原創(chuàng) | 大謙聊職場(chǎng)

各位粉絲大家好，我是大謙~

什么是職場(chǎng)pua？

職場(chǎng)pua是一種精神控制手段，領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)畫(huà)大餅，提高標(biāo)準(zhǔn)，不斷打壓，給予希望，再打壓的循環(huán)操作。

打擊員工的自信心，使得員工失去自我判斷能力，喪失自我，懷疑自身價(jià)值，從精神上控制員工，使得員工唯命是從。

職場(chǎng)pua的具體表現(xiàn)：

工作上各種批評(píng)與否定，一旦工作某個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，不去找工作本身的問(wèn)題，先找人的問(wèn)題，其邏輯是：有問(wèn)題，就是你的錯(cuò)。

打擊面無(wú)限擴(kuò)大，你有一點(diǎn)小錯(cuò)，全部工作即被否定，甚至整個(gè)人都被否定。

沒(méi)有自己的看法和見(jiàn)解，不懂業(yè)務(wù)，只能鸚鵡學(xué)舌，靠引用客戶/老板的觀點(diǎn)或評(píng)價(jià)，來(lái)衡量你的工作價(jià)值。

批駁你的觀點(diǎn)都是拾人牙慧，并不符合事實(shí)，甚至經(jīng)常出現(xiàn)自相矛盾的奇怪邏輯，也絲毫不影響她這么做得興致，她不怕職級(jí)比她低的人打臉。

建議正在經(jīng)歷職場(chǎng)pua的大家做到這幾點(diǎn)：

他們?nèi)绾螌?duì)待我們，我們就如何對(duì)待他，基本的工作該完成完成，就是不搭理你。

你咋滴咋滴，但千萬(wàn)不要讓自己養(yǎng)成了一種逆來(lái)順受的狀態(tài)。

這只是一種反擊措施，而不是束手就擒。

保持自己能力提升，持續(xù)精進(jìn)自己，未來(lái)的會(huì)越來(lái)越寬！

學(xué)會(huì)調(diào)整自我

你要學(xué)會(huì)，把自我的感受放在第一位，而不是把對(duì)方的感受放在第一位。

我知道，很多家庭教育良好的小孩，他們長(zhǎng)大以后，會(huì)習(xí)慣性地把別人的感受、把別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，看得很重要。

你會(huì)很容易被對(duì)方利用這一點(diǎn)兒，所以，你要把自我感受放在第一位！

讓你不舒服的，你第一反應(yīng)，不要從自己身上找原因，要學(xué)會(huì)尊重自己的感受。

學(xué)會(huì)勇敢地說(shuō)“不”

只要讓自己不舒服的事，好像哪里不對(duì)勁，又說(shuō)不清楚的時(shí)候，這種情況大部分是有問(wèn)題的。

這時(shí)候，你要勇敢地在第一時(shí)間說(shuō)“不”！

因?yàn)橹挥心阍诘谝淮危鎸?duì)威脅和打壓的時(shí)候說(shuō)了“不”，那才是最有用的，因?yàn)閷?duì)方會(huì)感受到，你不是“軟柿子”。

接下來(lái)，他就不會(huì)再有其他的動(dòng)作，有時(shí)候，隱忍就是助長(zhǎng)“pua”的溫床。

離職是最好的選擇

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，一個(gè)人一生平均要經(jīng)歷7份工作。如果我們55歲退休，22歲開(kāi)始工作，那我們工作3-5年就要換一次工作了，把簡(jiǎn)歷放到招聘網(wǎng)站上，多和企業(yè)去聊，你才能知道你的核心競(jìng)爭(zhēng)力在哪里。

你的領(lǐng)導(dǎo)在第一次pua你的時(shí)候，你就應(yīng)該警醒自己，這樣的老板不是你想要的，畢竟你讀書(shū)了那么多年，難道就是為了找一個(gè)不喜歡、不認(rèn)同你的老板么？

他們的pua甚至可能會(huì)讓你懷疑自己的人生，你要做的就是及時(shí)止損，世界那么大，你為什么不去外面看看，而且你有了這個(gè)經(jīng)歷之后，你才能知道你到底想要什么樣的老板。

多和人家交流，知道其他人的工作經(jīng)歷，才會(huì)知道自己就是活在地獄里面，想要自救的方法就是離職。

職場(chǎng)中的pua并不可怕，可怕的是，當(dāng)我們陷入其中時(shí)，我們甚至自己都不知道。相反，我們還會(huì)曾經(jīng)陷入自我懷疑，變得不自信和焦慮。

盡快看清職場(chǎng)pua，當(dāng)我們遇到它時(shí)，我們能夠果斷地說(shuō)不。如果拒絕沒(méi)有效果，那建議你盡快擺脫它，以免失去自己自信心。

我們確實(shí)應(yīng)該聽(tīng)取領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，但這并不意味著他們所說(shuō)的必須是完全正確的。

如果不是客觀評(píng)估，那我們必須學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變，建立自己的價(jià)值體系和判斷標(biāo)準(zhǔn)。

接觸更多優(yōu)秀的人，學(xué)習(xí)更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，讓自己盡快強(qiáng)大起來(lái)！

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?作者介紹：大謙，前500強(qiáng)名企運(yùn)營(yíng)師，多家知名求職平臺(tái)導(dǎo)師。超700場(chǎng)面試經(jīng)驗(yàn)，已幫助1000+大學(xué)生斬獲心儀Offer。