微習(xí)慣：

• 目標(biāo)
• 20分鐘英語
• 結(jié)合業(yè)務(wù)積累相關(guān)表達
• 應(yīng)試-技巧、針對性、大量練習(xí)=>應(yīng)對考試
• 20分鐘刷一道題
• 找工作-快刷
• leecode每天一練-復(fù)習(xí)知識點
• 20分鐘運動-日本筷子操

• 培養(yǎng)微習(xí)慣

• 定義：通過小的可行步驟，逐步穩(wěn)定的改變?nèi)粘５纳罘绞胶托袨榱?xí)慣，最終達到我們一個長期地大目標(biāo)，

• 好處：通過堅持極少成多，逐漸做成一件件事情，幫助你建立自信，從而更有動力去做下一件事情。

• 比如，早上起來一杯水