天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫(yī)院。醫(yī)院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個?？婆c亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛(wèi)生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理咨詢門診、心理熱線、網絡咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復治療，采用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發(fā)，收到了良好的效果。

焦

慮

障

礙

焦慮障礙是很容易被人“小瞧”的障礙。生活這么累，肩上都有一堆擔子，誰沒焦慮過？

確實，正常焦慮在我們的生活中非常常見，它甚至對我們有些“好處”，比如明天要考試，今天感到的焦慮就可以幫我們更努力地準備。這些焦慮往往因一定原因引起（考試、就業(yè)等），一般是可以理解的、適度的。

可一旦談起焦慮障礙，我們就不能對它這么輕視了。

PART 01

什么是焦慮障礙？

焦慮障礙包括那些過度的害怕和焦慮，以及相關行為紊亂為特征的精神障礙。

焦慮障礙是一組精神障礙的總稱，具體包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、恐怖性焦慮障礙等不同類型。各種不同的焦慮障礙，都以過度的害怕和焦慮為主要臨床特征，但也有一些不同。大家可能會聽說過這些診斷名詞，下面跟著安怡一起了解一下吧。

廣泛性焦慮障礙

是一種慢性焦慮障礙，患者會因為生活中各種不同的原因（很多在別人看來都是“瑣事”）而感到無法控制的、時輕時重的擔憂。

驚恐障礙

是一種急性焦慮障礙，以驚恐發(fā)作為主要特點。驚恐發(fā)作是指突然發(fā)作的、不可預測的、強烈的驚恐體驗，常常伴有瀕死感(感到自己要死了)或失控感（感到自己要瘋了）；發(fā)作時還常常伴有強烈的心臟和神經系統(tǒng)癥狀，比如心慌、大汗、呼吸困難等。

恐怖性焦慮障礙

焦慮指向明確的客觀對象或特定情境，比如社交恐怖障礙（在社交場景中感到恐怖）、廣場恐怖癥（在難以逃離或難以獲得幫助的情境中感到恐懼）、特定恐怖障礙（比如“暈血”“恐高”等）。

PART 02

焦慮癥會導致

身體出現(xiàn)哪些癥狀？

【情緒癥狀】

心情變化無常。對于有些事情過于擔心和恐懼，或者對某些事情有特別的期待，然后又出現(xiàn)特別沮喪等等各種不好的情緒。有時候會因為一些小的事情和別人吵架，但是對于一些重要的事情卻感到麻不不仁。

【軀體癥狀】

會出現(xiàn)頭昏腦漲、胸悶氣短、驚慌、呼吸急促等身體的癥狀。

【睡眠障礙】

睡覺的時候經常會因為擔心某些事情而失眠，經常會出現(xiàn)淺睡眠的現(xiàn)象，經常會被一些輕微的聲響驚醒。

【思維障礙】

思維經常顛倒不清，說話經常語無倫次，和別人對話的時候，別人聽不懂患者在說什么。

【渾身沒勁】

總是感覺自己很累，無論什么時間都感覺到非常疲憊，全身無力，懶惰，什么都不想做，只想躺在床上。

PART 03

如何確認

患有焦慮障礙？

焦慮障礙是一種比較普遍的心理疾病，但很多患者一開始并不注重這個疾病，認為自己只要調整一下心態(tài)，多休息就會逐漸恢復，可是沒想到癥狀越來越嚴重。

如果長期處于焦慮的狀態(tài)且自身無法緩解的情況下，一定不要諱疾忌醫(yī)，去專業(yè)的醫(yī)院詳細評估是最明智的選擇。

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