港媒近日爆出消息：

香港知名導演、TVB金牌監(jiān)制鄺業(yè)生

于今年7月不幸離世，終年63歲

?據(jù)家人透露：

鄺業(yè)生曾于2013年嚴重中風。中風前雖然出現(xiàn)心口痛或者暈倒的情況，仍然不顧一切完成手頭工作沒想到身體負荷過重，中風入院。

?鄺業(yè)生作品：

曾打造《陀槍師姐》系列、《金裝四大才子》《河東獅吼》《醉打金枝》《帝女花》等經(jīng)典劇集。他還捧紅了關(guān)詠荷、歐陽震華、滕麗名、魏駿杰等藝人。

?網(wǎng)友紛紛哀悼：

鄺導的電視劇是自己兒時的港劇啟蒙，陪伴自己走過童年和青春。

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中風——健康的“頭號殺手”！

腦卒中（中風）是我國居民生命健康的“頭號殺手”，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復發(fā)率、高經(jīng)濟負擔“五高”特點。

據(jù)2023年最新發(fā)表在《JAMA Netw Open》的一項對近70萬社區(qū)居民的分析研究顯示，2020年我國40歲以上居民腦卒中患病率為2.6%，每25人就有一人發(fā)生過腦卒中（腦中風），340萬人新發(fā)卒中，230萬腦卒中死亡。

對于腦卒中患者，時間就是生命，如果在短時間內(nèi)能發(fā)現(xiàn)癥狀，并且得到及時治療，能很大程度上降低腦卒中導致的致殘率和死亡率。

如何判斷自己否是高危人群？

如果一個人具有以下任意3個危險因素，那么她（他）就是腦卒中的高危人群！

腦卒中危險因素：

高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、心律異常（房顫）、冠心病、腦卒中家族史，以及吸煙酗酒、其他不健康的生活方式等。

這些異常，是腦卒中預警信號！

（1）語言障礙

如果突然口齒不清，語言表達不清，很可能是因為腦部血管供血問題，影響了語言中樞的神經(jīng)功能，導致表達失意。

（2）突發(fā)頭暈、劇烈頭痛

突發(fā)頭暈、劇烈頭痛是腦缺血或腦出血的最典型癥狀之一。隨著顱內(nèi)壓力的升高，患者頭部疼痛感會很明顯。

（3）視物不清

腦血管堵塞，視神經(jīng)供血異常，就會出現(xiàn)視力模糊、看不清物體的情況。

（4）一側(cè)肢體出現(xiàn)功能障礙

雙側(cè)大腦實質(zhì)集中了很多神經(jīng)傳導束，其中就有負責肢體運動的神經(jīng)傳導束，一旦缺血或出血，就可能引發(fā)肢體功能障礙——偏癱。

（5）嘔吐

腦出血后因為腦部壓力過高引發(fā)的，這種情況也會刺激到嘔吐中樞，引發(fā)嘔吐癥狀。

（6）白天嗜睡

過度嗜睡有可能也是腦缺血發(fā)出的信號之一，這種嗜睡即便睡了覺起來，還是會有疲憊感。

中風如何盡早識別、自救？

時間就是生命，中風的救治必須爭分奪秒。大家可以記住“120”口訣：

?1表示看1張臉，有沒有口角歪斜，不對稱；

?2表示看2只胳膊能不能平行舉起，是否單側(cè)無力；

?0就是聆聽，是否表達困難，語言不清；

如果出現(xiàn)任何一個癥狀，必須及時撥打120。

救護車來之前，這樣做

?患者要先平躺或側(cè)臥；

?如果血壓低，出冷汗，適當飲水，增加血容量；

?由于不確定是出血性還是缺血性卒中，不能亂吃藥物。

如何才能預防中風？

1

控制血壓

對于有高血壓的人，一定要按時按量吃降壓藥，把血壓控制在140/90mmHg以下。對于糖尿病患者，血壓的控制要求更嚴格，最好控制在130/80mmHg以下。對于60歲以上的老年人，要求則可以稍放寬，150/90mmHg以下即可，以減少因血壓過低可能造成的暈厥或摔倒。

?? 千萬不要在血壓控制正常后自行減量或停藥。一旦停藥或不合適的減量，血壓又會升高！血壓的上下波動更容易誘發(fā)中風，極為危險。

2

控制血糖

對于糖尿病患者，應(yīng)通過飲食和藥物，使空腹血糖控制在3.9~7.2mmol/L，餐后2小時血糖小于10mmol/L，糖化血紅蛋白應(yīng)小于7%。

3

控制血脂

對于有高血脂的人，建議使用他汀類藥物（如辛伐他汀、洛伐他汀等），不僅可以降低血脂，這類藥物還具有抗炎的作用，可以保護血管壁，減少血管壁的炎性反應(yīng)，減少心血管疾病和中風的發(fā)生。

4

健康生活方式

• 戒煙

• 限酒

• 減肥：體重超重或肥胖者應(yīng)采用健康的方式減肥

• 鍛煉

• 低鹽飲食：每日食鹽攝入不超過5g

• 低糖低脂

• 多吃蔬菜水果