為了能夠清潔好口腔、預(yù)防牙病的發(fā)生，很多人都會選擇將電動牙刷作為自己主要的潔牙工具，但市面上劣質(zhì)電動牙刷眾多，如果大家對電動牙刷一無所知，很容易踩進(jìn)不專業(yè)產(chǎn)品的傷牙陷阱。身為資深個護(hù)師的我，今天就來為大家科普一下電動牙刷的好處和危害，并分享選購電動牙刷的指南，幫助大家揚長避短，發(fā)揮電動牙刷的好處，遠(yuǎn)離其危害。

（下圖是我詳細(xì)測評過的電動牙刷）

一、電動牙刷有哪些好處

我們先來看看電動牙刷的好處和危害中的好處，其實電動牙刷對國人而言是非常得力的口腔護(hù)理產(chǎn)品，因為國人口腔健康率很低，還不足1%，口腔環(huán)境很復(fù)雜，手動牙刷難以勝任現(xiàn)在的口腔清潔任務(wù)，所以專業(yè)牙醫(yī)更建議國人使用電動牙刷，電動牙刷具備多種好處有益于我們的口腔健康，下面我為大家介紹其中一部分好處：

好處1：電動牙刷清潔能力強，能改善口腔狀態(tài)

電動牙刷具備的清潔力是手動牙刷的幾十倍，能將牙病高發(fā)區(qū)比如牙齦溝、牙齒縫隙、牙背、牙根等手動牙刷的清潔死角都清潔到位，全面清除口腔內(nèi)的牙菌斑，有很好的預(yù)防改善牙病的作用。

好處2：更適合戴牙套的人群

電動牙刷在刷牙的同時還可以按摩牙齦，可以幫助牙齦軟組織加快進(jìn)行血液循環(huán)和新陳代謝，幫助正畸人群緩解牙套帶給牙齦的壓力，預(yù)防牙齦萎縮問題。

好處3：省時省力

手動牙刷刷牙最好要持續(xù)刷十幾分鐘才能刷干凈，而同樣的清潔效果，電動牙刷主要用兩三分鐘就可以做到，非常適合學(xué)生黨、上班族使用，更加省時省力。

好處4：可以去除口腔異味

電動牙刷清潔范圍廣，沒有死角盲區(qū)，能全面徹底地將食物殘渣和牙菌斑刷干凈，避免口腔異味產(chǎn)生。而手動牙刷清潔死角比較多，常常有刷不凈的食物殘渣、牙菌斑堆積在口腔中，難以保持口氣的清新。

好處5：可以起到美白牙齒的效果

長期使用電動牙刷清潔牙齒，牙齒外層沉積的茶漬、咖啡漬、煙漬等頑固牙漬都可以被逐漸刷凈，牙結(jié)石的形成也會受到抑制，從而起到美白牙齒的效果。

好處6：電動牙刷潔牙力度精準(zhǔn)可控

專業(yè)電動牙刷的振動頻率是穩(wěn)定的，對刷牙力度的大小很精準(zhǔn)，不像手動牙刷潔牙力度忽輕忽重，經(jīng)常會出現(xiàn)刷牙力度過小刷不凈，力度太大傷牙的情況。

二、使用電動牙刷的三大危害要清楚!

電動牙刷的好處和危害之中的好處已經(jīng)給大家講明白了，接下來為大家講解電動牙刷的危害。當(dāng)下國人普遍處于口腔亞健康狀態(tài)，90%以上的成年人都患有牙周炎、齲齒、牙敏感等口腔疾病，牙病形成的中早期痛癢感不明顯，很多人因此就覺得自己牙齒健康，其實牙齒耐受力是很低的，如果大家此時使用了不專業(yè)的電動牙刷，就會造成傷牙。

電動牙刷的危害主要表現(xiàn)為以下幾點：

危害1、電動牙刷本來就是靠著摩擦力來清潔牙齒的，如果大家使用劣質(zhì)電動牙刷，牙釉質(zhì)容易被過度磨損，牙齦也容易被劃破，造成牙齦流血、牙酸牙疼等問題。

危害2、在我國，幾乎人人都患有或輕或重的口腔問題，在這樣的口腔狀態(tài)下使用不專業(yè)的電動牙刷，牙病容易加重。

危害3、劣質(zhì)電動牙刷還會給使用者帶來慢性傷牙問題，用戶在幾個月甚至幾年的時間里都察覺不到一樣，但是等到發(fā)現(xiàn)以后，可能已經(jīng)導(dǎo)致牙齦萎縮、嚴(yán)重牙齒敏感等嚴(yán)重問題！

三、四類傷牙坑貨千萬別碰

電動牙刷的好處和危害大家已經(jīng)了解了。如果大家想要遠(yuǎn)離電動牙刷傷牙的危害，那我們就得先搞清楚電動牙刷傷牙的原因，這樣才能針對性地加以規(guī)避。為此，我找來了權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷傷牙原因數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖。根據(jù)圖中數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，大部分出現(xiàn)傷牙問題都是因為選到了劣質(zhì)的電動牙刷。那我在這里也將電動牙刷行業(yè)中常見的四類坑貨分享給大家，希望大家警惕起來，因為很多人都是用了它們而出現(xiàn)了傷牙問題。

1、低價產(chǎn)品

售價很便宜的電動牙刷生產(chǎn)成本也不會高，使用的多是空心杯馬達(dá)、未經(jīng)磨圓處理的刷毛等劣質(zhì)元件來生產(chǎn)電動牙刷，這樣的產(chǎn)品不管是清潔力、舒適度還是續(xù)航、防水等方面都沒有足夠出色的表現(xiàn)，還很帶來傷牙問題。

