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陳忱:移情性補償:沒有被關(guān)注的人才會過度關(guān)注別人

2023-09-26 09:10 作者:陳忱90后作家  | 我要投稿

弗洛伊德說過:一切關(guān)系都是移情。在生命的最初幾年,孩子與父母或主要照顧者的關(guān)系互動,通過一系列投射和內(nèi)射機制在孩童內(nèi)心形成了內(nèi)在原始關(guān)系模板,這是心理雛形建立的基礎(chǔ),也是此后人際關(guān)系的起點。

作為一種關(guān)系,移情意味著個體將自己過去對生活中某些重要人物的情感投射到咨詢師身上。指個體把對父母或?qū)^去生活中某個重要人物的情感、態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了咨詢師身上,并相應(yīng)地對咨詢師做出反應(yīng)的過程。

榮格認(rèn)為,“移情”一詞與“投射”本是同根而生。移情永遠(yuǎn)伴隨著投射,或者不如說,移情本身是一個投射性認(rèn)同的過程。潛意識總是積聚著大量的心理內(nèi)容,一旦“合適”的客體或情境出現(xiàn),投射便會自發(fā)激活并在人際間發(fā)揮作用。

投射具有自動挑選對象和情境的性質(zhì),因而不受意識控制,它是自發(fā)出現(xiàn)的。咨詢師并不知道何時發(fā)生,更沒有能力“刺激”投射的發(fā)生。這種與父親或母親的關(guān)系,以及與同胞兄弟姐妹的關(guān)系常常會無意識地投射在咨詢關(guān)系當(dāng)中,咨詢師時而是兄弟時而是姐妹時而是父母。

這種投射持續(xù)地存在,使個體能夠與早期客體關(guān)系產(chǎn)生聯(lián)結(jié),將早期的主要經(jīng)驗在咨詢空間內(nèi)活現(xiàn)出來,使“正?!钡年P(guān)系發(fā)生變形,投射一旦涉及關(guān)系中的客體,便成為投射性認(rèn)同的過程。這種投射性認(rèn)同的力量將咨詢師及個體緊緊纏繞其中,關(guān)系的邊界變得不再清晰,而是如同一個泥潭,難以分辨彼此。

如此一來,咨詢師便“承受”了個體的痛苦,“經(jīng)歷”了個體的早期經(jīng)歷,“成為”了個體歷史的一部分,如同個體的生命歷史在咨詢室內(nèi)豁然再現(xiàn),與以往經(jīng)驗不同的是,此次個體并非獨自重新經(jīng)驗過去的創(chuàng)傷歷史或非適應(yīng)性經(jīng)驗,而是在咨詢師的在場下重歷。

個體將早期歷史無意識中投射在咨詢師身上,從而獲得一種機會:在與咨詢師的互動中學(xué)習(xí)以新的方式與之相處,建立新的聯(lián)結(jié),獲得新的經(jīng)驗。即“矯正性體驗”。


"愛情" ——"移情"的最強烈形式

在生活中,每個人可能都曾遇到過一些“有眼緣”或“不投機”的新朋友。明明都是剛認(rèn)識,為什么我們會對一些人感到熟悉親近、對另一些人卻感到疏離厭惡呢?

其實,在心理學(xué)上,有一個概念可以用來解釋這些捉摸不定的感覺——移情(transference)。在生活中,我們對一個人發(fā)展出的感情,有時候并不來自于這個人,也不來自于我們之間的互動,而是來自于我們自己的過往。我們將源于過去的情感“轉(zhuǎn)移”到另一個人身上,對ta產(chǎn)生一些不符合當(dāng)前場景、不符合當(dāng)前實際關(guān)系的感情——移情就是這樣一種過程。

比如,我們可能會:

對一個剛見到的人感到熟悉、莫名想親近ta

對一個從未接觸過的人感到煩躁、莫名討厭ta

因為伴侶的一句話就炸了,連自己都不知道為什么生氣

對某個不太了解的人感到信服,覺得對方很完美,好像什么都懂

因為某個舉動,對某人產(chǎn)生巨大的好感,甚至感覺立刻就愛上了對方

對某人產(chǎn)生特別親切的情感,覺得如果ta才是我的父母/伴侶就好了

明知對方是真心地關(guān)心自己,但就是感覺ta不會真的愛我,或即使現(xiàn)在愛,最終也會拋棄我

上述這些情感并不來自于此時此地,而是來自于我們自己內(nèi)心的投射——我們將自己過去的情感轉(zhuǎn)移到了對方身上。

移情在我們的日常生活中十分普遍,而且有著很強大的力量——即使我們在理智上知道事實并非如此,也往往難以抵抗這種感覺。因此,我們時常會聽到類似“我也不知道為什么,ta做什么我都覺得好可愛”或“我知道不是ta的錯,但是我一看到ta就煩”的感慨。


1. Ta讓你回想起未能實現(xiàn)的愿望

在過去的重要關(guān)系中,我們都擁有過一些遺憾或幻想,它們最終成為了內(nèi)心深處隱秘的愿望。它可能是希望得到母親的愛、希望與朋友重歸于好,也可能是希望與某個不可能的人發(fā)生一段浪漫關(guān)系。無法實現(xiàn)這些愿望是令人絕望的,因此,我們平時把它鎖進潛意識的盒子,假裝它并不存在。但它不是真的不存在,只是被潛意識壓抑了起來——它一直都在等待機會,逃過意識的守衛(wèi),跑出去再次尋求實現(xiàn)。

