頭痛是一種癥狀，有很多疾病都能導(dǎo)致頭痛！比如青光眼、腦瘤、頸椎病、高血壓，等等。

而偏頭痛是一種大腦神經(jīng)和血管功能紊亂的疾病。

偏頭痛的檢查，首先要做排除法。排除青光眼、頸椎病、高血壓等等可能性后，醫(yī)生還要結(jié)合發(fā)作情況才能確診。

偏頭痛有著三大特點(diǎn)：

一、病因不明。偏頭痛的發(fā)病原因，查不到呀查不到。

二、無法根治。偏頭痛想除根，沒可能呀?jīng)]可能，吃點(diǎn)止痛藥就算緩解癥狀啦！

三、自來自去。偏頭痛發(fā)作，它想來就來，想走就走，攔不住呀攔不住。

如果偏頭痛就診不及時(shí)或處理不當(dāng)會(huì)演變成慢性偏頭痛，還會(huì)引起失眠、記憶力減退、認(rèn)知受影響。

頭痛頻率增加，還會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁等精神心理障礙。

接下來你肯定想問深讀君了——那我要怎么判斷是不是偏頭痛？

告訴你一個(gè)快速篩查偏頭痛的方法：頭痛時(shí)有以下癥狀中的兩種，就要到醫(yī)院就診了。

1. 近3月內(nèi)是否有1天因頭痛導(dǎo)致社交、工作、學(xué)習(xí)或日常活動(dòng)受到影響？頭痛時(shí)間能持續(xù)4到72小時(shí)?

2. 頭痛時(shí)是否伴有惡心或胃部不適甚至嘔吐？

3. 頭痛時(shí)畏光、畏聲嗎？

偏頭痛是個(gè)很難熬的疾病，如果偏頭痛嚴(yán)重發(fā)作，一定去醫(yī)院檢查配合醫(yī)生治療。

另外，大家在日常生活中也應(yīng)該多加注意，少做招惹頭痛發(fā)作的事，減少頭痛的發(fā)生！

如何預(yù)防偏頭痛呢？

1、保持良好的作息

保持充足的睡眠十分重要。

頭疼時(shí)，最好是可以休息一下。躺在床上休息半個(gè)小時(shí)，會(huì)在一定程度上放松了大腦，減少頭疼感。

2、合理飲食

在飲食上,不要吃葷菜和油膩辛辣的食物，刺激性的食物,會(huì)加重頭痛。

奶酪、紅酒、巧克力，還有動(dòng)物肝臟、味精等，都含有一種叫酪氨酸的物質(zhì)。

它在人體能代謝成酪胺，會(huì)刺激大腦神經(jīng)，搞得三叉神經(jīng)亢奮了，偏頭痛就來了。

3、鍛煉身體

鍛煉身體可以減少疾病的發(fā)作，但是鍛煉時(shí)要記得適量,過度的鍛煉是會(huì)傷身的。

走一走，看看綠色植被，呼吸下新鮮空氣，能減少腦袋的疼痛。

4、保持心情舒暢

焦慮、憤怒、難受，這些負(fù)面情緒對(duì)解決問題沒好處；情緒波動(dòng)較大，還會(huì)病情的發(fā)作。

強(qiáng)大的內(nèi)心建設(shè)很重要！保持良好放松的心情，可以讓心理負(fù)面減少。建議親們可以多聽一下輕音樂或者是看一些搞笑的電視,放松心情，避免煩躁憂慮情緒。

深讀君最后強(qiáng)調(diào)一下：在各種頭痛中，有些頭痛的背后可能隱藏著其他可怕的病癥。

如果感覺自己的頭部劇痛，并時(shí)有嘔吐這樣的癥狀發(fā)生時(shí)。這時(shí)可不能想著忍忍就過去啦！需要盡早到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，以防有生命危險(xiǎn)。

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