夏季烈日炎炎，燥熱的天氣讓大多數(shù)人胃口不佳，對于即將高考的考生更是這樣，面臨學(xué)業(yè)的壓力，悶熱的天氣，如何讓考生消暑去燥，增強食欲？下面由北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院雷安萍醫(yī)生為大家?guī)怼案呖嫉褂嫊r！如何給考生滅滅火”的相關(guān)內(nèi)容。

今天教給大家一款果蔬汁的配方：黃瓜葡萄香蕉汁。它具有清熱去火，增強食欲的效果，非常適合高考生飲用。準(zhǔn)備黃瓜1根，香蕉1根，葡萄8顆，檸檬2片，飲用水200毫升。將黃瓜洗凈，切成塊狀；將葡萄去皮去子，取出果肉；將香蕉切成塊狀，隨后將準(zhǔn)備好的黃瓜、葡萄、香蕉、檸檬和飲用水一起放入榨汁機榨汁。

黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效，對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。香蕉能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。此款果汁能夠增強食欲，消暑去燥，十分適合即將高考的考生飲用。

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