小張今年26歲，山東濟南人。大學畢業(yè)后，我一個人去了北京打拼。我工作非常努力，經(jīng)常廢寢忘食。我為公司簽下了一個又一個大客戶。領導也很欣賞他，打算五一后提拔他當公司負責人。

　　但是五一節(jié)前，小張的身體出現(xiàn)了問題。前段時間去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結節(jié)，有癌變的趨勢。

　　說到甲狀腺結節(jié)，可能很多年輕人都很陌生。眾所周知，甲狀腺結節(jié)是甲狀腺器官中的一個小腫塊。久而久之，結節(jié)越來越大，會壓迫患者的器官或呼吸系統(tǒng)，引起聲音嘶啞、食欲不振、胸悶氣短等。而且對病人也會有很多負面影響。

　　被確診為甲狀腺結節(jié)后，小張覺得很納悶。他的家族沒有遺傳病史。為什么他這么早就得了這么嚴重的病?醫(yī)生了解了小張的日常飲食和作息后，發(fā)現(xiàn)了問題，告訴他：吃一口這個東西，相當于十斤塑料袋。很多人喜歡吃，趕緊避開。

　　代文新專家：吃一個相當于十斤的塑料袋，不想結節(jié)癌變，盡早避免

　　醫(yī)生這里指的是發(fā)霉的食物。小張來自農(nóng)村。他在生活上也很節(jié)儉。他買東西的時候特別糾結價格。每次他吃水果或蔬菜，他都選擇一些便宜的。但是便宜的蔬果要爛或者已經(jīng)爛了，小張每次都把爛的地方扔掉，可以繼續(xù)吃。

　　醫(yī)師指出，發(fā)霉的食物含有很高的黃曲霉素，黃曲霉素是致癌物質(zhì)，繁殖非常快。雖然小張每次都把發(fā)霉的地方扔掉，但是黃曲霉毒素已經(jīng)擴散到整個蔬菜或者水果中，少量殘留的部分進入體內(nèi)，也會對甲狀腺造成非常嚴重的刺激。長此以往，會導致結節(jié)出現(xiàn)。

　　主任：如果不忌口這兩種食物，結節(jié)會繼續(xù)惡化。

　　第一，未成熟的菠蘿

　　菠蘿有美容、增進食欲、幫助消化的作用，但不要吃未成熟的菠蘿。未成熟的菠蘿含茄堿較多，對結節(jié)患者非常不利。菠蘿中糖多了還會影響內(nèi)分泌變化，加重病情。

　　第二，咸菜。

　　泡菜可以說是老少皆宜，大家都喜歡。它們方便、快捷、美味又便宜。但咸菜中含有大量的鈉，對甲狀腺結節(jié)患者非常不友好。經(jīng)常吃還會導致體內(nèi)鈣的變化，影響營養(yǎng)的吸收，導致結節(jié)增大。

　　通常我們堅持兩件事，簡單有效，結節(jié)或者快速消散。

　　第一，補充營養(yǎng)。

　　二、飯后百步走。

　　俗話都說：飯后百步走，活到99。走路也是一種有氧運動，能夠促進身體的代謝和消化，同時縮短甲狀腺疾病的時間，對于提升肺活量和甲狀腺恢復，有著很好的作用。