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23考研百日沖刺，曉艷教你穩(wěn)住心態(tài)

考研百日沖刺要穩(wěn)住心態(tài)

1??為什么心態(tài)如此重要

2??如何正確對(duì)待心態(tài)問(wèn)題

一、為什么心態(tài)如此重要

1??穩(wěn)定、持續(xù)、堅(jiān)定的一種心理狀態(tài)。只有穩(wěn)定，才不會(huì)成為情緒的奴隸

2??只有持續(xù)，才會(huì)一路走到最后，成為最好的那一個(gè)

3??只有堅(jiān)定，你才會(huì)一直朝著目標(biāo)，走到最后，拿到你想要的成績(jī)

二、如何正確對(duì)待心態(tài)問(wèn)題

1??復(fù)盤(pán)非常重要，從你考研計(jì)劃制定后，就要一直有的動(dòng)作。從每天的日復(fù)盤(pán)，到周復(fù)盤(pán)，再到月復(fù)盤(pán)，持之以恒地對(duì)自己進(jìn)行審核和反思，會(huì)讓你從中獲得很多。

2??休息很重要，沒(méi)有人能保持7天24小時(shí)的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)。每天最少最少最少，要睡六個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自身情況嘗試自己的最小睡眠數(shù)，保持好精力分配。