學(xué)習(xí)興趣

「興趣是最好的老師」，總是這樣。學(xué)習(xí)一門學(xué)科以前問問自己，它對我有多大幫助，能給我?guī)矶啻蟮呐d趣？保有熱情，縱使疲憊，休憩后仍能重返快樂的閾值，此即最佳狀態(tài)。

寓教于樂

嘗試真正、用心地體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)得好可以帶來快樂，反過來，通過主觀感受學(xué)習(xí)的快樂，也能學(xué)得好。

減少壓力

如果選擇在家里，就要事先把房間理理干凈，留一份清凈學(xué)習(xí)的心境，沒什么比這個更重要的了。否則，也可以選擇去圖書館或者咖啡廳，戴上耳機(jī)，聆聽一首首輕音樂抑或偏愛的歌曲，享受壓力近乎為零的快樂學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)動機(jī)

無所謂高尚，無所謂是否符合多數(shù)人的美好幻想，就算是樸素地為了錢、為了名譽(yù)也無妨。有動機(jī)教人奮進(jìn)，否則如迷途的羔羊，每每悵然若失。無論是什么，時刻要有動機(jī)，也可以隨時間而改變，但不變的是要有動機(jī)。我的不高尚的動機(jī)是為了出名，想要獲得別人的吹捧和成就感，也為了賺錢，而高尚的動機(jī)是推進(jìn)社會文明的發(fā)展，改善教育的現(xiàn)狀。

遠(yuǎn)大目標(biāo)

一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)使人走的更遠(yuǎn)。三個建筑師的故事中，第三個說「我在建造能讓人的心靈凈化的大教堂」，最終成為大建筑師。常常是這樣的，有志之士未必成功，而無志之人注定不能成就偉業(yè)。志向和野心相仿，約莫只有褒貶之分。因此我們說，遠(yuǎn)大的目標(biāo)是一個平凡人成就偉業(yè)的必要不充分條件。

請教他人/多讀好書

你吃過的虧前人肯定也吃過。做事前先把類似領(lǐng)域的書讀掉幾本，有助于規(guī)避風(fēng)險。做事前請教有能力的優(yōu)秀前輩也有助于少走彎路。有道是：“世間好語書說盡，天下名山僧占多”。讀書使一個民族前進(jìn)，任何時代，人們都不應(yīng)丟棄書本。同樣，人們也不應(yīng)過于自滿，謙虛求教，受益匪淺。

利用時間

時間是有限的。就算什么都不做，時間也不會等你。合理地利用時間不是貪心算法，時刻只求短期利益最大化，而是要統(tǒng)籌出長期利益遠(yuǎn)大于短期利益的方法。碎片時間如何利用？我常常走路時心想數(shù)學(xué)概念，溫故而知新；直播開始前的等待時間里，我會看看新聞；睡前的時間，和Aki一起看看書；剛醒來時，頭腦尚未清醒，回復(fù)評論，看看粉絲群的消息是極好的?？傊?，請你留心每天如沙般從指縫溜走的碎片時間。

分割/分配任務(wù)

第一步，我要學(xué)數(shù)學(xué)分析

第二步，我要學(xué)第一章 數(shù)理邏輯與集合論；我要學(xué)第二章 函數(shù)極限與連續(xù)性；...

第三步，我會在每周二四六晚上聽Maki的課/我會在Maki每周三五七一早發(fā)布視頻后學(xué)習(xí)視頻內(nèi)容；我會在每周一三五七課間復(fù)習(xí)概念，結(jié)合中科大的數(shù)學(xué)分析教材做一些題

第四步，自我反饋，我遇到了這些問題，我要自己再思考一下/我要在下節(jié)課課前一刻鐘的時間里問Maki/我需要再看一下教科書，鞏固一下/我需要整理一下筆記，再復(fù)習(xí)一下

第五步，我都學(xué)完了，我要嘗試把我會的東西輸出，教會別人/制作在線課程/寫博客/寫幾頁核心知識的復(fù)習(xí)筆記

第六步，我下一步要學(xué)什么？問問Maki/問問群友/問問老師/問問同學(xué)/查一下網(wǎng)上的信息

高效休息

誰能一天連續(xù)十小時學(xué)習(xí)不休息？沒有人能夠做到。但是一天六-七小時的學(xué)習(xí)，誰都可以做到。一個最好的狀態(tài)是：學(xué)習(xí)的時候是元?dú)鉂M滿的，精力充沛的，心流的，聚精會神的，全神貫注的。如果累了怎么辦呢？馬上休息。

最差的休息是無休止地刷文字的信息，如微博、知乎等，因?yàn)橛醚圻^度是最容易引起疲勞的。最好的休息是有時間限制的非文字的低強(qiáng)度信息，如躺下來冥想，看看搞笑的視頻，喝一杯茶，具體因人而異。

總之兩點(diǎn)，一，說好休息十分鐘就不要休息半個小時；二，休息的時候不要刷大量的文字信息，音頻信息＞視頻信息＞文字信息。

學(xué)習(xí)的社交性

沒有人喜歡孤獨(dú)。嘗試加入與你有共同興趣的社群，如你喜歡數(shù)學(xué)可以加入Maki的粉絲群。注意，你選擇的社群必須是歡迎新人且友好的。在這樣的平臺下，你可以提問，可以獲得反饋，也可以幫助別人?！干缃换ブ固峁┝丝沙掷m(xù)發(fā)展的動力。

另外，線下與好友一并學(xué)習(xí)，組建學(xué)習(xí)小組，互相打卡，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，互相監(jiān)督、合作。這是非常好的方法。目前，Maki和Aki和Aki的一個學(xué)妹就組建了三人自律小隊(duì)，每天設(shè)置群待辦一起打卡。你也可以和你身邊的志同道合的人（不需要是同專業(yè)，但是要友善，而且聊得來的朋友）一起組建學(xué)習(xí)小組。

輸出/反饋

學(xué)習(xí)知識不反饋，就像運(yùn)動完以后不拉伸。不拉伸，肌肉容易僵住，反而不利于肌肉的生長。不反饋，就算學(xué)過很多遍，知識也會遺忘?；貞?、鞏固、復(fù)習(xí)知識的最好方法不是再學(xué)一遍，而是爭取把所學(xué)的東西盡可能輸出，無論通過博客/視頻網(wǎng)站/筆記本/教授他人，都是輸出的很好途徑。這里的關(guān)鍵是，即使不想成為老師，教授所學(xué)知識仍是鞏固知識的最佳手段。

服務(wù)社會

所學(xué)知識拿來服務(wù)自己所在的社區(qū)/社會有助于提高幸福感。如Aki曾憑借自己的吉他功底堅(jiān)持一年為養(yǎng)老院的老人演奏時而舒緩、時而激昂的古典吉他名曲，給他們帶來精神的享受。我的話將所學(xué)知識以視頻的形式呈現(xiàn)出來，也令我抱持一種幸福感。是不是說所學(xué)的東西一定要馬上應(yīng)用在生活中幫助別人呢？不是的。但是如果有機(jī)會，嘗試憑借自己的知識幫助別人，哪怕知識幫助別人學(xué)的更好，也能讓我們的心靈充滿安慰和靜謐的喜悅。

——Maki

2020.08.02