉無力、萎縮，不能耐受勞力，甚至貧血、面色蒼白、體型消瘦，也容易疲勞。肝主筋脈，為罷極之本，當(dāng)肝氣虛時肝血不足，不能濡養(yǎng)四肢筋骨、關(guān)節(jié)，則人的活動耐力下降，也容易疲勞。

　　2、濕氣重，中醫(yī)認為濕性粘滯、困濁，濕氣能夠阻礙人體的氣血津液運行，蒙蔽腦竅，使人變得困頓、懶動，也容易疲勞。