據(jù)天津市教育招生考試院公眾號(hào)18日消息稱，經(jīng)市有關(guān)部門研判，天津市2022年春季高考（面向普通高中畢業(yè)生、面向中職畢業(yè)生）將調(diào)整至6月12日舉行。

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現(xiàn)在全國(guó)多地的疫情出現(xiàn)反彈，學(xué)生們的學(xué)習(xí)也受到了影響，天津高三學(xué)生現(xiàn)在也都是在家里面上網(wǎng)課，這樣一來，考生們的整體復(fù)習(xí)計(jì)劃難免受到一定影響。高考復(fù)習(xí)進(jìn)度條告急，網(wǎng)上各類考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、各科提分技巧、高考備考攻略、高考資料、復(fù)習(xí)干貨等涉及高考備考、復(fù)習(xí)、沖刺類資料受到大家的喜愛，熱度持續(xù)走高，各大學(xué)習(xí)、輔導(dǎo)類軟件也紛紛趁此機(jī)會(huì)大力推廣。

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擔(dān)心發(fā)揮失常、壓力大等考前緊張、焦慮情緒也是部分網(wǎng)友擔(dān)心和討論的話題，如何正視考前壓力，做好情緒心態(tài)管理呢？

專家建議：晚飯后不可喝濃茶或咖啡，不要提前或推遲睡覺，不要突然改變作息和生活習(xí)慣，可以正常作息，保持平常心，散步、輕微運(yùn)動(dòng)等以緩解考前壓力。

高考是決定很多學(xué)生人生命運(yùn)的一次重要考試，可以說是一考定終身，當(dāng)務(wù)之急，天津考生們需要做的是充分準(zhǔn)備高考，以最好的狀態(tài)迎接高考，疫情當(dāng)前，希望天津考生們調(diào)整心態(tài)，從容備考，小職知道22年的高考路途艱難，小職會(huì)陪大家一起度過，最后如果大家有任何志愿填報(bào)的疑惑，微信搜索小程序“職引生涯規(guī)劃”，近三千所院校、專業(yè)庫(kù)以及專業(yè)測(cè)評(píng)免費(fèi)開放，注冊(cè)成功還有一次免費(fèi)的志愿填報(bào)預(yù)規(guī)劃?rùn)C(jī)會(huì)，讓你足不出戶規(guī)劃志愿！