抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致可怕的后果。如果你患有抑郁癥，你可能會(huì)感到悲傷、焦慮或絕望。很多人不明白為什么會(huì)無(wú)緣無(wú)故地就患上了抑郁癥，而有些人覺(jué)得自己天生就是“抑郁癥的料”，覺(jué)得自己遲早會(huì)得抑郁癥。為什么會(huì)這樣呢？

抑郁癥不是一種具有特定原因的病癥，發(fā)病原因多種多樣，并且有許多觸發(fā)因素。通常，抑郁癥不會(huì)很快或突然發(fā)生，它會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)發(fā)展。了解抑郁癥的發(fā)病原因?qū)τ谝钟舭Y的治療會(huì)有很大的幫助。

什么原因會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生呢？心理專(zhuān)家榮新奇教授（公眾號(hào)：榮新奇教授心理堂）表示，抑郁癥發(fā)生的主要原因有以下四點(diǎn)：

1. 家族遺傳史。

雖然沒(méi)有我們可以觀(guān)察并追蹤到抑郁癥的特定基因，但如果家人患有抑郁癥，你也更有可能患上抑郁癥。這種聯(lián)系是否是由于行為習(xí)慣或生物學(xué)造成的，目前尚無(wú)定論。

2. 疾病和健康問(wèn)題。

身體疾病或受傷會(huì)對(duì)你的心理健康產(chǎn)生重大影響。徹底改變生活方式的慢性健康問(wèn)題、長(zhǎng)期健康問(wèn)題或身體健康問(wèn)題都可能導(dǎo)致抑郁。通常，醫(yī)生會(huì)建議藥物治療+心理咨詢(xún)治療結(jié)合治療。同時(shí)大腦、荷爾蒙、月經(jīng)周期、更年期、低血糖或睡眠問(wèn)題都可能會(huì)影響到抑郁癥的發(fā)生。

3. 藥物和酒精。

許多不同的藥物可能具有引起抑郁癥的副作用。如果你在使用物后感到沮喪，你應(yīng)該了解其副作用或咨詢(xún)醫(yī)生。他們可以給你更好的選擇。此外，消遣性藥物和酒精的使用也會(huì)導(dǎo)致或加重抑郁癥。有些物質(zhì)雖然最初可能覺(jué)得有助于緩解抑郁癥的癥狀，但最終會(huì)讓你感覺(jué)更糟。

4. 個(gè)性。

有些人的個(gè)性更容易經(jīng)歷抑郁癥。例如，容易陷入憂(yōu)慮和壓力、自尊心低、完美主義者、對(duì)批評(píng)敏感的人都更容易抑郁。

當(dāng)然，抑郁癥的發(fā)病原因不止這些，像反應(yīng)性抑郁癥發(fā)病的主要原因在于外界環(huán)境因素（失戀、失業(yè)等）的影響，還有些可能是因?yàn)榇竽X中某些化學(xué)物質(zhì)的缺乏引起的。總之，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，引起抑郁癥的原因也不盡相同，藥物治療和心理咨詢(xún)治療要找到這些引起抑郁癥的主要原因才能更好的療愈抑郁癥。

原文來(lái)自于榮新奇教授心理堂，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)取得許可并標(biāo)明出處。