2、震頻超標(biāo)的電動牙刷

有的朋友認(rèn)為電動牙刷震頻高就是產(chǎn)品清潔力強，所以會使用那些號稱自己震頻超高的電動牙刷，但震頻僅僅是產(chǎn)品清潔力的影響因素之一，不能代表電動牙刷的清潔力，又因為它們普遍缺乏護(hù)齦護(hù)齒技術(shù)，使用起來很容易有傷牙的問題。

3、跨界品牌

近兩年中，電動牙刷行業(yè)里涌現(xiàn)了很多跨界入行的電動牙刷品牌，他們?nèi)胄袝r間僅有一兩年，他們口腔護(hù)理經(jīng)驗比較少，也不具備關(guān)于電動牙刷的專業(yè)技術(shù)沉淀，無法對擺幅角度、動力強度范圍、人群兼容性匹配度等過百項的電動牙刷核心參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，產(chǎn)品傷牙率較專業(yè)電動牙刷品牌高出了3倍不止！

4、網(wǎng)紅產(chǎn)品

網(wǎng)紅品牌的電動牙刷基本上都是智商稅，成本幾十塊，但賣價卻能達(dá)到上百元，商家耗費大量的時間精力用來做產(chǎn)品的宣傳營銷，卻不愿意研究關(guān)于電動牙刷的專業(yè)技術(shù)，產(chǎn)品使用起來經(jīng)常會出現(xiàn)震頻不穩(wěn)定、磕牙打牙等問題，很容易帶來傷牙問題。

上面這四類坑貨還會打著護(hù)齦護(hù)牙的旗號出現(xiàn)在我們面前，所以大家遇到那些宣傳自己不傷牙的電動牙刷品牌一定要提高警惕，不可輕易相信。那什么牌子的電動牙刷是真的不傷牙呢？我特地從口腔論壇找來了一份電動牙刷潔凈指數(shù)和護(hù)牙指數(shù)的評測數(shù)據(jù)供大家參考，此外也給大家推薦幾款我使用后覺得不錯產(chǎn)品。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，清潔力性能強悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達(dá)、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、新手必讀電動牙刷選購八大指南

看到這電動牙刷的好處和危害分析大家都應(yīng)該清楚了，面對電動牙刷危害好處共存的局面，我們在挑選電動牙刷更要擦亮眼睛，選擇專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，避免劣質(zhì)產(chǎn)品危害我們的口腔健康，這里我也給大家總結(jié)了優(yōu)質(zhì)電動牙刷的八大電動牙刷選購指南，幫助大家分清電動牙刷的好壞。

1、買售后服務(wù)好的品牌

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當(dāng)?shù)碾妱友浪⑵放啤＠?天無理由退換貨就是很有用，可以自己先試用再決定是否購買，不好用直接進(jìn)行退換貨就行了，有效降低試錯成本。

2、買專業(yè)實力強的品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間、資金來深入研究電動牙刷的專業(yè)技術(shù)，在動力強度范圍、擺幅角度、人群兼容性匹配度等多達(dá)百項的核心參數(shù)上會反復(fù)進(jìn)行調(diào)校和優(yōu)化，產(chǎn)品傷牙率較不專業(yè)品牌降低了300%

3、最高選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的款式

電動牙刷電機的主要為磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)這兩種，推薦大家入手應(yīng)用了磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷，這種電機的性能比較強，運行穩(wěn)定性更好，可以帶給使用者更出色的刷牙體驗，而空心杯馬達(dá)穩(wěn)定性較差，震頻也不穩(wěn)定，使用起來可能會出現(xiàn)傷牙問題。

4、續(xù)航能力要強

大家最好購買續(xù)航時間在1個月以上的電動牙刷，否則我們就經(jīng)常性地給電動牙刷充電，電池的老化速度會很快，電池的壽命也會減少。

5、更推薦聲波式電動牙刷

主流電動牙刷可以分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式這兩個類型，旋轉(zhuǎn)式的電動牙刷清潔力還可以，但容易刺激牙齦牙齒，引發(fā)傷牙問題，并不適合國人。而聲波式電動牙刷的清潔力并不遜色旋轉(zhuǎn)式多少，但護(hù)牙度更高，清潔范圍更廣，更適合口腔承受力低的國人使用。

6、選刷頭質(zhì)量好的產(chǎn)品

刷頭的質(zhì)量受到了刷毛磨圓率、軟硬度、植毛率等因素綜合影響。就以刷毛軟硬度為例，適中偏軟的刷毛最適合國人使用，如果刷毛質(zhì)地很硬，容易磨損牙齒，如果刷毛質(zhì)地過軟，韌性不足，會拉低電動牙刷的清潔力。

7、選兼容性出色的產(chǎn)品

只有兼容性出色的電動牙刷才可以應(yīng)對國人復(fù)雜多變的口腔患者，兼容性好的產(chǎn)品往往會具備檔位數(shù)量多、動力強度范圍寬、刷頭類型豐富等特點。例如電動牙刷的動力強度范圍，需要足夠?qū)挷趴梢越o用戶提供更恰當(dāng)?shù)乃⒀懒Χ取?/p>

8、擺幅最好在3-9度之間

電動牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果擺幅很大，容易刺激牙齦牙齒，引起傷牙問題。但擺幅太小也不合適，會影響電動牙刷的清潔力。

關(guān)于“電動牙刷的好處和危害”今天就分享到這里了，最后我還要提醒一下大家，選購電動牙刷的時候一定要多加留心，不要盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，認(rèn)準(zhǔn)具備技術(shù)實力的優(yōu)質(zhì)電動牙刷，這樣才能買到一款適合自己的產(chǎn)品，幫助大家護(hù)理好自己的口腔，遠(yuǎn)離電動牙刷的危害。