杭州一位27歲女白領(lǐng)，常感到疲勞困倦，本以為是工作壓力大造成的身體疲勞，最近一次詳細(xì)體檢才發(fā)現(xiàn)，居然因為她是嚴(yán)重過敏體質(zhì)，身邊很多東西都是她的過敏原。

一提到過敏，多數(shù)人會想到皮膚瘙癢、起紅疹、呼吸困難等癥狀，其實除此以外，還有鼻塞、黑眼圈、眼睛紅等表現(xiàn)。

除了注意保暖、注意飲食、勤通風(fēng)等常規(guī)的抗敏方法外，芳香師 @郭姐姐 教給伙伴們?nèi)绾问褂镁汀爸鲃映鰮簟薄?/p>

1.鼻塞時間長，呼吸時有咻咻聲：感冒引起的鼻塞，通常一個星期就會好，若持續(xù)時間過長，很可能是過敏所致。

??芳香療法香薰：

桉樹精油2滴+羅馬洋甘菊3滴

日常香薰房間

2.黑眼圈：研究發(fā)現(xiàn)，67%的過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，下眼袋顏色較黑，面積較大。

??適合兒童的芳香：

羅馬洋甘菊3滴+薰衣草2滴

日常香薰房間? 可以將兩種精油適當(dāng)添加到孩子的浴液里和洗手液里 日常使用

3.經(jīng)常犯困：粉塵、煙草、同事的香水等都會成為過敏原，讓人覺得越來越疲勞。

??滾珠香薰法：

配一瓶香薰油，用10毫升滾珠瓶裝好（某寶有賣）

10毫升甜杏仁油+薄荷2滴+羅馬洋甘菊5滴+桉樹5滴

經(jīng)常帶在身邊涂抹

4.眼睛紅腫發(fā)癢：如果眼睛發(fā)癢，使用消炎眼藥水后，癥狀沒緩解，就要警惕過敏性結(jié)膜炎。

??眼貼香薰鎮(zhèn)靜法：

羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴+10毫升冰水

用棉片浸濕后敷眼10分鐘

5.小孩胃口差、體重不增：如孩子出現(xiàn)厭食、煩躁不安、身體疲乏的癥狀，很可能是食物過敏。

??助消化除敏法：

橘精油3滴+羅馬洋甘菊3滴+10毫升甜杏仁油

按摩腹部、胃部、后背，每天2次，每次10分鐘

6.皮膚變粗糙：孩子皮膚變得粗糙、不停抓撓，可能是小兒濕疹的表現(xiàn)。

??乳液添加法：

寶寶日常涂抹的寶寶霜，10克里加入薰衣草精油3滴+羅馬洋甘菊3滴，充分?jǐn)噭?，靜置3個小時，再使用。

7.經(jīng)常鼻子發(fā)癢：如進出空調(diào)房或早晚溫差大時，鼻子就瘙癢難耐，并流清鼻涕，有時連打多個噴嚏。

??鼻腔涂抹法：

薄荷2滴+桉樹2滴+乳香1滴+10毫升甜杏仁基礎(chǔ)油

用棉簽蘸取少許油，涂抹在鼻腔內(nèi)側(cè)

8.吃完果蔬，嘴巴又麻又癢：食用果蔬過敏一般會出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、口舌麻木等癥狀，或者有眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕等類似表現(xiàn)。

??洗臉法：

一盆冰的洗臉?biāo)?，滴?滴羅馬洋甘菊精油，攪勻后洗臉，再用沾濕的毛巾，捂住臉2分鐘，重復(fù)3次。