最近很多粉絲給我發(fā)來(lái)的舌象啊，都有這個(gè)上熱下寒的問題，所以我想專門出一期視頻來(lái)跟大家聊聊這個(gè)問題。

可能有些人還不知道什么是上熱下寒，其實(shí)上熱下寒很常見，就是上焦有熱，下焦有寒，說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是你一邊上火，動(dòng)不動(dòng)就口腔潰瘍，咽干咽痛，心煩氣燥，一邊還非常怕冷，腿腳冰涼，腰膝酸軟，小便頻繁等等，像這種上半身是火焰，下半身卻是冰山的情況呢，就屬于上熱下寒了。

有一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷自己是不是上熱下寒的小技巧，就是看自己的舌象。伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌尖部分很紅，有猩紅色的點(diǎn)點(diǎn)，但是舌根呢卻發(fā)白，舌苔是白色的，那這多半就是上熱下寒了。

那遇到上熱下寒，是該先清火，還是先溫陽(yáng)呢？其實(shí)都不需要，因?yàn)樯蠠嵯潞鋵?shí)就是上焦的心火不能下行去溫暖腎水，心腎不交導(dǎo)致的，所以你只要引火下行，讓心火和腎水交融，水火既濟(jì)，陰陽(yáng)平衡，上熱下寒的問題自然就迎刃而解了。

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有一個(gè)兩味藥的小方子大家可以了解一下，分別是肉桂和黃連，這個(gè)方子呢，就叫做交泰丸，專門交通心腎，對(duì)付上熱下寒的。

首先是這個(gè)黃連，黃連苦寒，能清上焦的火，讓心火燒的不那么旺，這樣口腔潰瘍、心浮氣躁、失眠的癥狀呢就能得到緩解；然后是肉桂，肉桂可以引火歸元，把虛躍上浮的火給它拉回到腎里面去，這樣才能使腎水不寒，并且肉桂還能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，所以腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，夜尿頻繁等癥狀呢，也能用它來(lái)調(diào)理。

這兩味藥搭配，既能清上焦的火，又能引陽(yáng)歸位，交通心腎，如果你出現(xiàn)了上熱下寒的癥狀，就可以作為參考了。當(dāng)然了，和醫(yī)生在這里也要提醒大家，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考用藥，切勿隨意亂用。