? ? ? ?人一旦患有胃病就會感到非常難受，現(xiàn)在基本上很多年輕人都會有胃病，而反流性胃炎是常見的一種，

? ? ? ?由于經(jīng)常性的不吃飯導(dǎo)致胃病突發(fā)，難受了就吃藥，藥本身對胃的損害也是不小的，長春北方胃腸病醫(yī)院：無痛胃鏡檢查只需99元，無痛腸鏡檢查只需99元。同時胃腸幽門螺桿菌檢查免費(fèi)。

? ? ? ?常吃藥胃就更加虧空的厲害，久而久之就形成各種大型胃病。那么如何預(yù)防胃??？

? ? ? ?1、太忙經(jīng)常忘記吃飯：

? ? ? ?經(jīng)常忘記吃飯也是很多辦公室人員經(jīng)常干的事情，很多時候也是加班太多就忘記了吃飯，

? ? ? ?但是這樣往往對胃部損傷是非常的大的，長時間不吃飯導(dǎo)致胃部處于收縮的狀態(tài)，

? ? ? ?這時候一下子吃了太多的飯會導(dǎo)致胃部一下子撐開，久而久之就會對胃部出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)胃部疼痛難忍。

? ? ? ?2、為了減肥不吃早飯：

? ? ? ?很多女性覺得早晨不吃早飯可以減肥，所以早晨一直不吃早飯，但是在早晨胃部會分泌大量的胃酸，

? ? ? ?這時候早晨不吃飯會對胃部出現(xiàn)很大的傷害，另外還要提醒大家的是早晨不吃飯并不能減肥，

? ? ? ?如果早晨不吃飯中午就會吃的越多，甚至?xí)霈F(xiàn)長胖的后果，早晨吃飯也要吃得減少油膩的食物，

? ? ? ?盡量吃的清淡一些，一個雞蛋，一杯小米粥也花費(fèi)不了多長時間。

? ? ? ?3、暴飲暴食：

? ? ? ?現(xiàn)在很多青少年或者上班族，經(jīng)常的暴飲暴食，長時間不吃飯，在餓了的時候吃的很撐，遇到不喜歡吃的就不吃了，

? ? ? ?這樣也會出現(xiàn)胃部突然撐大，又突然姜縮，同樣這樣也是損傷胃部的一種壞習(xí)慣。

? ? ? ?4、吃得太油膩：

? ? ? ?自從現(xiàn)在生活條件好了以后，很多人也是頓頓大魚大肉的吃著，殊不知這樣也是非常傷胃的，

? ? ? ?太油膩的食物當(dāng)中含有太多的脂肪，這些脂肪會覆蓋在胃黏膜上面，胃酸消化了大量的食物后，

? ? ? ?胃黏膜上的脂肪并不能分解，就會給胃部表層形成一種油層，加重胃部的負(fù)擔(dān)，引起胃部疾病。

? ? ? ?5、酗酒：

? ? ? ?適當(dāng)?shù)暮染剖怯欣谏眢w健康的，冬天適當(dāng)一杯白酒還能起到暖胃暖身的作用，但是如果酗酒過度，餐餐喝酒，

? ? ? ?這樣也會對胃部出現(xiàn)很大的損傷，當(dāng)胃部不能消化這些酒精的時候，酒精就會破壞胃黏膜，出現(xiàn)胃出血的情況。