生完第四天，記錄一下人生28年以來里程碑事件之一

1?39周當天肚子就一直淡淡的疼，從上午沒有規(guī)律的疼，到下午一小時疼一次，都是可以忍受且不影響正常生活的疼。（當天晚上甚至因為一些事情還報警去派出所待了兩個小時左右）可能因為事情分散了注意力，好像覺得肚子沒有規(guī)律疼了就不當回事了。處理完事情回家吃完飯快十一點了，洗漱完躺到床上又開始感覺肚子隔十幾分鐘疼一次，好像是疼的厲害了一點，并且腰開始有酸脹的感覺。邊玩手機邊注意不適感，帶疼不疼的，后來兩點多了就睡了。

早上六點半肚子疼醒，感覺疼痛感明顯多了，數(shù)了一個小時基本十分鐘疼一次，疼的時候已經(jīng)比較明顯了，趕緊起床洗臉洗頭發(fā)，叫我老公起床去醫(yī)院。他拉屎大王在我整裝待發(fā)并肚子很疼的情況下又去拉了將近二十分鐘屎??

2?出門八點多先去吃早點，吃到一半肚子疼的吃不了了，出發(fā)去市醫(yī)院。路上走了四十分鐘左右，基本五分鐘一次疼，已經(jīng)疼到了齜牙咧嘴的程度。堅持到了醫(yī)院從停車場走到醫(yī)院里，肚子疼的時候已經(jīng)動也不能動了。去產(chǎn)科一檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開了三指，迅速安排進產(chǎn)房

3?進產(chǎn)房后等檢查結(jié)果和等麻醉師來的這段時間又開了一指，?打完無痛后已經(jīng)開了四指，大夫說睡一覺吧起來就能生。妹想到的是打了無痛后本倒霉蛋不開指了，兩小時后還是四指，助產(chǎn)士就把無痛調(diào)低給我加了催產(chǎn)素。十分鐘超快順產(chǎn)一點不夸張，呼吸方法跟著助產(chǎn)士來就好，每個人都有自己的節(jié)奏這里不多推薦。用了三四次力以后醫(yī)生大喊停止用力，這個時候一定要停止用力????不然很容易撕裂側(cè)切，????多虧了我孕期就開始注意運動，凱格爾運動是助產(chǎn)運動，有助于增強盆底肌肌力，初期建議在手機上下G動做凱格爾運動，按照匹配的方案堅持打卡，加速分娩過程，還預防產(chǎn)后便秘漏尿的現(xiàn)象，讓整個孕期保持身心好狀態(tài)，助于順產(chǎn)和產(chǎn)后恢復，我產(chǎn)后住院三天就出院了。

?今天順產(chǎn)后第四天，基本沒有疼痛感，看著崽躺在身邊覺得自己真是太偉大了！