人參大補(bǔ)，但是并不是誰都適合用的。所以步入近代時(shí)，人們開始研究起人參的成分。多年的研究發(fā)現(xiàn)，人參中的人參皂苷是人參中及其珍貴的活性成分。它可以分為RH2、RH3、APPD、RG2、RG5等多種類型，那么不同類型的人參皂苷的功效與作用分別有哪些呢?

總的來說人參皂苷可以延緩衰老、緩解疲勞，人參皂苷具有的功效，適量食用人參就能夠吸收和利用其中的人參皂苷，從而起到抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力、快速恢復(fù)身體健康的作用，對(duì)于人體健康有很大的益處。但是對(duì)于含有這么多有效成分的人參皂苷來說，細(xì)化其作用也是很有必要的。首先來說一下，比較具有爭議的兩個(gè)成分，就是人參皂苷Rg3和rh2。之所以，具有爭議，是因?yàn)槎卟还軓慕Y(jié)構(gòu)還是功效來說 都有相同之處。但是，要明確的是，只是相同，并不是完全相同。所以還是可以區(qū)分開來的。

人參皂苷Rg3：是一種人參二醇類四環(huán)三萜皂苷，可以作用于細(xì)胞生殖周期的G2期，能夠使癌細(xì)胞的增殖和生長速度減慢，因此具有抑制癌細(xì)胞浸潤機(jī)體、防止癌細(xì)胞擴(kuò)散、促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡、抑制腫瘤細(xì)胞生長等一系列作用。

藥理研究表明，Rg3能顯著提高荷瘤小鼠的免疫功能；抑制腫瘤內(nèi)新生血管形成；阻止脫落癌細(xì)胞在血管壁的著床；抑制腫瘤細(xì)胞對(duì)血管壁基底膜的浸潤，有顯著抗浸潤、抗轉(zhuǎn)移作用。臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)Rg3能有效抑制肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌生長，明顯改善臨床癥狀、提高生存質(zhì)量、預(yù)防和治療癌癥、改善心臟血管功能、抗血小板凝集、保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞、提高機(jī)體免疫力。

人身皂苷Rg3，具有較好的抗癌、抗癌轉(zhuǎn)移作用，近年來國內(nèi)外醫(yī)學(xué)工作者進(jìn)行大量研究，取得了可喜的成績。發(fā)現(xiàn)20（R）-ginse- noside Rg3可抑制腫瘤細(xì)胞的增殖，主要作用于G2期，可有效抑制腫瘤細(xì)胞有絲分裂前期蛋白質(zhì)和ATP的合成，使腫瘤細(xì)胞增殖速度減慢。人參皂苷rg3 屬于人參皂苷的一種， 稀有人參皂苷主要包括人參皂苷rh2 人參皂苷rg3 人參皂苷k，三者都對(duì)抗癌方面有很好的療效，增加機(jī)體免疫力。神經(jīng)系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)方面也具有很好的調(diào)節(jié)作用。

人參皂苷Rh2，藥理藥效:人參具有大補(bǔ)元?dú)猓萄a(bǔ)強(qiáng)壯，安神益智，生津，復(fù)脈固脫等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為人參對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)有廣泛的作用，從而可提高人體力、智力的活動(dòng)能力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害刺激的非特異性抵抗力。

由此，我們可以看出來，人參皂苷Rg3和人參皂苷Rh2看似很接近，而且都源自于人參，但是功效卻大相徑庭。所以，如果你有不同的健康需求，可以根據(jù)起不同的作用效果來選擇適合自己的成分，達(dá)到事半功倍的效果。