眾所周知，茶葉是一種可以起到提神醒腦作用的飲品，很受上班族的喜愛，上午和午后來一杯熱茶，能夠振奮精神，喝茶的確是可以提神醒腦的，關(guān)鍵就在于茶葉中含有的2~5%的咖啡堿，以及少量的茶葉堿等，當(dāng)然喝茶可以提神醒腦也不是絕對的，也有例外，有些人喝茶不僅不會提神醒腦，反而會越喝越困，這是怎么回事呢？今天就讓我們一起來看看吧。

我們首先要明白哪些情況下喝茶不會提神醒腦，這里大概可以分為以下四種情況。

1. 個人體質(zhì)。茶葉能夠提神醒腦也是因人而異的，是否可以提神醒腦關(guān)鍵還是要看這個人對咖啡因是否有免疫力，如果這類人群對咖啡因有免疫力，那么他無論喝再多的茶也都無法提神醒腦，如果一開始喝茶，你就沒有感覺到興奮，那可能你就屬于這部分人群。

2.身體逐漸適應(yīng)。這種情況大多出現(xiàn)在一些老茶客身上，因為喝茶時間久了，自身對于茶葉也有了一定的適應(yīng)能力，所以這時候喝茶是否起到提神醒腦作用自身感覺并不明顯了。

3.茶醉現(xiàn)象。茶醉現(xiàn)象通常會發(fā)生在喝濃茶的時候，由于濃茶里的成分較多，咖啡堿濃度較高，一定程度阻礙腸道中血糖的供給反應(yīng)，導(dǎo)致血糖供給不足，身體出現(xiàn)類似低血糖的反應(yīng)：頭暈、注意力無法集中等等，產(chǎn)生類似于犯困的疲憊感。

4.身體過度疲勞。身體過度勞累需要休息，這時候喝的茶不足以可以支撐人繼續(xù)精神。

???在了解了什么情況可以導(dǎo)致喝茶無法提神醒腦之后，那我們就來說說怎樣可以讓茶葉發(fā)揮提神醒腦的作用，如果對于茶葉飲用越來越困，你可以嘗試著換幾種口味茶來飲用，找到適合自己的那一款茶，百茶幫企業(yè)是一家專注于做茶的企業(yè)，是一家集茶葉種植、加工、貿(mào)易、科研為一體的現(xiàn)代化高新企業(yè)集團(tuán)，茶葉堅持原茶原產(chǎn)，從原產(chǎn)地直供好貨，質(zhì)量有著可靠保證，同時茶種豐富，能夠滿足不同人群口感需求。要想喝茶提神醒腦還可以適當(dāng)增加茶的濃度，但是一定不要過量，其實只有長期鍛煉，保持一個健康的精神狀態(tài)，才可以保持更好的精神頭腦。