如何尋找跑步的新鮮感覺，跑步只有時時新鮮才不會跑起來疲乏

在一個地方跑久了，我們會熟悉一個地方。

比如我經(jīng)常去的菱角湖公園，我知道外圈跑下來1800米，內(nèi)圈跑下來1600米，我跑到哪個地方會是一公里距離，我跑過廣場舞地方會有一小段似坡非坡的地方跑過，熟悉的地方跑步你會感覺越來越安全，哪里加速哪里放慢腳步你心里都會有數(shù)。

熟悉的地方跑久了，也會有一個弊端，沒有新鮮感覺，有時候會不知不覺感到無趣，當然，倘若我們的跑步狀態(tài)還不錯，我們都可以隨時調(diào)整自己的情緒讓我們跑起來熱情似火。

連續(xù)在一個地方跑久了，我會尋找其他線路。

時間真快啊，眨眼到了九月下旬。

在漢口文體中心跑步還停留在盛夏七月份，我突然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)有兩個月沒有去漢口文體中心跑步了。

跑步的人都很早啊，不管多遠的距離我都可以輕輕松松跑過去。

跑步的人都很早啊，迎接晨曦的是勤奮的跑步人，當太陽還沒有升起來，跑步的人已經(jīng)在跑步的路上了。

有人曾經(jīng)對我說太早跑步不好，這個不好是對身體不好，我也知道，可是，如果不擠出時間跑個步，我這一天過得也不順暢啊，精神不佳效率太低有時候情緒也會不穩(wěn)定，我大概中了跑步的毒，我也顧不了太多太多。

很難取舍，只能自由發(fā)揮了，而我認為，一個人滿足了自己內(nèi)心深處的想念是世間最快樂的事情，不是嗎。

漢口文體中心，高大上的塑膠跑道，標準跑道，一圈400米。

慢跑吧。

前段時間隔天跑了四個半馬，我9月份的跑量早超過了200多公里，剩下的幾天我真的可以輕松自由跑步了。

我是一個走在時間前面的人，我是一個喜歡提前完成任務(wù)的人，我也是一個可以吃苦可以努力完成任何目標的人。

跑得舒服啊。

和以前一樣，跑了一公里才打開華為手環(huán)開始記錄心率，前面一公里當作熱身跑了，當然我也做了簡單的熱身運動。

536配速，心率149。

嘗試換換線路跑步，你也會收獲不一樣的快樂。

愛美食愛馬甲線，愛生活愛跑步愛健身，《散文百家》、《佛山文藝》等紙質(zhì)刊物發(fā)表純文學作品40余萬字，馬拉松跑步選手。2016年參加馬拉松比賽，半馬pb147，全馬pb357