移情,就給了這些愿望一個機會,從潛意識里偷跑出來、在他人身上尋求實現(xiàn)。也就是說,我們對某人感到熟悉,是因為我們在重新創(chuàng)造以前的經(jīng)歷,希望能改變歷史的結(jié)局——我們將被壓抑的情感轉(zhuǎn)移到對方身上,想要在這段新關(guān)系里,實現(xiàn)過去未被實現(xiàn)的愿望。

一個典型的例子就是“叔控”。在生活中缺失父親角色的女性,往往喜歡選擇一位年長的男性作為伴侶,來彌補自己內(nèi)心中對父愛的渴望。弗洛伊德認(rèn)為,移情其實彰顯了我們對愛的情感需求。從這個角度看,我們產(chǎn)生移情,正是因為我們發(fā)現(xiàn)了一種可能性,去修復(fù)過往創(chuàng)傷,去實現(xiàn)曾被壓抑的愛。

2. Ta讓你找回丟失的自己

每個人或多或少,可能都感受過一種存在感上的空虛——在這樣的時刻里,我們很難確定自己是作為一個完整的“我”而存在的。這可能是因為,我們丟失了一部分自己。

榮格認(rèn)為,每個人的自我都是由相反且互補的兩部分組成的:有意識自我(ego)、以及難以被察覺的潛意識自我(archetype)。當(dāng)我們失去與潛意識自我的連接時,我們就丟失了一部分的自己。此時,我們會感覺自己是不完整的。

而我們這一生都在追尋完整自我的實現(xiàn):重新與被壓抑的潛意識自我連接起來,感受它的存在。因此,當(dāng)我們終于找到一個與這部分自我相似的人時,我們就像被閃電擊中一樣,迅速將它投射到對方身上,再通過靠近對方來體驗完整的自己——就像一個無法接受自己也有溫柔一面的“鋼鐵直男”,很可能對一個情感細(xì)膩的對象“一見鐘情”。

我們常常把“對”的伴侶,稱為自己的“另一半”。你以為是對方的出現(xiàn)讓你變得完整,其實,你不過是通過投射來體驗本就完整的你自己。換句話說,我們感到熟悉的那個“命中注定的ta”,其實,是早就存在于我們體內(nèi)、卻一直沒被發(fā)掘的一部分自己。


3. Ta與過去熟悉的人相像

我們對某人感到莫名熟悉,還可能是因為我們在以“舊人”為參考,來認(rèn)識“新人”。紐約大學(xué)的Andersen和Berk認(rèn)為,在與陌生人交流時,為了降低面對未知的不確定感,我們會對這個“新人”的更多方面進行推測。而這一系列推測的依據(jù),就是我們腦海中,與某個重要他人互動時的回憶。

比如:當(dāng)你遇到一個和發(fā)小類似的新朋友,你很可能會將自己和發(fā)小在一起時,那種“無話不談”的自在感轉(zhuǎn)移到對方身上。你會感覺,這個在和ta聊天的自己,就是小時候那個和發(fā)小聊天的自己。你變成了以前的自己,也在新的互動中重新體驗以前的一段關(guān)系,從而感到新的關(guān)系里也有熟悉感。

不僅如此,研究還指出,當(dāng)我們遇到與“舊人”相似的人時,我們還會將內(nèi)心想要與這個“舊人”產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)的動力轉(zhuǎn)移到ta身上——我們渴望與ta也創(chuàng)造一段深刻的聯(lián)結(jié)。這可能就是為什么我們有時會感到有一種”冥冥中的吸引力”,指引著我們靠近那個特定的人。

移情同時也是契機

移情并非是一種“全壞”的體驗。相反,因為有了移情,我們獲得了快速聯(lián)結(jié)他人、修整重塑自己的契機。從這個角度來看,遇到那個人或許的確是你的“命中注定”。你可能曾經(jīng)被嫌棄、被拋棄、被背叛;你也可能根深蒂固地相信自己毫無價值、不值得被愛。無論讀了多少遍“你是最棒的”,你都無法真正地走出過去的陰霾。而在這個移情帶來的似過去又非過去的新關(guān)系中,你將獲得機會,幫助自己走出陰霾:你有機會體驗到,眼前的這個人,和過去的人不一樣——ta會用一種不同的方式對待你,而你也可以換一種不同的行為模式去面對ta。那些你曾深信不疑的核心認(rèn)知將被挑戰(zhàn)、被修正。你也可能因此實現(xiàn)新的成長。明明從未見過,卻感到十分熟悉;明明并不了解,卻仿佛已經(jīng)認(rèn)識了很久。這種命運般相遇的美好,帶給我們非一般的親密。

但其實,我們尚未來得及認(rèn)識真正的對方,只是在這種虛假的親密中獲得補償或安慰。這些安慰并不可恥且有用,但我們要識別它,面對它,才能夠以它為起點,最終,建立起真實的親密。唯有這樣,我們才能夠在現(xiàn)實生活中,獲得真實的改變、找到真正的聯(lián)結(jié)。

有時候,你會發(fā)現(xiàn),你會反復(fù)愛上類似的人,陷入類似的痛苦處境。這是你的宿命嗎?在心理學(xué)中,這種現(xiàn)象被稱為“強迫性重復(fù)”,它指的是我們“在新的關(guān)系中重復(fù)舊有的互動方式,在新的關(guān)系里制造出舊的處境”。


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