本節(jié)目由檸檬心理&騰訊音樂(lè)制作播出。

今天我們來(lái)聽聽這位聽友的故事：

檸檬你好，我現(xiàn)在非常迷茫，不知道自己到底該怎么辦。我因?yàn)榫W(wǎng)賭，然后以貸養(yǎng)貸欠了16萬(wàn)，現(xiàn)在每天都在拆東墻補(bǔ)西墻，我不敢逾期，害怕貸款公司給我家里人打電話，他們現(xiàn)在根本還不知道我欠了這么多錢，要是知道肯定會(huì)打死我。

我真的好痛苦，每天都悔不當(dāng)初。我感覺自己的人生就是不斷在走下坡路，明明剛畢業(yè)的時(shí)候我是我們宿舍最好的，很順利的在我們當(dāng)?shù)匾粋€(gè)私立學(xué)校當(dāng)老師，薪資還不錯(cuò)，但是因?yàn)闊W(xué)生，而且長(zhǎng)期站立感覺太累了，再加上我父母那陣子天天鬧離婚，我想躲出去所以沖動(dòng)之下就辭職去了外地。

我不知道在外面工作那么辛苦，去了一家輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)結(jié)果比之前在學(xué)校還累，而且這家輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)我去了不到一年就倒閉了，然后我就有將近半年沒工作，等再找工作的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己好像什么也做不了了，變得特別害怕跟人說(shuō)話，找的工作一份比一份差，甚至做過(guò)淘寶客服，做了一個(gè)多月之后我實(shí)在受不了就又辭職了。

那段時(shí)間是我最孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候，然后我就認(rèn)識(shí)了我前男友。他真的非常溫柔，是我那段灰暗世界里唯一的光，我沒有工作他不嫌棄我，他上班賺錢養(yǎng)我。我爸媽離婚后不關(guān)心我死活，是他握住我的手說(shuō)他會(huì)好好珍惜我。但是我變成如今這樣也是因?yàn)樗撬盐規(guī)肓诉@個(gè)深淵，然后突然有一天消失不見，留我一個(gè)人面對(duì)這些。

我已經(jīng)走投無(wú)路了，以前的朋友和同學(xué)都不理我了，父母也不管我，27歲沒工作沒錢還欠錢，這樣的人生還有什么意義，每天行尸走肉一樣的活著，我想過(guò)要戒賭，但是根本做不到，昨天晚上一開始我還贏了11萬(wàn)，本來(lái)以為再贏一把就能把欠的錢都還清，但是沒想到一把全輸?shù)袅耍缓鬀]忍住又借了三萬(wàn)，結(jié)果都輸進(jìn)去了，現(xiàn)在我總共欠19萬(wàn)。我知道自己這樣不對(duì)，但是我已經(jīng)沒辦法控制自己了。人是不是真的不能走錯(cuò)一步？現(xiàn)在我不知道自己到底該往哪走，好像怎么都是錯(cuò)的。

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以上就是這位聽友的敘述，下面我想從兩方面來(lái)跟你談?wù)劇?/p>

首先是你養(yǎng)成網(wǎng)賭惡習(xí)，導(dǎo)致最后欠下這么多錢的原因。其中一個(gè)原因是環(huán)境，正如你自己所說(shuō)，你的人生好像不斷在走下坡路，原來(lái)好好的老師辭職不做，孤身到外地找的工作越來(lái)越差，到現(xiàn)在甚至沒工作可做，這種落差會(huì)極度打擊人的自信和自尊，你會(huì)特別想翻盤，特別想快速賺一大筆錢。這種欲望一直埋在你心里，而你前男友的出現(xiàn)正巧就點(diǎn)燃了它，他是你在那個(gè)孤獨(dú)無(wú)助情況下最信賴最依靠的人，跟他談戀愛的時(shí)候你可能是處于一種盲目的狀態(tài)，全世界都是他，他做什么你跟著做什么，已經(jīng)沒有獨(dú)立思考的能力了。在這雙重環(huán)境的作用下，你陷入了網(wǎng)賭這個(gè)深淵。

