時(shí)間相對(duì)性手帳設(shè)置讓你不再拖延

以下筆記整理于up主“Kurt-Doscher”。

絕對(duì)時(shí)間——在設(shè)定任務(wù)的時(shí)候，賦予的具體時(shí)間，如早上9點(diǎn)。

相對(duì)時(shí)間——在一個(gè)任務(wù)的時(shí)間基礎(chǔ)上，相對(duì)設(shè)定任務(wù)的時(shí)間，如今天晚飯后。

一、先確定時(shí)間敏感的任務(wù)，就是有deadline的任務(wù)。

把這些任務(wù)的可控部分拆成小步驟，填進(jìn)計(jì)劃里。

二、確定一下時(shí)間不敏感的任務(wù)。

這類任務(wù)需要設(shè)定相對(duì)時(shí)間。

三、先把時(shí)間敏感的任務(wù)列到計(jì)劃里。

要把任務(wù)的所需要的時(shí)間，精力等評(píng)估好。

四、把時(shí)間不敏感的任務(wù)填到計(jì)劃的空白處。

與絕對(duì)時(shí)間的任務(wù)關(guān)聯(lián)，例如做完這個(gè)計(jì)劃就去洗衣服。