右屁股痛坐骨神經(jīng)痛癥狀：

右側(cè)臀部、大腿后側(cè)、小腿前外側(cè)、足底皮膚感覺減退，還會(huì)出現(xiàn)麻木，針刺感，可能伴有放射性疼痛，腹壓增加、咳嗽、長時(shí)間彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛明顯加重。膝腱及跟腱反射可以減弱，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致反射消失，并可以引起下肢肌肉萎縮，無力等臨床表現(xiàn)。一般引起坐骨神經(jīng)痛的疾病，主要有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征及盆腔出口綜合征等。

治療方法：

一般情況下，當(dāng)患者右側(cè)屁股出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的現(xiàn)象，建議可以采用局部按摩以及熱敷的方法來緩解癥狀，如果患者的坐骨神經(jīng)痛比較嚴(yán)重，也可以服用相關(guān)藥物同時(shí)外敷《濟(jì)愈堂坐骨順古安玉》貼進(jìn)行治療。平時(shí)要多注意休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣的食物。

日常鍛煉方法：

1、坐骨神經(jīng)痛的 患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂┨Ц咄炔康倪\(yùn)動(dòng)，沒事兒的時(shí)候可以坐在床邊，最一些腿部下垂和抬高的工作，不過一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，這是很好的緩解和恢復(fù)坐骨神經(jīng)痛疾病的方法。

2、平時(shí)可以沒事兒多練習(xí)用腳尖走路的，一定要堅(jiān)持的，一天兩天是沒有效果的，只有長期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能更好的體現(xiàn)治療的效果呢，患者平時(shí)還可以做一些壓腿的動(dòng)作，就和練習(xí)武術(shù)的人一樣的，這些動(dòng)作在床上就能完成的。

3、坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該的給腰部做些按摩的，別小看了按摩的工作，看似簡單作用可是很大的，能緩解腰部的疼痛，還要注意腰部的保暖工作的，用暖水保所在腰部按摩的，不要放在腰部不動(dòng)，要適當(dāng)?shù)挠昧顒?dòng)的，也是能有效的緩解坐骨神經(jīng)痛疾病的運(yùn)動(dòng)方法。

4、適當(dāng)做一些下蹲動(dòng)作也能起到緩解作用。對于患有坐骨神經(jīng)痛的患者，可以嘗試多做一些下蹲動(dòng)作，雙手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側(cè)伸直，像這樣一直左右交替的進(jìn)行鍛煉，不管在辦公室還是在家中都是可以進(jìn)行的一種鍛煉方式。