2.鈣與粥樣硬化

骨骼中游離出來的鈣離子沉積在血管壁上,促進動脈粥樣硬化的發(fā)生。另外,高血壓,高脂血癥也會引起鈣離子進入細胞增多,引起細胞壞死,血小板及巨嗜細胞集中而引起動脈粥樣硬化,導致動脈內(nèi)膽固醇增加,增加鈣鹽沉積。

3.鈣與心臟病

鈣除了通過降低血壓來保護心臟外,還可以幫助降低血中膽固醇,特別是降低危害最大的低密度脂蛋白膽固醇,從而達到保護心臟的作用。

4.鈣與神經(jīng)衰弱

鈣可緩解神經(jīng)衰弱。 鈣能幫助神經(jīng)的“鎮(zhèn)靜”,解除失眠,調(diào)節(jié)心跳節(jié)律。

缺鈣時,人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能下降,當遇到緊張,勞累,疾病,創(chuàng)傷等應激時,不能維持正常的神經(jīng)興奮和抑制能力,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。

兒童缺鈣時，表現(xiàn)為愛哭鬧，很難帶，經(jīng)常驚悸，也是因為缺鈣導致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能下降的原因。

5.鈣與女性經(jīng)前綜合征

有些婦女在經(jīng)前總會有心情急躁、沮喪、下腹痛、乳房脹痛等癥狀,被稱為經(jīng)前綜合癥,根據(jù)最新發(fā)表的美國婦女醫(yī)學雜志的文章說:只補充足夠的鈣,經(jīng)前癥候群可減少50%。專家認為,經(jīng)前癥候群與長期缺鈣有很大關系！

6.鈣與減肥

鈣能激活脂肪酶。 科學家認為,人體血鈣升高后可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌,而降鈣素能降低人的食欲。足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸,膽固醇結(jié)合,阻斷腸道對脂肪的吸收,使其排出體外。

7.鈣與嬰幼兒肺炎反復發(fā)作

嬰幼兒缺鈣導致生長發(fā)育遲緩,免疫功能低下及胸廓畸形,使呼吸運動受限,繼發(fā)肺部感染。

臨床發(fā)現(xiàn)，肺炎及并發(fā)呼吸急促時,血漿鈣濃度降低,補充鈣制劑，可提高孩子免疫力，對抗肺炎反復發(fā)作

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