對于我們的負(fù)債人而言，我們常常會因?yàn)樨?fù)債的壓力而一蹶不振。面對負(fù)債，可能會使我們的境遇和困難更加無援助之手，嘗盡人生百態(tài).可能遇到眾叛親離的下場，甚至被催收騷擾的連一個(gè)安穩(wěn)的生活都沒有。最后導(dǎo)致自己心態(tài)崩塌，沒有信心面對自己的工作和生活，那么在這里對于每一位負(fù)債人而言，這又會感覺是一碗心靈雞湯，首先調(diào)整自身的心態(tài)，要知道負(fù)債只是我們整個(gè)人生的一段路程，并不是毀滅我們?nèi)松哪┞罚?/p>

要知道只要自己勇敢去面對負(fù)債困境，就不是什么問題，最差的情況就是通訊錄被爆，親朋好友都知道自己負(fù)債了，公司同事領(lǐng)導(dǎo)會冷眼相待，世界那么大難道就沒有我們生存的地方嗎？最窮不過討飯，不死終能出頭！但是處于困境的我們，需要知道自身到底是因?yàn)槭裁炊鴮?dǎo)致走到今天這個(gè)局面，這是個(gè)值得我們負(fù)債人深思的問題。然而也只有自己能夠真正想清楚，反思自己，才能接受正確的思想和行為，積極的工作，沉下心來重新面對生活，這樣才算是戒賭走出自我的第一步！
負(fù)債后的理念:先生存，后發(fā)展。那么當(dāng)我們負(fù)債人踏出第一步后，就是往正道再走，而這個(gè)時(shí)候我們，千萬別因?yàn)閭鶆?wù)壓身而著急，一步錯(cuò)，結(jié)果就導(dǎo)致步步錯(cuò)，既然我們選擇正道去重新開始，那么我們一定要誠意正心去面對，這也是關(guān)鍵！那么既然負(fù)債了，最關(guān)鍵的就是要生存下來，首要就是找到一份穩(wěn)定的工作解決收入問題，當(dāng)沒有能力沒有人脈的時(shí)候我選擇了做工人，然后持著理性的消費(fèi)觀，勤勞節(jié)儉的生活觀，有效的分配自己工資。

賭博的危害大家都知道的，為什么要賭博呢？大多數(shù)人都是年輕時(shí)養(yǎng)成的惡習(xí)。年輕時(shí)自己賺錢自己支配，沒有成家，也沒有養(yǎng)家的負(fù)擔(dān)，又沒有過高的追求，整天無所事事，就容易沾染上賭博的惡習(xí)。一旦上癮，想戒掉就難了。那如何才能戒掉賭博惡習(xí)呢？這個(gè)真的很難，有的人賭癮上來后是六親不認(rèn)的。
粘上賭博，害人害己，害的可能是傾家蕩產(chǎn)，很多人以為自己游手好閑，不去認(rèn)真做事，想去搏一把，結(jié)果越陷越深，越賭越輸，越輸越賭，即使借高利貸也要去賭，這就是賭博！首先，你要有堅(jiān)定的克制力，不去粘，多一些積極和健康的思維方式，把它的注意力轉(zhuǎn)移到健康生活體系，比如運(yùn)動(dòng)，健身，戶外活動(dòng)，家庭親子，多陪伴家人，多去努力工作，不要想著用一塊錢可以賺起最大的利潤，那是沒有的事情，樹立正確的價(jià)值觀，遠(yuǎn)離賭博，好好為家人踏實(shí)奮斗，努力一點(diǎn)，收入一份，加油努力吧，克服自己的內(nèi)心和賭博癮是最重要的！

遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博。根據(jù)《刑法》第三百零三條的規(guī)定，以營利為目的，聚眾賭博或者以賭博為業(yè)的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處罰金。雖然失去自由，但既可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博，又通過懲罰讓其反思。不然，身陷賭博一樣會毀掉其和家庭。