雙相情感障礙是指既有抑郁發(fā)作，又有躁狂或輕躁狂發(fā)作的一類心境障礙。主要表現(xiàn)為以下兩大類癥狀——

抑郁癥狀：包括與現(xiàn)實處境不相稱的情緒低落、興趣減退、疲乏、無力感、自卑、自責(zé)、自罪、自殺、反應(yīng)遲鈍、思維遲滯等。

躁狂癥狀：表現(xiàn)為情緒高漲或易激惹，無明顯現(xiàn)實基礎(chǔ)的“幸福感”、“愉悅感”以及“陶醉感”，過分自信和盲目樂觀，自以為是，精力充沛，睡眠需要減少，思維奔逸，話多，活動增多，行為輕率、魯莽、不計后果。

雙相情感障礙是一種十分常見的慢性精神疾病，起病高峰在15歲-19歲，通常在25歲之前發(fā)病。情緒變化與季節(jié)相關(guān)，通常夏發(fā)躁狂，冬發(fā)抑郁。

當(dāng)身邊人出現(xiàn)反復(fù)“喜怒無常”的精神狀態(tài)時，需警惕他們是否患上雙相情感障礙。這是一種持續(xù)終生的疾病，但只要有效治療，控制住癥狀，患者就能正常生活。

如何識別雙相情感障礙？

雙相情感障礙有四種發(fā)作類型：躁狂發(fā)作、輕躁狂、抑郁發(fā)作和混合發(fā)作。

第一類：雙相情感障礙躁狂發(fā)作

雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，主要表現(xiàn)為“三高”：情緒高漲、思維奔逸、言語活動增多。

第二類：雙相情感障礙輕躁狂發(fā)作

輕躁狂是躁狂程度更輕的一種形式，指持續(xù)輕度情緒高漲，自信樂觀，活動增加，自感精力旺盛，渾身充滿沖勁，話多、有時妙語連珠，與人過分親密、性欲增強及睡眠需要減少，但尚未達到嚴(yán)重影響工作或影響社會交往。

輕躁狂區(qū)別于躁狂發(fā)作，就在于輕躁狂沒有幻覺或妄想等精神病性癥狀。即使輕躁狂讓人的感覺很好，但輕躁狂如果不治療，常會發(fā)展成躁狂發(fā)作或隨后就出現(xiàn)重癥抑郁發(fā)作。

第三類：雙相抑郁發(fā)作

雙相抑郁與抑郁癥相比較，盡管有相似之處，但研究表明，兩者存在顯著差異，如雙相抑郁多有陽性家族史，更易出現(xiàn)發(fā)作性情緒波動和煩躁不安、睡眠過多、體重增加及精神病性癥狀等類躁狂的癥狀。

第四類：雙相情感障礙混合發(fā)作

混合發(fā)作指的是發(fā)作時以躁狂和抑郁癥狀混合或迅速交替(即在數(shù)小時內(nèi))為特征，至少持續(xù)兩周，躁狂和抑郁癥狀均很明顯?？赡芡瑫r處于危險的精力旺盛和情緒絕望的狀態(tài)；可能體驗到典型的激越、精力充沛、坐立不安，同時又感到無價值和自卑。

如何與情緒失控的雙相患者相處？

面對雙相患者發(fā)火宣泄，首先我們要控制住自己的情緒，靜下心來思考，TA為何發(fā)火？再根據(jù)患者發(fā)火的具體原因和情景，采取相應(yīng)的應(yīng)對方法。

1. 只在特別情境下發(fā)火

正常人在感覺被侵犯和傷害時，都會發(fā)火，而雙相情感障礙患者更是如此。

如果TA只是在某些特別的情境下發(fā)火，那大概率這種情景就是TA會受傷的時刻，因此發(fā)火罵人，宣泄情緒。

這時，就需要慢慢與TA溝通，問問為什么發(fā)火，看到TA受傷的地方，之后就避免再重復(fù)發(fā)生。

看見、理解TA并且道歉：“是我考慮不周傷害到了你，希望你能夠原諒我?！?/p>

2. 只對某些人發(fā)火

如果在同一種情景下，TA只是對某些人發(fā)火；或者是在其他地方受傷了，有情緒不敢表達，而找一些借口，來對某些人發(fā)火宣泄情緒。

那么說明TA不敢隨便表達情緒、維護自己，只能選擇身邊的、自己信賴的、有安全感的人發(fā)火，來表達和宣泄自己。

那么可以問問TA怎么了，是不是發(fā)生什么事情了，先去看見和安撫TA的情緒，了解原因之后，理解和開導(dǎo)TA。

3. 不分情景、不分人，隨意發(fā)火罵人

如果TA之前性格特別隱忍，幾乎從不發(fā)火，或者很少發(fā)火，但患病之后就發(fā)生了改變。

其實，這種情況也是可以理解的，越是這樣越是說明病情的嚴(yán)重性，這個時候患者是非常容易出事的，作為親屬要及時做心理咨詢疏導(dǎo)，時刻陪伴著TA，并適當(dāng)勸導(dǎo)就醫(yī)，不厭其煩的同時，也要注意適度地勸導(dǎo)。

以穩(wěn)定患者的情緒、病情為前提，做到尊重和理解TA，這是對患者最大的暖心與支持，甚至是幫助TA走出陰霾的重要支撐。

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