除此之外，你個(gè)人性格也是一個(gè)影響因素，你的耐性比較差，做事很沖動(dòng)，也不會(huì)去溝通，這導(dǎo)致你在遇到自己不滿的事情時(shí)容易被情緒綁架做出事后會(huì)后悔的事情。而且你喜歡跟他人比較，特別在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，所以你不愿意輸，不愿意被別人看不起。跟父母的關(guān)系最近幾年也不好，這讓你缺乏有效的社會(huì)支持系統(tǒng)，所以導(dǎo)致你認(rèn)知和行為都出現(xiàn)了偏差。

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但是事已至此，再后悔也沒用，我們要想想接下來(lái)該怎么辦。

首先我想讓你知道，這19萬(wàn)不至于把人逼死，你真的沒有到走投無(wú)路的時(shí)刻。你可以先算一筆賬，我們國(guó)家還是比較好的，只要你肯工作，有手有腳哪怕是在餐廳洗盤子每個(gè)月也能賺兩三千，對(duì)嗎？你之前能在私立學(xué)校當(dāng)老師，到外地也能進(jìn)入輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，說(shuō)明你還是有能力的，那你可以大致計(jì)算一下按你之前的工資攢十九萬(wàn)大概要多久，我想應(yīng)該不會(huì)超過(guò)20年，甚至不超過(guò)10年。也就是你辛苦一段時(shí)間，這些錢你是可以賺到的，而你今年才27歲，未來(lái)還有很長(zhǎng)時(shí)間，就這樣放棄自己，你覺得值得嗎？算這筆賬，是想要告訴你，19萬(wàn)雖然是一筆很大的錢，但是也沒大到不可想象的地步。

你可能要說(shuō)了，網(wǎng)貸公司根本不可能等你這么久，對(duì)，所以你需要在短時(shí)間內(nèi)把它們都還掉，而這就要求你必須跟你的父母坦白這件事。你可能覺得他們當(dāng)年鬧離婚傷害了你的感情，這些年的忽視讓你不想再看到他們，但是他們畢竟是你的親生父母，你這樣瞞能瞞多久呢，與其到你堅(jiān)持不住網(wǎng)貸公司給你父母打電話，不如趁現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)直接跟他們坦白。

當(dāng)然他們的態(tài)度可能不會(huì)多好，你怕的也是他們會(huì)罵你、說(shuō)你甚至?xí)?dòng)手教訓(xùn)你，但你捫心自問(wèn)一下，面對(duì)父母的打罵難道不比現(xiàn)在這樣惶惶不可終日的日子要好得多嘛，你是他們的親生女兒，在他們眼里，你就是再怎么不聽話，他們還是希望你能夠好好的，走在正路上。

所以勇敢一點(diǎn)去跟父母坦誠(chéng)，一家人好好把這件事解決掉，面對(duì)父母的指責(zé)你也不要一時(shí)情緒上頭做出不好的事，這件事畢竟還是你做錯(cuò)了，他們是在給你收拾爛攤子，是替你承擔(dān)責(zé)任。

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等把欠款還掉之后，你還需要做兩件事，首先是戒掉網(wǎng)賭，賭博會(huì)成癮，在陷入其中的時(shí)候你可能很難靠自己的自制力去控制它，別人的勸解對(duì)你而言可能只能起到短暫的效果，你清醒時(shí)會(huì)覺得自己不該這樣，但下一次可能還是控制不住。這樣是不行的，要是不戒掉你就會(huì)重蹈覆轍，這樣你的人生就真的毀了，所以一定要戒掉。這邊我建議你最好是去專業(yè)的戒賭機(jī)構(gòu)，或者去一些心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢。

等把網(wǎng)賭戒掉之后，好好找一份工作，不要再好高騖遠(yuǎn)，記住自己這段時(shí)間的痛苦，踏踏實(shí)實(shí)的去工作，慢慢把錢還給父母。一開始你可能會(huì)不適應(yīng)，但是想想你這么難的日子都過(guò)來(lái)了，難道還怕其他的嗎？有空就讀點(diǎn)書，多學(xué)點(diǎn)技能，從心底認(rèn)識(shí)到，人的尊嚴(yán)和地位是自己給自己的，靠幻想想一步登天那只會(huì)摔得頭破血流。

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好了，今天的分享就到這里，如果這位聽友的故事或者我的分析給你帶來(lái)了一些收獲，歡迎你分享轉(zhuǎn)發(fā)，感謝你的收聽，明天我們不見不散~

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