肚子脹氣會(huì)怎么樣？會(huì)噯氣、打嗝、非常的難受。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有10%-30%的成年人都有腹脹的困擾，其中有四分之三的人處于中度甚至重度階段。

很多人認(rèn)為脹氣而已，就是難受了點(diǎn)，吃點(diǎn)消食片就好了，但是如果你脹氣的時(shí)候還伴隨5個(gè)癥狀，就不能小覷了，這里面暗藏著許多健康危機(jī)！

一、氣怎么來的？

脹氣脹氣，那氣是怎么來的呢？我們?nèi)梭w消化道的氣主要來源有兩個(gè)，一個(gè)外部進(jìn)去的，你在說話、用吸管、吞咽食物的時(shí)候，空氣也會(huì)跟著進(jìn)入口腔；第二個(gè)來源及時(shí)大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物過程中產(chǎn)生的。

二、脹氣如果伴隨著4個(gè)警報(bào)信號，要小心

1.腹脹+體重減輕

如果你的體重在沒有節(jié)食、也沒有運(yùn)動(dòng)情況下下降到了原來的10%或者超過10%就要小心了，

因?yàn)檫@有可能是由壓在腸上的腫瘤引起體重減輕，這時(shí)候即使你只是吃一點(diǎn)食物，也會(huì)感到飽脹，因?yàn)槟[瘤分泌的物質(zhì)會(huì)壓制食欲。

2.腹脹+體重增加+腰圍快速擴(kuò)張

如果你同時(shí)出現(xiàn)腹脹、體重增加和腰圍快速增長，你可能是腹水了，腹水通常由肝臟疾病引起，但10％的罪魁禍?zhǔn)资且驗(yàn)榘┌Y。

大量的腹水會(huì)讓你看起來像懷孕好幾個(gè)月。腹脹加上黃疸，使眼睛和皮膚變黃，可能是癌癥擴(kuò)散到肝臟的現(xiàn)象。

3.腹脹+突然發(fā)生腹部劇痛

如果還伴隨惡心和嘔吐，可能是疤痕組織阻塞腸道，或腫瘤壓迫腸道的跡象，必須立即就醫(yī)，以避免腸道穿孔等可能致命的并發(fā)癥。

4.腹脹+發(fā)燒

伴隨腹脹的發(fā)燒通常是由于感染或發(fā)炎引起的。如果伴隨白血球數(shù)目升高，需立即排除骨盆腔、泌尿道或胃腸道的感染，而可能是其它更嚴(yán)重的病例如白血病。

三、肚子脹氣怎么解決？

那以上說到的4個(gè)伴隨癥狀都沒有，只是簡單的腹脹應(yīng)該如何緩解呢？小編給大家推薦一個(gè)緩解腹脹、幫助消除非疾病引起的脹氣的方法——揉肚子。

別小看揉肚子，小時(shí)候肚子痛老一輩都會(huì)幫你揉肚子，揉一會(huì)肚子就不痛了。具體操作法如下：

手掌搓熱，雙手交疊放在肚臍的位置上，盡量往下按；然后圍繞肚臍畫圈式按揉，順時(shí)針轉(zhuǎn)36下，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)36下；之后慢慢擴(kuò)大畫圈范圍，直到把整個(gè)腹部都按到為止。