小李的單位每年都會組織員工進行體檢，今年也不例外。他以為今年的體檢會和往年一樣，就是走過場，身體不會有異常問題。

　　令小李驚訝的是，他的檢查報告顯示他的甲狀腺結(jié)節(jié)，盡管醫(yī)生告訴小李這種情況很常見，但他只需要定期體檢，每天保持良好的生活習(xí)慣。

　　但小李還是放心不下，自從體檢結(jié)果出來后，他整天都在恐慌。這也不吃，那也不敢吃。小李覺得如果他繼續(xù)這樣下去，甲狀腺就不會癌變……

　　目前，甲狀腺結(jié)節(jié)的病因尚不清楚?？梢钥隙ǖ氖牵谞钕俳Y(jié)節(jié)的發(fā)生與情緒、飲食和遺傳有關(guān)。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生后，應(yīng)特別注意飲食。如果飲食失控，很容易促進甲狀腺結(jié)節(jié)惡化，威脅健康。那么，哪些食物不適合甲狀腺結(jié)節(jié)患者呢?

　　1.碘含量過高的食物。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與碘攝入過多和過少有很大關(guān)系。甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生后，一定要避免吃碘含量高的食物。

　　2.高脂肪、高熱量和油炸食品。

　　盡量少吃或不吃，這種食物對散結(jié)不好，也可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、肥胖等，會促進甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)展。

　　3.十字花科食品。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免每天吃蘿卜、卷心菜等食物。雖然這些食物是健康的蔬菜，但也容易誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的增加，不利于疾病的恢復(fù)。

　　4.辛辣食物?！?/p>

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者的日常飲食應(yīng)注意清淡，避免吃辛辣食物，吃大量辛辣食物，可能刺激結(jié)節(jié)，誘發(fā)結(jié)節(jié)癌，對疾病控制非常不利。

　　代文新專家：不想甲狀腺結(jié)節(jié)癌變，要改掉這兩個壞習(xí)慣

　　1.少熬夜：甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)注意保持有規(guī)律的日常工作和休息時間，盡量避免熬夜。長期熬夜、睡眠不足的人患甲狀腺結(jié)節(jié)癌的風(fēng)險將顯著增加。

　　2.注意情緒變化：每天注意情緒變化，情緒控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)，避免長期緊張焦慮，壓力過大，不良情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，容易加速甲狀腺結(jié)節(jié)的惡性變化。